Piotr Fender 2002-09-19

KONSPEKT LEKCJI - KOSZYKÓWKA.

TEMAT: Nauczanie podania oburącz sprzed klatki piersiowej.

CELE GŁÓWNE LEKCJI:

1. UMIEJĘTNOŚCI: uczeń potrafi podawać i chwytać piłkę oburącz sprzed klatki

piersiowej.

2. MOTORYCZNOŚĆ: koordynacja, siła RR

3. WIADOMOŚCI: uczeń wie w jakim celu wykonuje chwyty i podania

4. AKCENT WYCH.: uczeń wykazuje zdyscyplinowanie na lekcji.

KLASA: V

MIEJSCE: sala gimnastyczna

CZAS: 45'

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: piłki do gry w koszykówkę, pachołki

Ilość ćwiczących: 15

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	UWAGI ORG.-METOD.
1.Zorganizowanie grupy i sprawdz. gotowości do zajęć	Zbiórka i sportowe przywitanie Sprawdzenie obecności, strojów sportowych i gotowości do zajęć	Dwuszereg przed N Odłożenie niebezpiecznych przedmiotów i włożenie koszulek sportowych do spodenek `3
2.Motywacja do uczestnictwa w lekcji	Podanie tematu lekcji. Wywołanie pozytywnej atmosfery na lekcji.	Ustawienie jw. `2
3.Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka.	Bieg dookoła sali - na sygnał N.: zmiana tempa biegu zmiana kierunku biegu obrót dookoła własnej osi Przemieszczanie się po boisku krokiem odstawno- dostawnym - na sygnał zmiana kierunku. W marszu dookoła sali: krążenia RR w przód i tył naprzemianstronne i obustronne na sygnał przysiad i wyskok w górę W miejscu twarzą do prowadzącego na obwodzie koła: w rozkroku LR na biodrze PR w górze i boczne skłony T; zmiana RR krążenia głową w rozkroku skony T w przód z pogłębieniem na 3 i na 4 wyprost T opad T w przód , RR w bok i skrętoskłony W leżeniu tyłem: NN zgięte w kolanach RR na karku i 15 skłonów w przód; leżenie przewrotne W leżeniu przodem skłon do tyłu z chwytem za kostki - „kołyska”. W staniu krążenia kolan i nadgarstków. Po 10 podskoków w miejscu: LN; PN; obunóż i obunóż z wysokim unoszeniem kolan. Zabawa ożywiająca - berek samolot. Pobranie piłek i ustawienie w szeregu.	10' Piłka na parę.
4.Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności.	Pokaz przez N. podania i chwytu oburącz sprzed klatki piersiowej. Zwrócenie uwagi na najczęstsze błędy. Podania piłki w pozycjach izolowanych: siad klęk stojąc Podania piłki z pracą nóg - początkowo z cofnięciem N przy chwycie i wykrokiem przy podaniu. Podania z kozłem od ziemi, chwyt niski. Podania w rzędach. W parach poruszamy się po całym boisku, wykonujemy 10 kozłów, zatrzymanie i podanie do partnera. j.w. podanie kozłem. Podział na 2 szeregi. Slalom ze zmianą RR truchtem pomiędzy pachołkami - powrót i oddanie piłki następnemu rzutem sprzed klaki piersiowej oburącz po zatrzymaniu na 1 tempo. j.w., podanie do partnera kozłem Podział na 2 szeregi. Slalom PR w biegu pomiędzy pachołkami, po dobiegnięciu do ściany 3 rzuty o ścianę oburącz sprzed klatki - powrót i oddanie piłki następnemu rzutem sprzed klaki piersiowej oburącz po zatrzymaniu na 1 tempo. 8. Gra do 5-ciu podań.	Podanie sprzed klatki piersiowej, chwyt niski i wysoki. W odległości ok. 4m od siebie. N. koryguje ew. błędy. Na technikę - nie na wyścigi. wyścigi wykonujemy podania sprzed klatki piersiowej lub kozłem.
5.Uspokojenie org.	Zabawa uspokajająca - „Kto zmienił miejsce”	`3
6.Czynności org.-wychowawcze.	UU odnoszą piłki do magazynu Pochwalenie najlepiej wykonujących chwyty i podania.	`1 Zbiórka w dwuszeregu
7.Nastawienie do zadań i ćwiczeń w czasie wolnym.	Zachęcenie UU do doskonalenia kozłowania oraz chwytów i podań. Sportowe pożegnanie	Ust, jw. `1

---