Temperament i
osobowość
Psychologia różnic indywidualnych
Definicje
osobowości
osobowości
„Osobowość to mniej lub bardziej stała,
trwała organizacja charakteru,
temperamentu, intelektu, wyglądu, która
determinuje przystosowanie jednostki do
środowiska.”
„Stosunkowo stałe i charakterystyczne
wzory w myśleniu,
emocjach, zachowaniu.”
„Zespół psychicznych właściwości
jednostki wyrażający się
w charakterystycznych
wzorach
wzorach
zachowań
zachowań”
(bliżej środowiska społecznego)
sposoby zachowania, nawyki, zainteresowania, postawy,
aspiracje…
Definicje
temperamentu
temperamentu
„Indywidualny charakter, indywidualna
kondycja fizyczna
kondycja fizyczna trwale kształtująca
sposób działania, odczuwania i myślenia.”
(bliżej biologii)
„Temperament to podstawowe, względnie
stałe czasowo cechy osobowości, które
manifestują się w formalnej
charakterystyce zachowania.”
Temperament to zespół dziedziczonych cech
Temperament to zespół dziedziczonych cech
osobowości, zdeterminowanych genetycznie i
osobowości, zdeterminowanych genetycznie i
ujawniających się już w pierwszym
ujawniających się już w pierwszym
roku życia człowieka.
roku życia człowieka.
Stanowi podstawę kształtowania się i rozwoju
Stanowi podstawę kształtowania się i rozwoju
osobowości.
osobowości.
Cechy temperamentu
Cechy temperamentu
widoczne są u ludzi i u
widoczne są u ludzi i u
zwierząt
zwierząt
Hipokrates z Kos
Hipokrates z Kos – cztery soki
(„humory”)
krew, żółć, śluz, czarna żółć
Claudius Galenus
Claudius Galenus – cztery
temperamenty
sangwinik, choleryk, flegmatyk,
melancholik
Empedokles
Empedokles – cztery
żywioły
woda, ogień, ziemia,
powietrze
Ernst Kretschmer
Ernst Kretschmer
(1888–1964),
(1888–1964),
psychiatra – Marburg,
psychiatra – Marburg,
Tybinga
Tybinga
1921 –
Koerperbau und Charakter
Leptosomiczny
– o smukłej budowie, małej masie ciała,
przewadze wymiarów długościowych nad szerokościowymi; skrajna
postać – typ asteniczny.
Zamknięty w sobie, mało towarzyski, drażliwy i egocentryczny,
mający trudności w dostosowaniu się do otoczenia, zdolny do
myślenia abstrakcyjnego.
Atletyczny
– o silnej budowie, silnym rozwoju kośćca i mięśni,
szerokich barkach, wąskiej miednicy, długich kończynach o szerokich
dłoniach i stopach.
Mało wrażliwy, mało plastyczny umysł i ograniczone abstrakcyjne
myślenie, duża sumienność i drobiazgowość, trudności w
porozumiewaniu się z otoczeniem, reakcje powolne i
ociężałe – rzadko wybuchowe i gwałtowne.
Pykniczny
– o przewadze wymiarów poprzecznych nad
długościowymi, przysadzistej budowie, drobnym szkielecie i słabo
rozwiniętych mięśniach, tendencji do odkładania się tkanki
tłuszczowej.
Towarzyski, wykazuje łatwość w nawiązywaniu kontaktów z
otoczeniem, cechuje go myślenie konkretne, ze stylem działania
skłonnym do improwizacji.
Typy budowy/charakteru wg. Kretschmera
Typy budowy/charakteru wg. Kretschmera
William Herbert Sheldon
William Herbert Sheldon
(1898–
(1898–
1977)
1977)
psycholog i numizmatyk
Konstytucja jest kombinacją trzech komponentów:
endomorfii, mezomorfii i ektomorfii.
Endomorfia – silny rozwój narządów trawiennych, ogólna
miękkość i okrągłość ciała, wynikająca także z dużego
otłuszczenia.
Mezomorfia – silny rozwój mięśni, dobre
wykształceniem szkieletu, co daje ciału charakter
kanciasty i równocześnie masywny.
