31599

Ponieważ ATP w komórkach mięśniowych jest bardzo mało (ok.4-5mmol/l/kg) potrzebna jest szybka resynteza ATP, dzięki CP - fosfokreatynie, która stanowi zapas wysokoenergetycznych grup fosforanowych, który jest wykorzystywany przez ATP bezpośrednio dla potrzeb skurczu mięśniowego. Reakcje pomiędzy ATP: CP są ściśle powiązane, i można ten związek traktować jako jeden fosfagen GP.

Moc tego mechanizmu wynosi max 13cal/kg masy ciała w ciągu Is.

Zależy:

-    od impulsów dochodzących do mięśnia

-    od reakcji enzymatycznych towarzyszących aktywności mięśni

-    ilości fosfagenu GP.

Energia ta wystarcza na 6-12 minut wysiłku. Podczas wysiłku w mięśniach powstaje kwas mlekowy, który dyftmduje do krwi, gdzie jego zawartość może urosnąć do 20 ml (u niewytrenowanych). 14 ml (u wytrenowanych) - co jest główną przyczyną kwasicy metabolicznej. Ilość glikogenu na kg mokrego mięśnia równa się 15g, a energia w nim zmagazynowana powinna wystarczyć na 4 minuty