Obraz7 (63)

Osobowość typu A

Istotę zachowania typu A stanowi swoiste „samotyranizowanie się".

(Zarębska-Piotrowska D., 1996)

Charakterystyka osobowości typu A obejmuje przede wszystkim: budowę pykniczną (drobny szkielet, słabo rozwinięte mięśnie, przysadzista budowa ciała, skłonność do otyłości), wysoki poziom wykształcenia, sztywność zasad, wysokie aspiracje, stałe poczucie niepewności, dążenie do osiągnięcia celów za wszelką cenę. A można opisać krótko jako ambitnych i pracowitych; są wiecznie zajęci, z mnóstwem obowiązków, a każdą pracę muszą wykonać w terminie i najczęściej samodzielnie. Uwielbiają rywalizowanie, żyją w ciągłym napięciu, pośpiechu, podejmując się z reguły kilku rzeczy jednocześnie. W ich życiu codziennym termin goni termin, zadanie goni zadanie. Typy A nie mają czasu na odpoczynek, nie mają go także na delektowanie się dobrze wykonaną pracą. Rzadko pozwalają sobie na tzw. dłuższe wakacje.

Cele, jakie wytyczają sobie osoby typu A, często przekraczają ich możliwości. Mają oni tendencje do robienia wszystkiego bardzo dokładnie, z dopracowaniem najdrobniejszych szczegółów. Taka postawa wiąże się z nieustannym napięciem i życiem z ciągłym stresie.

Osobowości typu A są szczególnie podatne na występowanie lęków (pod różnymi postaciami). Przypisuje się im skłonności do takich dolegliwości, jak choroby serca i układu krążenia, nadciśnienie tętnicze, wrzody żołądka, ale również nerwice i depresje. Niektórzy określają typy A jako neurotyczne lub: nerwicą energii.

Proponuje się, by osoby typu A, które pragną żyć nieco spokojniej, zwracały uwagę na to, czy podejmowane przez nich działania mają realne szanse na wykonanie w określonym czasie. W załączniku nr 5 został umieszczony test, pozwalający określić posiadaną liczbę cecli osobowości typu A.

76