Gry zespołowe – zasady gry w ringo doc


Konspekt nr 20 Data: 16.09.04

1.Temat: Gry zespołowe - zasady gry w ringo

2.Prowadzący: Ewelina Dżoń

3.Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

4.Czas: 45 min

5.Klasa: IV

6.Zadania szczegółowe w zakresie:

- umiejętności: uczeń potrafi prawidłowo wyrzucić i chwycić ringo

- motoryczności: szybkość, koordynacja

- wiadomości: podstawowe przepisy gry

- działań wychowawczych: dyscyplina a efektywność zajęć

- zdrowia: jak wpływa wychowanie fizyczne na samopoczucie

7.Liczba uczniów: 26

8.Przybory/ przyrządy: ringo, siatka

9.Metody realizacji zadań: zadaniowo-naśladowcza

Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Czas

Uwagi

1.Ćwiczenia organizacyjno-porządkowe

1.Zbiórka, powitanie, raport

2.Podanie zadań lekcji

3.Sprawdzenie gotowości do zajęć

3 min

Ustawienie w dwuszeregu, nie ćwiczący na końcu

2.Rozgrzewka

Ćw.1 Bieg dookoła sali, w prawej dłoni trzymamy ringo:

- krążenie prawym ramieniem w przód

- krążenie prawym ramieniem w tył

Zmiana dłoni trzymającej ringo i wykonanie ćwiczenia jak wyrzej

Ćw.2 Marsz dookoła sali, ringo trzymane w prawej dłoni, RR proste w bok, przerzucamy ringo z prawej dłoni do lewej łukiem nad głową

Ćw.3. W marszu dookoła sali, przekładamy ringo wokół pasa w prawą i w lewą stronę

Ćw.4 Stanie w lekkim rozkroku, RR proste w górze w dłoniach ringo:

- skłony T w pł. strzałkowej

- skłony T w pł. czołowej

- krążenia T w prawo i w lewo

Ćw.5 Stanie w rozkroku, przekładanie ringa między nogami( tzw. ósemka), wyrzut ringa do współćwiczącego

10 min

Rozsypka twarzą do prowadzącego

W parach na przeciw siebie

3.Zasady gry

Zawodnik drużyny posiadającej ringo wyrzuca je na pole przeciwnika( prawą lub lewą dłonią tak aby ringo leciało równolegle do parkietu), natomiast przeciwnik ma za zadanie chwycić ringo i nie dopuścić, aby upadło na boisko( zawodnik może chwycić ringo tylko w jedną dłoń)

20 min

Podział grupy na cztery zespoły. Dwa pierwsze zespoły grają pierwszy mecz, następnie wchodzą dwa kolejne zespoły. Jeden mecz trwa

ok.5 min

4. Ćwiczenia organizacyjno-porządkowe

1.Zbiórka, omówienie zajęć

2.Pożegnanie klasy

2 min

Ustawienie w szeregu



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
12 Doskonalenie elementów gry w ringo doc
Gry zespołowe – zasady gry w kwadrant doc
Gry i Zabawy, Doskonalenie techniki i taktyki gry w ringo w grach wieloosobowych, Opracował: Wangryn
Cook Glenn CK Gry cienia (doc)
Podania i chwyty we fragmentach gry szkolnej doc
KON, ELEMENTY GRY W MINIKO DOC
Gry i zabawy przygotowujące do gry w koszykówkę doc
Gry I zabawy doc
Na czym polega kunszt gry Jankiela doc
KOSZ gry i zabawy doc
doskonalenie gry obronnej1 doc
Warunki zaliczenia przedmiotu zabawy i gry ruchowe doc
23 Tenis stołowy nauka gry parami1 doc
N tech gry bramkarza doc
KON, POD I CHW GRY I ZAB P DOC
piłka nożna taktyka ataku gry i zabawy doc
2 a gr 1 08 gry i zab doc
Małe gry 4x4 doc
10 PN doskonalenie podstawowych elementów tech z PN gry i zabawy doc

więcej podobnych podstron