EMOCJE I MOTYWACJA

Motywacja zadaniowa i

osiągnięć

Prowadząca: Beata Wolfigiel

MOTYWACJA WEWNĘTRZNA

TENDENCJA PODMIOTU DO PODEJMOWANIA

I KONTYNUOWANIA DZIAŁANIA

ZE WZGLĘDU NA SAMĄ TREŚĆ TEJ AKTYWNOŚCI

(Maruszewski T., Doliński D., Łukaszewski W., Marszał-Wiśniewska M., 2008: Emocje i

motywacja. W: J. Strelau, D. Doliński (red.): Psychologia. Gdańsk: GWP, s. 606)

TEORIA SAMODETERMINACJI

Edward L. Deci, Richard M.

Ryan

Kontinuum motywacji

AMOTYWACJ

A

MOTYWACJA

ZEWNĘTRZ

NA

MOTYWACJA

WEWNĘTRZ

NA

TEORIA SAMODETERMINACJI

Edward L. Deci, Richard M.

Ryan

PODSTAWOWE POTRZEBY PSYCHOLOGICZNE
• Autonomii - decydowanie samemu o sobie,

możliwość wyboru

• Kompetencji - ludzie, którzy czują się

kompetentni w działaniu,
podejmują je ze względu na wewnętrzną
motywację.

• Więzi - motywacja wewnętrzna rozkwitnie w

sytuacji, gdy jednostka będzie utrzymywać
bezpieczne więzi z innymi (Deci, Ryan, 2000)

Czynniki negatywnie wpływające

na motywację wewnętrzną

• Rywalizacja
• Nieprzekraczalne terminy
• Nadzór
• Nagrody zewnętrzne (nie wszystkie)

(Za: Maruszewski T., Doliński D., Łukaszewski W., Marszał-Wiśniewska

M., 2008: Emocje i motywacja. W: J. Strelau, D. Doliński (red.):
Psychologia. Gdańsk: GWP,
s. 607-608)

Wpływ nagród zewnętrznych na

motywację autonomiczną

Niespodzianka
Połączona z pochwałą
Ponieważ zrobiłeś…
Wskazuje na jakość

wykonanej pracy

Zapowiedziana
Niepołączona z informacją

zwrotną
Jeśli zrobisz…

KIEDY MOTYWOWAĆ

ZEWNĘTRZNIE?

• gdy zad jest rutynowe, nudne
• i trudno je urozmaicić
• bądź powiązać z wyższym celem
• Wtedy: nagrody „jeśli.. to..”, ale:

 przedstaw uzasadnienie, dlaczego to

zadanie jest potrzebne,

przyznaj, że jest nudne
Pozwól, by ludzie wykonali je na swój

sposób

(D.H.Pink, 2012, Drive, str. 86)

TEST na bazie teorii
CAROL DWECK

1. Inteligencja jest czymś, z czym ludzie się rodzą i

czego nie można zmienić.

2. Niezależnie od obecnego poziomu inteligencji,

zawsze możesz być jeszcze mądrzejszy.

3. Zawsze można w znaczący sposób podnieść

poziom swojej inteligencji.

4. Każdy z nas jest, jaki jest i niewiele można

zrobić, żeby to zmienić.

5. Niezależnie od tego, jaki masz charakter, zawsze

możesz w znaczącym stopniu się zmienić.

6. Talent muzyczny może być rozwinięty przez

każdego.

7. Tylko nieliczni ludzie mogą być naprawdę dobrzy

w sporcie – z tym trzeba się urodzić.

TEST

8. Uczenie się matematyki przychodzi

znacznie łatwiej mężczyznom lub osobom

wychowanym w kulturze, która ceni

matematykę.

9. Im ciężej nad czymś pracujesz, tym lepszy

w tym będziesz.

10. Niezależnie od tego, jaki jesteś, zawsze

możesz się zmienić.

11. Próbowanie nowych rzeczy jest dla mnie

stresujące i unikam tego.

12. Niektórzy ludzie sa dobrzy i mili, inni

przeciwnie – ludzie rzadko się zmieniają.