Ektomorfia – silny rozwój skóry i układu nerwowego, ciało
osobnika jest więc wydłużone, wysmukłe, o dużym stosunku
powierzchni do masy.
Udział każdego komponentu w konstytucji osobnika wyraża
się w siedmiostopniowej skali za pomocą liczb
od 1 do 7.
Kształt ciała:
Endomorficzn
y
• miękki
• okrągły
• ciężki
>
711
711 <
Temperament:
Viscerotoniczn
y
• zrelaksowany
• towarzyski
• tolerancyjny
Kształt ciała:
Mezomorficzn
y
• silny
• umięśniony
• barczysty
>
171
171 <
Temperament:
Somatotonicz
ny
• energiczny
• asertywny
• odważny
Kształt ciała:
Ektomorficzny
• długi
• chudy
• delikatny
>
117
117 <
Temperament:
Cerebrotonicz
ny
• nieśmiały
• artystyczny
• intelektualny
Somatotypy wg Sheldona
Somatotypy wg Sheldona
(76 możliwych kombinacji –
typów)
Krytyka typologii
Krytyka typologii
konstytucjonalnych
konstytucjonalnych
Statyczne – zakładają brak zmian
budowy i temperamentu
Brak kontroli wieku i płci
Nie docenianie lub ignorowanie roli
środowiska (fatalizm, rasizm)
Krytyka typologii
Krytyka typologii
konstytucjonalnych
konstytucjonalnych
Związek budowy i chorób jest pozorny
(„zdrowi noszą zalążki chorób
psychicznych, zależne od budowy ciała”)
Zainteresowanie cechami skrajnymi
Współczesne teorie
osobowości
Teorie psychodynamiczne
Teorie cech
Teorie poznawcze
Wymiary osobowości – „
Wielka
Wielka
Piątka
Piątka”
Ekstrawersja
Ekstrawersja
– introwersja ( ekstrawertyk otwarty,
hałaśliwy, towarzyski, serdeczny...)
Neurotyczność
Neurotyczność
– zrównoważenie emocjonalne
(skłonność do lęku, zamartwianie się, pesymizm,
wrażliwość emocjonalna)
Otwartość na doświadczenia
Otwartość na doświadczenia
– zamkniętość
(gotowość do rozszerzania własnych horyzontów i
nabywania nowych umiejętności)
Ugodowość
Ugodowość
– nieustępliwość (ugodowy
przestrzega zasad, przyswaja sobie obyczaje
społeczności, w której żyje)
Sumienność
Sumienność
– niefrasobliwość/beztroska
(sprawność organizacyjna, staranność,
odpowiedzialność, obowiązkowość, zdyscyplinowanie)
Za modelem
5-
czynnikowym
przemawiają:
dowody genetyczne
międzykulturowa
zgodność co do
podstawowych
czynników
zgodność
samoopisów i
danych obserwacyjnych
korelacje między
wskaźnikami cech oraz
pomiarami motywacji,
emocji i zachowań
interpersonalnych
Marvin Zuckerman
Marvin Zuckerman
ur. 1928, Professor of
Psychology University of
Delaware, USA
Sensation Seeking Scale
A. Zimne, rześkie powietrze dodaje mi wigoru.
B. W zimny dzień najchętniej nie wychodziłbym z
domu.
A. Wolę ludzi, którzy nie kryją swoich uczuć, nawet
jeśli są trochę „nierówni”.
