Konspekt nr 20 Data: 16.09.04
1.Temat: Gry zespołowe - zasady gry w ringo
2.Prowadzący: Ewelina Dżoń
3.Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna
4.Czas: 45 min
5.Klasa: IV
6.Zadania szczegółowe w zakresie:
- umiejętności: uczeń potrafi prawidłowo wyrzucić i chwycić ringo
- motoryczności: szybkość, koordynacja
- wiadomości: podstawowe przepisy gry
- działań wychowawczych: dyscyplina a efektywność zajęć
- zdrowia: jak wpływa wychowanie fizyczne na samopoczucie
7.Liczba uczniów: 26
8.Przybory/ przyrządy: ringo, siatka
9.Metody realizacji zadań: zadaniowo-naśladowcza
Tok lekcji |
Zadania szczegółowe |
Czas |
Uwagi |
1.Ćwiczenia organizacyjno-porządkowe |
1.Zbiórka, powitanie, raport 2.Podanie zadań lekcji 3.Sprawdzenie gotowości do zajęć |
3 min
|
Ustawienie w dwuszeregu, nie ćwiczący na końcu |
2.Rozgrzewka |
Ćw.1 Bieg dookoła sali, w prawej dłoni trzymamy ringo: - krążenie prawym ramieniem w przód - krążenie prawym ramieniem w tył Zmiana dłoni trzymającej ringo i wykonanie ćwiczenia jak wyrzej Ćw.2 Marsz dookoła sali, ringo trzymane w prawej dłoni, RR proste w bok, przerzucamy ringo z prawej dłoni do lewej łukiem nad głową Ćw.3. W marszu dookoła sali, przekładamy ringo wokół pasa w prawą i w lewą stronę Ćw.4 Stanie w lekkim rozkroku, RR proste w górze w dłoniach ringo: - skłony T w pł. strzałkowej - skłony T w pł. czołowej - krążenia T w prawo i w lewo Ćw.5 Stanie w rozkroku, przekładanie ringa między nogami( tzw. ósemka), wyrzut ringa do współćwiczącego
|
10 min |
Rozsypka twarzą do prowadzącego
W parach na przeciw siebie |
3.Zasady gry |
Zawodnik drużyny posiadającej ringo wyrzuca je na pole przeciwnika( prawą lub lewą dłonią tak aby ringo leciało równolegle do parkietu), natomiast przeciwnik ma za zadanie chwycić ringo i nie dopuścić, aby upadło na boisko( zawodnik może chwycić ringo tylko w jedną dłoń)
|
20 min |
Podział grupy na cztery zespoły. Dwa pierwsze zespoły grają pierwszy mecz, następnie wchodzą dwa kolejne zespoły. Jeden mecz trwa ok.5 min |
4. Ćwiczenia organizacyjno-porządkowe |
1.Zbiórka, omówienie zajęć 2.Pożegnanie klasy |
2 min |
Ustawienie w szeregu |