1629289564

W pierwszym rozdziale, dotyczącym ogólnych zagadnień związanych z tematem pracy, wyjaśnione zostały definicje rekreacji, jej podział, funkcje oraz cele, metody, formy, środki i zasady stosowane w rekreacji ruchowej.

W rozdziale drugim przeprowadzona została analiza roli rekreacji ruchowej w życiu kobiet po 50 roku życia. Omówione zostały etapy życia w jakich znajduje się badana populacja tj. okres wieku średniej i późnej dojrzałości oraz wpływ rekreacji na pozytywne zmiany w organizmie w procesie starzenia się. Rozdział ten zawiera także omówienie procesu starzenia się oraz jego rodzaje. Przeprowadzona została też analiza aspektów rekreacji tj.: aspekt psychiczny, fizyczny i społeczny. Opracowane zostały także motywy oraz bariery uprawiania rekreacji.

Rozdział trzeci zawiera metodologię badań przyjętą w pracy. Przedstawiony został w nim cel pracy, materiał badań oraz zastosowane metody badawcze.

Czwarty rozdział to analiza aktywności ruchowej kobiet w wieku 50 lat i więcej mieszkających w Tarnowie. Rozdział ten zawiera zestawienie wyników przeprowadzonych badań wraz z ich analizą.

4