Piotr Fender poprawiony

Gr. IV b

KONSPEKT LEKCJI - KOSZYKÓWKA.

TEMAT: Ćwiczenia w operowaniu piłką - nauka podstaw kozłowania.

CELE GŁÓWNE LEKCJI:

1. UMIEJĘTNOŚCI: uczeń potrafi kozłować piłkę w różnych pozycjach i w ruchu

L i P ręką.

2. MOTORYCZNOŚĆ: koordynacja, siła RR

3. WIADOMOŚCI: uczeń zna przepis dotyczący kroków

4. AKCENT WYCH.: współpraca w zespołach

KLASA: V

MIEJSCE: sala gimnastyczna

CZAS: 45'

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: piłki do gry w koszykówkę, pachołki, materace

Ilość ćwiczących: 15

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	UWAGI ORG.-METOD.
1.Zorganizowanie grupy i sprawdz. gotowości do zajęć	Zbiórka i sportowe przywitanie Sprawdzenie obecności, strojów sportowych i gotowości do zajęć	Dwuszereg przed N Odłożenie niebezpiecznych przedmiotów i włożenie koszulek sportowych do spodenek `3
2.Motywacja do uczestnictwa w lekcji	Podanie tematu lekcji. Wywołanie pozytywnej atmosfery na lekcji.	Ustawienie jw. `2
3.Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka.	Bieg dookoła sali - na sygnał N.: zmiana tempa biegu zmiana kierunku biegu obrót dookoła własnej osi Przemieszczanie się po boisku krokiem odstawno- dostawnym - na sygnał zmiana kierunku. W marszu dookoła sali: krążenia RR w przód i tył naprzemianstronne i obustronne na sygnał przysiad i wyskok w górę W miejscu twarzą do prowadzącego na obwodzie koła: w rozkroku LR na biodrze PR w górze i boczne skłony T; zmiana RR krążenia głową w rozkroku skony T w przód z pogłębieniem na 3 i na 4 wyprost T opad T w przód , RR w bok i skrętoskłony W leżeniu tyłem: NN zgięte w kolanach RR na karku i 15 skłonów w przód; leżenie przewrotne W leżeniu przodem skłon do tyłu z chwytem za kostki - „kołyska”. W staniu krążenia kolan i nadgarstków. Po 10 podskoków w miejscu: LN; PN; obunóż i obunóż z wysokim unoszeniem kolan. Zabawa ożywiająca - berek samolot. Pobranie piłek i ustawienie w szeregu.	10' Każdy ma piłkę.
4.Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności.	Oswojenie z piłkami: podrzut piłki w górę, po odbiciu od ziemi chwyt ćwiczący podrzucają cały czas piłkę w górę (ok. 3,4m) i na sygnał zmiana p.w. - siad, klęk, leżenie marsz z piłkami na sygnał podrzut w górę i przód wyskok i złapanie piłki w najwyższym punkcie. W staniu, krążenie piłki między nogami W siadzie, przetaczanie piłki pod uniesionymi nogami w górę Pokaz przez N. Prawidłowego kozłowania. Zwrócenie uwagi na najczęstsze błędy. W siadzie prostym uczeń próbuje uderzać palcami piłkę wprowadzając ją w kozłowanie. j.w. w leżeniu a następnie w klęku prostym U. w siadzie skrzyżnym kozłuje piłkę wokół T Kozłowanie piłki w siadzie, klęku i leżeniu - na sygnał zmiana pozycji - zmiana R kozłującej. Klęk jednonóż. Kozłowanie piłki pod nogą z L do P ręki. U stara się uzyskać jak największą częstotliwość kozłowania - zmiana N. U. w miejscu wykonuje kozłowanie PR. Po ew. korekcie j.w. LR. J.w. w rozkroku stopniowo U. zwiększa częstotliwość kozłowania i wysokość. Wyścig z piłką trzymaną w RR slalomem pomiędzy pachołkami. Kozłowanie niskie w postawie koszykarskiej w miejscu P i L ręką. Kozłowanie wysokie piłki w marszu PR, potem zmiana LR - partner pokazuje palce, osoba kozłująca głośno liczy. Podział na 2 szeregi. Slalom PR w marszu pomiędzy pachołkami. j.w. LR. Kozłowanie niskie z zasłanianiem piłki od przeciwnika	Kozłowanie niskie, kozłowanie wysokie. N. sprawdza poprawność wykonania. do 2 wygranych ew. na końcowym pachołku dodać materac i przewrót w przód (piłka leży obok materaca) 1X technika - nie wyścigi w parach przeciwnik przeszkadza
5.Uspokojenie org.	Ćwiczenie uspakajające - każdy U 1 rzut osobisty	Piłka na parę `3
6.Czynności org.-wychowawcze.	UU odnoszą piłki do magazynu Pochwalenie najlepiej wykonujących kozłowanie	`1 Zbiórka w dwuszeregu
7.Nastawienie do zadań i ćwiczeń w czasie wolnym.	Zachęcenie UU do doskonalenia kozłowania Sportowe pożegnanie	Ust, jw. `1

---