Miejsce aktywności fizycznej w programie rehabilitacji kardiologicznej


MIEJSCE AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ W PROGRAMIE REHABILITACJI KARDIOLOGICZNEJ

Rehabilitacja kardiologiczna: skoordynowane działania prowadzącego uzyskania optymalnej sprawności fizycznej, psychicznej i społecznej pacjenta z choroba układu krążenia.

Aktywność ruchowo adaptacyjna znajduje się w II lub III etapie rehabilitacji kardiologicznej.

W okresie II (poszpitalnym), a szczególnie w okresie III (sanatoryjnym) aktywność ruchowa ma fundamentalne znaczenie.

Działania w programie rehabilitacji kardiologicznej:

Pacjenci kwalifikowani do rehabilitacji kardiologicznej:

Okresy rehabilitacji pacjentów z chorobami kardiologicznymi:

Cele stosowania ćwiczeń fizycznych z zwiększania aktywności fizycznej w czasie fazy szpitalnej Rehabilitacji kardiologicznej:

Ogólne warunki wstępne do podjęcia i realizacji ćwiczeń fizycznych:

Warunki skuteczności treningu fizycznego:

Czynniki wyznaczające możliwości prowadzenia ćwiczeń fizycznych w ramach rehabilitacji kardiologicznej:

Potrzeba ciągłego dostosowywania ćwiczeń do możliwości chorego wynika ze zmienności stanu chorego spowodowanej postępem choroby oraz nagłymi zmianami przebiegu choroby.

Zachowanie bezpiecznego odstępu od granicy największego wysiłku tolerowanego przez pacjenta na poziomie intensywności ćwiczeń, aby spowodowane nim obciążenia były istotnie mniejsze od obciążenia uznanego za zagrażające występowaniem powikłań.

Planowanie ćwiczeń fizycznych w przebiegu rehabilitacji kardiologicznej, jest wspólnym zadaniem lekarza oraz fizjoterapeuty prowadzącego ćwiczenia z chorym.

Bieżąca pomoc medyczna w czasie prowadzenia treningu oraz okresowa kontrola stanu zdrowia pacjenta.

Formy treningu najczęściej stosowane w programie rehabilitacji kardiologicznej:

Przeciwwskazane są:

Ćwiczenia siłowe przebiegające z długotrwałym, izometrycznym skurczem mięśni, ćwiczenia w parach takie jak przepychanie się, pchanie lub ciągnięcie ciężkich przedmiotów.

Trening na bieżni ruchowej

Trening na cykloergometrze rowerowym

Zalety

  • wysiłek bardziej fizjologiczny niż na rowerku

  • możliwość oceny wydatku energetycznego nizależnie od masy ciała pacjenta

  • niższy koszt sprzętu

  • mniejsze wymiary

  • niższy poziom hałasu

  • lepsze możliwości techniczne monitorowania

  • możliwość bezpośredniego obliczania obciążeń treningowych

Wady

  • wyższy koszt urządzenia

  • większe wymiary

  • wyższy poziom hałasu

  • większe trudności w monitorowaniu

  • większe trudności z pomiarem RR

  • wysiłek mniej fizjologiczny

  • trudność w utrzymaniu wymaganego obciążenia

Wydatek kaloryczny może być liczony wg wzoru:

X(kcal)=3,5*MET*cc*t/200

X(kcal)=MET*cc*t1

MET-pochłanianie tlenu w jednostkach metabolicznych w trakcie wysiłku, cc - ciężar ciała [kr], t - czas [min], t1 - czas [godz.]

Np.

3,5*4,5*70*30/200=165,375 kcal

4,5*70*0,5=157,5 kcal

0x08 graphic

Wartości MET

Aktywność życia codziennego

MET

Mycie rąk, golenie, ubieranie, zmywanie naczyń

1,5-2,0

Spokojne siedzenie

1,0

Bardzo wolny spacer < 3 km/h

2,0

Wolny spacer 3 km/h

2,5

Spacer 4 km/h, spacer z psem dla przyjemności, ćwiczenia oporowe (lekko), rower stacjonarny (bardzo lekko)

