CCF20091212 001
<9
w klęku (3 A-D)
W wyklękuj obunóż (A)
W klęku obunóż w rozkroku (B) W klęku obunóż podpartym ( C ) W klęku jednonóż (D)
(aJ fc f : p 0 Cl po y
w siadzie o nogach prostych ( 4A-D)
W siadzie prostym (A)
W siadzie rozkrocznym (B)
W siadzie wykroczno - zakrocznym ( C ) W siadzie równoważnym (D)
w siadzie o nogach ugiętych (5A-F)
W siadzie skulonym (A)-W siadzie ugiętym (B)
W siadzie skrzyżnym ( C )
W siadzie bokiem ( E )
W siadzie klęcznym (D)
W siadzie o nogach ugiętych w kroku (F)
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
ontogeneza (9) Aktywność miednicy w klęku obunóż z trzymaniem podpory pozwala na przygotowanie: wydłKlatka lejkowata ćwiczenia 3 14. To samo jedynka w klęku obunóż.20. V. Ćwiczenia w terenie 16.1.5. Toczenie w klęku jednonóż dookoła PN, LN w lewo i w prawo. 1.6. Siad prosty, nogi w rozkro. Wznosy ugiętej nogi w klęku podpartym z obciążeniem Uklęknij na podłodze. oprzyj tułów n.»19 (79) Zapobieganie przeciążeniom w trakcie sprzątania - w klęku Prawidłowa Zapobieganie przecKLĘK PODPARTY, „RÓWNOWAGA” W klęku podpartym unosimy do wysokości tułowiaw klęku CW. W KLĘKU K/37 78CCF20091212 000 R.yc.17 Ryc.28 Hyc, X9 Ryc,20 Zakrok wspięty obunóż - (22) wsparcie na obu stopach z7 (1639) t > 6. Uderzenie piłki głową w klęku. Zabawa w parach,Converted010014 (2) Melodyka nauczania l. W klęku podpartym wychylanie barków w przód. : 2. To sPR/YKtADOWE POZYCJE WERTYKALNE W klęku podporrym, oprzyj prcedtomiono no piłce, koiya biodrami przódPR/YKtADOWE POZYCJE WERTYKALNE W klęku podportym. oprzyj przedromiona no pitce, wykonaj opad lutowiaScanImage037 Koci grzbiet 1. Ćwicz w klęku podpartym, z palcami zwróconymi do przoScanImage041 Papieskie powitanie BARKI 39 1. Ćwicz w klęku podpartym, nogi rozScanImage103 Dłonie do siebie 1. Ćwicz w klęku podpartym, palce dłoni ułóż w kieruwięcej podobnych podstron