DSC01213 (3)

Znaczenie rytmiki biologicznej dla człowieka

-    synchronizacja wewnątrzustrojowych procesów w

okresie aktywności fizycznej i psychicznej w celu podwyższenia sprawności działania

-    okresowa stymulacja odporności na stres

• gotowość reprodukcyjna i usprawnienie funkcji opieki nad potomstwem

-    przystosowanie procesów wewnątrzustrojowych do

sprawnego przebiegu odpoczynku (sen)

-    pobudzanie procesów adaptacyjnych poprzez

desynchronizację i stymulacja bodźców o znaczeniu ewolucyjnym

-    synchronizacja fizycznych i psychicznych funkcji w

cyklu „aktywność - wypoczynek”

-    okresowa zmiana wrażliwości na wpływy środowiska