3,0

Szybki spacer 6 km/h, rekreacyjna jazda na rowerze, ćwiczenia rozciągowe (joga), aerobik wodny

4,0

Aerobik (lekko), jazda na nartach (rekreacyjna)

5,0

Jazda na rowerze (15,0-18 km/h, lekka), tenis (gra deblowa), spacer "pod górkę" (5-6 km/h), pływanie
rekreacyjne, ćwiczenia oporowe (intensywnie), jazda na nartach (umiarkowana), aerobik (średnio)

6,0

Rower stacjonarny (umiarkowanie), jogging, jazda na nartach średnio), tenis (średnio), aerobik (intensywnie)

7,0

Jazda na rowerze (18-22 km/h, wysiłek umiarkowany), tenis (gra singlowa), pływanie (styl zmienny z nawrotami, wysiłek lekki, umiarkowany), jazda na nartach (intensywna), pompki/przysiady (intensywnie), bieg 8 km/h

8,0

Bieg przełajowy

9,0

Jazda na rowerze (22-25 km/h, intensywna), pływanie (kraul), pływanie (styl zmienny z nawrotami, intensywnie), bieg 9,5 km/h

10,0

Rower stacjonarny (intensywnie), bieg 12 km/h

12,0

Zalecenia dotyczące zachowań sprzyjających zwiększeniu ogólnej sprawności

WARUNKI PODEJMOWANIA AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

Kiedy:

Jak:

Gdzie:

Zalecenia dla pacjenta:

Zalecenia dotyczące treningu marszowego:

Zasady prowadzenia treningu:

Najczęściej występujące objawy ostrzegawcze:

Literatura: Bromboszcz J., Dylewicz „Rehabilitacja kardiologiczna - stosowanie ćwiczeń leczniczych”

FUNDACJA AKTYWNEJ REHABILITACJI

Cel:

Adresaci programu - niepełnosprawni sportowcy

Historia:

Metody:

Rekrutacja:

Rekrutacja osób z paraplegią i tetraplegią w latach 2001-2004

Wykres

Oś x - 2001-295 2002-354 2003-396 2004-505 suma-1550

Oś y - 0 500 1000 1500 2000

Wprowadzenie

Kontynuacja:

www.far.org.pl

Założenia FAR

Fundacja realizuje odpłatną działalność pożytku publicznego w zakresie następujących zdań publicznych:

Fundacja realizuje nieodpłatną działalność pożytku publicznego
w zakresie następujących zdań publicznych:

Dane kontaktowe:

FAR

ul. Inspektowa

02-711 Warszawa

- 1 -



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
DIAGNOSTYKA I PROGRAMOWANIE REHABILITACJI W KARDIOLOGII, Fizjoterapia
WYSILEK FIZYCZNY, Fizjoterapia, Rehabilitacja w kardiologii
Diagnozowanie i planowanie rehabilitacji w angiologii, programowanie rehabilitacji w kardiologii i p
Programowanie rehabilitacji w kardiologii i pulmonologii wyk 1
DIAGNOSTYKA I PROGRAMOWANIE REHABILITACJI W KARDIOLOGII, Fizjoterapia
Zwiekszanie aktywnosci fizycznej w okresie szpitalnej rehabilitacji kardiologicznej
6 Aktywnosc fizyczna w NS co moze pacjent w warunkach domowych Rehabilitacja
Sprawozdanie z realizacji cyklicznego programu opierającego się na aktywności fizycznej
ok Fizjologia Fizjologiczne podsatwy programowania aktywności fizycznej
Aktywność ruchowo?aptacyjna Rola, miejsce i znaczenie aktywności fizycznej
Aktywność ruchowo adaptacyjna Rola, miejsce i znaczenie aktywności fizycznej
15 Jednostka treningowa (lekcyjna) – umiejętność opracowywania właściwego programu zajęć adaptowanej
Rola, miejsce i znaczenie aktywności fizycznej
Aktywność fizyczna nastolatków
Programowanie rehabilitacji 2
aktywność fizyczna
Promowanie zdrowego stylu zycia poprzez aktywnosc fizyczna, Promocja zdrowia i edukacja zdrowotna
Zdrowotne znaczenie aktywności fizycznej pedagogika

więcej podobnych podstron