13. Doceniam konstruktywną krytykę, którą

otrzymuję od znajomych, rodziców,

trenerów i nauczycieli.

TEST

14. Często wpadam w złość, gdy słyszę krytykę

pod swoim adresem.

15. Każdy człowiek jest zdolny do uczenia się.

16. Możesz uczyć się nowych rzeczy, ale nie

możesz zmienić swojego poziomu inteligencji.

17. Możesz zacząć postępować inaczej, ale tego,

jaki naprawdę jesteś, zmienić się nie da.

18. Ludzie z natury są dobrzy, ale czasem

podejmują tragiczne decyzje.

19. Ważnym powodem, dla którego się uczę jest

to, że lubię poznawać nowe rzeczy.

20. Naprawdę mądrzy ludzie nie muszą ciężko

pracować.

TEST – na podstawie C.
Dweck

Nastawienie na trwałość

(cele

związane z wykonaniem)

Nr pyt: 1,4,7,8,11,12,14,16,17,20

Nastawienie na rozwój

(cele związane z

uczeniem się)

PUNKTACJA ODWRÓCONA
Nr pyt: 2,3,5,6,9,10,13,15,18,19

TEST – na podstawie C.
Dweck

Uproszczona interpretacja

Silne nastawienie na rozwój: 45-60 punktów
Nastawienie na rozwój z elementami

nastawienia na trwałość: 34-44

Nastawienie na trwałość z elementami

nastawienia na rozwój : 21-33

Silne nastawienie na trwałość: 0-20

UWAGA

: powyższy test nie jest profesjonalnym testem

psychologicznym, powstał na podstawie roboczego

tłumaczenia testów zamieszczonych na:

http://mindsetonline.com/testyourmindset/step1.php
http://www.classroom20.com/forum/topics/

motivating-students-with

Źródło: Strelau(red.) (2008), Psychologia t.2 s.590

ROZWIJAJ SWOJE

NASTAWIENIE NA

ROZWÓJ

1.

Czy w Twojej przeszłości były wydarzenia,

które w Twoim mniemaniu raz na zawsze Cię

zdefiniowały? Wynik jakiegoś sprawdzianu?

Nieuczciwy lub okrutny postępek?

Odrzucenie? Skup się na tym wspomnieniu,

wczuj się w emocje, a następnie przyjmij

perspektywę typową dla nastawienia na

rozwój:

2. Uczciwie oceń swoja rolę, pamiętając, że

nie określa ona raz na zawsze Twojego

charakteru.

3. Zamiast się zadręczać, zapytaj: czego się

nauczyłem lub mogę się nauczyć z tego

doświadczenia? Jak mogę je wykorzystać jako

wstęp do dalszego rozwoju?

ATRYBUCJE PRZYCZYNOWE

WEINERA

przyczyna

wewnętrzna

zewnętrzna

stała

Cechy/ zdolności Trudność

zadania

zmienna

Wysiłek

Przypadek lub

szczęście

Możliwe atrybucje przyczynowe sukcesu i porażki

MODEL SAMOOCENY MOTYWACJI

DO OSIĄGANIA SUKCESU

(Heckhausen, 1972)

MOTYW:

NADZIEJA

POWODZENIA

MOTYW:

UNIKAJĄCY

NIEPOWODZE

NIA

Wyznaczenie

celu/aspiracji

Realistyczny,

zadania średnio

trudne

Nierealistyczny,

zadania zbyt

trudne lub zbyt

łatwe

Przypisanie

przyczyny

powodzenie

Wysiłek, dobra

własna

sprawność

(wewn)

Szczęście, łatwe

zadanie (zewn)

niepowodzenie

Niedostateczny

wysiłek/pech

Niedostateczne

własne

uzdolnienie/’talen

t’

Samoocena

Bilans

powodzenia/niep

owodzenia

dodatni

Bilans

powodzenia/niep

owodzenia

ujemny

Źródło: Rheinberg, Psychologia motywacji, s.86

DZIĘKUJĘ 