buraczki ćwikłowe

uraczki wzmacniają

Chociaż nie są skarbnicą witamin, to zawartych w nich pierwiastków mineralnych mogą im bez wątpienia pozazdrościć inne warzywa. Bo buraki w swym wnętrzu kryją spore ilości żelaza, wapnia, magnezu i potasu.

• Jeśli chcemy skorzystać ze zdrowotnego bogactwa buraków, nąjlepiej sięgnąć po przygotowany z nich sok. To wspaniały środek krwiotwórczy, który zapobiega anemii i wspomaga leczenie białaczki. Dodatkowo zwiększa przyswąjanie tlenu przez komórki, a także świetnie neutralizuje wolne rodniki, które przyspiesząją procesy starzenia i powodują rozwój komórek nowotworowych. Zalecany jest też kobietom w ciąży, ponieważ doskonale niweluje ewentualne niedobory, tak potrzebnego w tym okresie, kwasu foliowego. • Natomiast buraki w każdej postaci wzmacniają odporność organizmu na choroby, szczególnie te wirusowa Jeśli więc dopadnie nas angina albo mononukle-oza (schorzenie zakaźne, objawami przypominające anginę, które może powodować uszkodzenie śledziony i wątroby),

MEDYCYNA

NATURALNA

warto sięgnąć po surówkę z buraków lub barszcz, by złagodzić przebieg tych chorób.

# Buraki przywracąją równowagę w żołądku, zachwianą przez białka i cukry zakwaszające soki trawienna A kobiety w okresie menopauzy powinny sięgać po nie, I zmniejsząją ryzyko zachorowania na osteoporozę.

(km)