CHOROBY JAKO SKUTEK
REAKCJI STRESOWEJ

WSTĘP

Filip Szeremeta

Łukasz Horak

Gr 7a

CO TO JEST STRES ?



Nieswoista reakcja organizmu na

wszelkie stawiane mu zadania



Stan wzmożonej gotowości i

nadmiernego pobudzenia

organizmu, by lepiej i skuteczniej

zadziałać



Stan ogólnej mobilizacji sił

organizmu, jako odpowiedź na silny

bodziec fizyczny lub psychiczny

(

stresor

)



Reakcja na docierające bodźce,

pobudzające podwzgórze i

przysadkę mózgową do stymulacji

nadnerczy, by one, poprzez

hormony kory nadnerczy

przyspieszały akcję serca, częstość

oddechu, wzmożenie lepkości krwi,

podwyższały poziom glukozy;

PO CO NAM STRES ?

"Całkowita wolność od stresu to

śmierć "

Hans Selye

Stres jest złożoną reakcją, w której można

zaobserwować zmiany zarówno w procesach

emocjonalnych jak i fizjologicznych. Ułatwieniem w

zrozumieniu, czym jest stres, daje uświadomienie sobie,

że jest to reakcja, która ma przygotowywać do walki lub

ucieczki. Odgrywa ona ważną rolę w ewolucji ułatwiając

poszczególnym gatunkom przetrwanie.

Oczywiście człowiek przeżywa swój stres nieco inaczej

niż zwierzęta, jednak istnieją też ważne podobieństwa.

Większość elementów (zarówno fizjologicznych, jak i

emocjonalnych) stresu w jakiś sposób ułatwia

właściwą

reakcję w sytuacji zagrożenia

(walkę lub ucieczkę).

STRES A FIZJOLOGIA



wzrost ciśnienia tętniczego



przyspieszenie akcji serca



zwiększenie stężenia glukozy w
krwi



wzrost napięcia mięśniowego



przyspieszony, płytki oddech



wyostrzenie zmysłów



suchość w ustach



zwiększona aktywność gruczołów potowych



przyspieszona perystaltyka jelit



zwiększone napięcie mięśni gładkich (m.in.
skurcz żołądka powodujący bóle
psychogenne)



charakterystyczne zmiany w zapisie EEG



charakterystyczne zmiany w gospodarce
hormonalnej

EMOCJONALNE

KOMPONENTY STRESU



lęk



niepokój



zwiększona
czujność



drażliwość



agresja



Zwiększone stężenie cukrów, przyspieszony oddech,

zwiększone napięcie mięśniowe, przyspieszona bicie serca

mają za zadanie zwiększyć wydolność organizmu, co

ułatwia walkę lub ucieczkę.



Zwiększona aktywność gruczołów potowych w sytuacji

walki ułatwia wyślizgnięcie się agresorowi, zmiany

hormonalne zapewniają długotrwałe podtrzymywanie

opisanych reakcji.



Wyostrzenie zmysłów ułatwia dostrzeżenie zagrożenia, itp.



Lęk wzmaga motywację do działania, ochotę do walki lub

ucieczki



Wzrost agresji powoduje, że walka jest bardziej skuteczna,

itd. Stres pomógł przetrwać i rozwinąć się m.in. naszemu

gatunkowi.

Łatwo zauważyć, że wszystkie zmiany

zachodzące w

organizmie pod wpływem

stresora ułatwiają organizmowi przetrwanie w

sytuacji zagrożenia.

DLACZEGO STRES NAM

MOŻE SZKODZIĆ ?

Dzieje się tak w dwóch przypadkach.



Po pierwsze, gdy jednorazowy stresor jest

zbyt silny.



Po drugie zaś, gdy stres, choć umiarkowany,

działa w sposób ciągły.

CIĄGLE PODWYŻSZONE POBUDZENIE

ORGANIZMU POWODUJE:



Choroby układu krążenia (zawał,

chorobę niedokrwienną, arytmię,

nadciśnienie tętnicze)



Podwyższony poziom

cholesterolu we krwi



Zaburzenia miesiączkowania



Zaburzenia erekcji



Obniżenie wydolności układu

immunologicznego (obronnego)



Zaburzenia snu (głównie

bezsenność i lęki nocne)



Bóle psychogenne

EFEKTY DŁUGOTRWAŁEGO STRESU A

STAN I WYDAJNOŚĆ UMYSŁU



Problemy z koncentracją (długotrwały

stres działa inaczej niż ten wywołany

nagłym, jasno określonym bodźcem)



Zaburzenia pamięci (nadmierne

wydzielanie glikokortykosterydów

powodują trwałe uszkodzenie

niektórych struktur mózgu

odpowiedzialnych za pamięć

krótkotrwałą)



Obniżenie nastroju (z depresją włącznie)



Zaburzenia nerwicowe



Obniżenie motywacji, zniechęcenie



Drażliwość

DZIĘKUJEMY ZA UWAGĘ