B. Wolę osoby spokojne i zrównoważone.
Skala Poszukiwania Doznań – Marvin Zuckermann,
2000
Wybór jednego z dwóch
stwierdzeń jako bardziej
odpowiadającego badanemu
Poszukiwanie doznań
jest
strukturą złożoną z 4 czynników:
poszukiwanie grozy i przygód
(zamiłowanie do
aktywności na świeżym powietrzu, zajęć ryzykownych,
sportów ekstremalnych)
poszukiwanie przeżyć
(poszukiwanie aktywacji
poprzez umysł i zmysły – szukanie nieprzeciętnego
towarzystwa, eksp. z narkotykami)
rozhamowanie
(tendencja do rozładowania się i
szukania odprężenia, hedonistyczny tryb życia, hulanki,
alkohol)
podatność na nudę
(awersja do powtarzalności
doświadczeń, rutynowej pracy, nudnych ludzi,
reagowanie niepokojem na monotonię)
Skala Poszukiwania Doznań – Marvin Zuckermann,
2000
Zgodność w zakresie
sensation seeking
–
predyktorem trwałości związku
Julian B. Rotter
ur. 1916, Professor
Emeritus
University of Connecticut,
USA
1966 – Internal-External
Scale
Locus of Control
Poczucie Umiejscowienia Kontroli -
sposób spostrzegania
świata
Ludzie dzielą się na takich, którzy wierzą, że to oni mają
kontrolę nad dobrymi i złymi rzeczami, które im się przydarzają
(wewnetrzne umiejscowienie kontroli) i na tych, u których
dominuje zewnętrzne umiejscowienie kontroli – wierzą, że
to, co im się przydarza, jest konsekwencją przypadku, losu, czy
wpływu innych osób.
W domu opieki Arden House wybrano
losowo 2 grupy pensjonariuszy:
- grupie
A
zwiększono możliwość (i tym samym
poczucie) wpływu na własne życie –
podejmowali
decyzje
co do sposobu umeblowania
pokoju, ew. wyboru rośliny doniczkowej,
uczestniczenia w seansie filmowym
- w grupie B badani nie podejmowali sami tych
drobnych decyzji; zachowano identyczne warunki
życia
Ankieta: poczucie kontroli nad własnym życiem, aktywność,
zadowolenie z przebywania w domu opieki. Pielęgniarki:
ocena sprawności umysłowej, aktywności, towarzyskości
pensjonariuszy.
Eksperyment Ellen Langer i Judy Rodin
Connecticut, 1976
Eksperyment Ellen Langer i Judy
Rodin – c.d.
Uderzające różnice pomiędzy grupami !
Poprawa u 93% pacjentów z grupy A
i 21% z
grupy B.
Osoby z grupy A szczęśliwsze, bardziej aktywne,
sprawniejsze umysłowo, także w ocenie
pielęgniarek.
Poczucie
kontroli
, możność wpływania na swoje
życie, podejmowanie decyzji – ważnym
czynnikiem zdrowia!
Przywracając kompetencje – powstrzymujemy
starzenie
.
Odpowiedzialność
-->
stan zdrowia, funkcjonowanie
intelektualne
Potrzeby/warunki dobrej
starości
Poczucie kontroli
(możność decydowania o sobie)
Samodzielność / niezależność
Kontakty społeczne
Salutogeneza
- w poszukiwaniu źródeł
zdrowia
Poszukiwanie uwarunkowań
zdrowia i procesów zdrowienia
…pewni ludzie zachowują zdrowie
i równowagę
psychiczną, mimo że ich
życie obfitowało w dramatyczne
wydarzenia i było pełne
stresorów psychospołecznych i
biologicznych czynników ryzyka
wielu chorób…
Aaron Antonovsky
(1923–1994)
Ben-Gurion University,
Izrael
A. Antonovsky:
„We własnej pracy
zajmowałem się
osobami, które przeżyły
obozy koncentracyjne,
ludźmi biednymi, i z
wolna zacząłem się
zastanawiać co
umożliwia niektórym
z nich pozostawanie
w dobrym
zdrowiu”
1984
Psychologiczne czynniki
zdrowia
Uogólnione zasoby
odpornościowe (cechy
indywidualne i cechy środowiska –
wsparcie społeczne, filozofia, religia,
sztuka
…)
Stresory (
dokuczliwe kłopoty
codzienne, ważne wydarzenia życiowe,
stresory przewlekłe
)
Zachowanie, styl życia
Poczucie koherencji
Poczucie koherencji
– globalna orientacja
człowieka wyrażającą stopień, w jakim człowiek
ten ma dojmujące, trwałe, choć dynamiczne
poczucie pewności, że:
bodźce napływające w ciągu życia ze
środowiska zewnętrznego i wewnętrznego mają
charakter ustrukturalizowany, przewidywalny i
wytłumaczalny,
dostępne są zasoby, które pozwolą mu
sprostać wymaganiom stawianym przez te
bodźce,
wymagania te są dla niego wyzwaniem wartym
wysiłku i zaangażowania.
