jabłka chlesterol

Jabłka obniżają cholesterol

Owoce te mają właściwości obniżające cholesterol dzięki zawartym w nich pektynom.

Zalety jabłek Już po miesiącu regularnego jedzenia kilku jabłek dziennie można stwierdzić wyraźny spadek cholesterolu we krwi, a zwłaszcza tzw. złego, czyli frakcji LDL.

U kobiet spadek ten jest jeszcze wyraźniejszy. Ważne!    j

Jabłka regulują też pracę przewodu pokarmowego i przeciwdziałają zaparciom.