piłka nożna 1

Pitka nożna na lekcjach wf

Rudolf Kapera Gra w pitkę nożną jako środek rozwoju awfwarszawa j k_SZtattowania wszechstronnej

sprawności dzieci w klasach I-III¹

Tabela 1. Struktura lekcji wychowania fizycznego dla klas I-III

Rodzaj zabawy	Czas
Środki organizacyjno-porządkowe	3’
Masowa zabawa bieżna	do 5’
Zabawa orientacyjno-porządkowa	do 3’
Zabawa na czworakach	do 4’
Zabawa bieżna	do 3’
Zabawa skoczna	do 3’
Różne formy gry	do 10'
Ćwiczenia uspokajające	do 3’
Środki organizacyjno-porządkowe	do 4'

Prozdrowotną aktywność ruchową dorostego społeczeństwa kształtuje się w wieku dziecięcym na dobrze prowadzonych lekcjach wf oraz pozalekcyjnych zajęciach sportowych. O tym, czy dzieci chętnie w nich uczestniczą decyduje prowadzący, jego osobowość, przykład i zaangażowanie a zwłaszcza atrakcyjne i urozmaicone zajęcia.

Głównym celem lekcji wf w okresie wczesnosz-kolnym jest rozwijanie wszechstronnej sprawności fizycznej dzieci, w tym różnych przejawów koordynacji ruchowej oraz nauczanie podstawowych umiejętności sportowych czy też ukierunkowanych do wybranych dyscyplin sportu. W konspektach lekcyjnych, kierowanych szczególnie do nauczycielek i nauczycieli wf w klasach I-III, proponuję wykorzystanie środków zbliżonych swą strukturą ruchową do gry w piłkę nożną — jako zasadniczych elementów w kształtowaniu sprawności wszechstronnej oraz rozwijaniu koordynacji ruchowej. Wybór nie jest przypadkowy. Lekcje w formie gier i zabaw ruchowych z wykorzystaniem pitek są dla dzieci zawsze atrakcyjne przez różnorodność wykorzystania środków i zawarty w nich czynnik współzawodnictwa zarówno indywidualnego, jak i grupowego. Ich dodatkową wartością jest zapoznanie z podstawami piłki nożnej — tak chętnie uprawianej w tym wieku przez dziewczęta, jak i chłopców. Jednocześnie nie zaniedbujmy szansy kształtowania podstawowych nawyków higienicznych przez:

—    przebieranie się do strojów sportowych przed zajęciami i ich zmianę po zajęciach,

—    kąpiel pod prysznicem po każdych zajęciach,

—    posiadanie ręcznika i mydła przez każdego ucznia.

Struktura proponowanych lekcji zawarta jest w tabeli 1.

I. KONSPEKT ZAJĘĆ DLA KLASY I

Cel: rozwijanie sprawności wszechstronnej.

Zadania:

—    rozwijanie koordynacji ruchowej (równowaga, skoczność);

—    oswojenie w toczeniu piłki tenisowej stopą, dłonią;

—    współdziałanie w zespołach ćwiczebnych.

Przybory i sprzęt: piłki tenisowe dla każdego

uczestnika, skakanki dla każdej pary ćwiczących, 6 baloników na sznurku, szarfy w czterech kolorach, 4 ławeczki gimnastyczne.

Tok lekcyjny i czas

Środki organizacyjno-porządkowe — 3’

Zbiórka, powitanie dzieci i inne sprawy związane z lekcją.

Masowa zabawa bieżna — 5’

Zabawa odbywa się na ograniczonym polu. Trzech ćwiczących biega, trzymając w rękach balonik na sznurku. Pozostali ćwiczący biegają z piłkami do tenisa w rękach. Każdy stara się trafić w ba

lonik pitką uderzoną głową po podrzuceniu jej. Gdy się to komuś uda, otrzymuje punkt i zmienia się z posiadaczem balonika.

1

Podobnej tematyce autor poświęci! publikacje w „Sporcie Wyczynowym” 1993 nr 9-10 oraz w „Wychowaniu Fizycznym (2) i Zdrowotnym" 1996 nr 3.