SOC – sense of
coherence
Poczucie koherencji – determinanta
zdrowia
•
im silniejsze poczucie koherencji, tym
większa szansa na utrzymanie bądź
poprawienie pozycji na kontinuum
zdrowia-choroby
•
im silniejsze poczucie koherencji, tym
większa szansa, że ludzie zaangażują się w
działania o charakterze
prozdrowotnym, jednocześnie unikając tych
szkodliwych
•
wzrasta prawdopodobieństwo, że bodźce będą
postrzegane nie jako niebezpieczne, lecz jako
okazje, które oferują znaczące nagrody
Komponent zrozumiałości
określa stopień, w jakim człowiek spostrzega
bodźce napływające ze środowiska
wewnętrznego i zewnętrznego
jako zrozumiałe, uporządkowane, spójne i jasne.
Osoba o silnym poczuciu zrozumiałości
spodziewa się, że bodźce z którymi zetknie się w
przyszłości, niezależnie od tego, czy będą
pożądane czy niepożądane, będą przewidywalne.
W najgorszym wypadku oczekuje, że jeśli jakiś
bodziec ją zaskoczy, będzie go mogła do czegoś
przyporządkować i wyjaśnić.
Poczucie koherencji –
3
komponenty
Komponent zaradności
określa stopień, w jakim człowiek spostrzega
dostępne zasoby jako wystarczające, by sprostać
wymogom, jakie stawiają napływające bodźce.
W sytuacji, gdy bodźce te są niepożądane, osoba
o wysokim poczuciu zaradności uważa, że
istnieje wysokie prawdopodobieństwo, że
wszystko ułoży się na tyle dobrze, na ile można
się było rozsądnie spodziewać.
W najgorszym wypadku przypuszcza, że
konsekwencje niepomyślnego zdarzenia dadzą
się jakoś znieść.
Zasoby potrzebne by sprostać wymogom, to
zasoby, którymi jednostka sama dysponuje lub
którymi dysponują osoby, którym ufa i na które
może liczyć.
Komponent sensowności
wyraża motywację jednostki do działania.
Jest to stopień, w jakim człowiek czuje, że życie
ma sens z punktu widzenia emocjonalnego, że
przynajmniej część problemów i wymagań jakie
niesie życie warta jest wysiłku,
poświęcenia i zaangażowania.
Osoba o wysokim poczuciu sensowności
spostrzega problemy jako wyzwania, które warto
podejmować.
Sensowność – emocjonalny odpowiednik
zrozumiałości
Kwestionariusz Orientacji Życiowej
SOC-29
Aarona Antonovsky’ego
kobiety z zespołem depresyjnym
(Warszawa)
99
współuzależnione kobiety przed terapią
118
współuzależnione kobiety po terapii
139
współuzależnione kobiety pół roku po
terapii
139
studenci amerykańscy
133
pielęgniarki z łódzkich szpitali
125
słuchaczki Studium Pomocy
Psychologicznej (pracownice odwyku)
141
studenci szkoły oficerskiej w Izraelu
160
Źródło: zestawienie – B. Włodawiec,
2004
Patogeneza
–
Salutogeneza
Przyczyny chorób
Homeostaza
Dychotomia:
zdrowie–choroba
Unikać stresu
Działania
naprawcze
Przyczyny zdrowia
Heterostaza
Kontinuum:
choroba–zdrowie
Uczyć się stresu
Działania
profilaktyczne,
promocja zdrowia
Utrzymanie zdrowia:
redukcja czynników
patogenetycznych
wzmacnianie poczucia koherencji
Opracowanie:
dr Halszka Kontrymowicz-Ogińska
Zakład Ergonomii i Fizjologii Wysiłku
Fizycznego
Instytut Fizjoterapii, Collegium Medicum UJ
Kraków, 2008