Tańce integracyjne

1. Swing w uliczce

Ustawienia:

Parami, na przeciwko siebie w dwóch rzędach.

Przebieg

1. Pary dochodzą do siebie w czterech krokach i klaszczą sobie w ręce, po czym w kolejnych 4 krokach wracają do miejsca wyjściowego

2. Osoby w parze zamieniają się miejscami w 8 kropkach, w następnych 8 wracają na swoje miejsce

3. Jeszcze raz powtarzamy element opisany w punkcie 1

4. następuje zmiana melodii, od początku rzędów, kolejne pary łapią się za ramiona i w podskokach przemieszczają się na koniec rzędów. Reszta par klaszcze i powoli przesuwa się do przodu

5. Zaczynamy taniec od początku.

2. Doublebska Polka

Ustawienie:

Parami naprzeciwko siebie, pary porozstawiane są w rozsypce po całej sali

Przebieg:

1. Osoby w parze klaszczą bardzo szybko siedem razy w uda i pięć razy w ręce partnera. Całość powtarzamy cztery razy.

2. Łapiemy partnera pod rękę i w ośmiu krokach tańczymy z nim w „haczyku” w kółko

3. Klaszczemy w dłonie i zmieniamy ręce, tańczymy z partnerem 6 kroków w kółko po czym szukamy nowego partnera i z nim tańczymy cały taniec od początku.

3. Taniec żydowski

Ustawienie:

W kole, twarzami do wnętrza koła

Przebieg:

Przez cały taniec uczestnicy wykonują cztery ruchy:

1. Uderzamy dwa razy w uda

2. Klaszczemy dwa razy w dłonie

3. Wykonujemy „falę” dłońmi, lewą dłonią w prawym kierunku, prawą w lewym kierunku. Dwa razy wykonujemy „falę” kiedy lewa dłoń jest bliżej ciała, prawa na zewnątrz, potem zmieniamy ręce i ponownie wykonujemy podwójną falę.

4. Głaszczemy sąsiada po lewej stronie dwa razy po plecach, następnie głaszczemy sąsiada po prawej stronie dwa razy po plecach.

Opisane powyżej ruchy wykonujemy podczas całego tańca w rytm muzyki, która zacznie grać coraz szybciej.

4. Samolot

Ustawienie:

W rozsypce po całej sali

Przebieg:

Uczestnicy udając samoloty latają po całej sali, w czasie refrenu (na znak prowadzącego) wszyscy przystają, by sprawdzić zabezpieczenia w samolocie i tak po kolei:

1. Zakręcają śruby kolejno na górze po prawej stronie, na górze po lewej stronie, na dole po prawej stronie, na dole po lewej stronie. Za każdym razem uczestnicy imitują dźwięk śrub mówiąc „zgrzyt”

2. Zapinają jeden pas, kładąc lewą dłoń na prawym ramieniu oraz drugi pas kładąc prawą rękę na lewym ramieniu i głośno dwa razy mówiąc pas.

3. Przykładają dłonie do oczu i mówią okienko.

Po sprawdzeniu wszystkich zabezpieczeń samoloty ponownie swobodnie latają po sali.

5. Taniec hiszpański

Ustawienie:

W kole, twarzą do wnętrza koła, trzymamy się za ręce. Wcześniej musimy podzielić się na pary, gdyż w czasie tańca będziemy zwracać się do swoich partnerów. Żeby uniknąć nieporozumień dobrze jest już przed tańcem odpowiednio się podzielić.

Przebieg:

1. Odstawiamy prawą nogę, lewą wykonujemy wymach w prawą stronę

2. Odstawiamy lewą nogę, prawą wykonujemy wymach w lewą stronę.

3. Idziemy 4 kroki do środka koła i powtarzamy elementy opisane w 1 i 2 punkcie.

4. Wracamy do poprzedniej pozycji w czterech krokach i raz jeszcze wykonujemy punkty od 1 do 4.

5. Puszczamy ręce sąsiadów i zwracamy się twarzą do swojego partnera. Odstawiamy prawą nogę, unosimy lewe kolano i klaszczemy

6. Odstawiamy lewą nogę, unosimy prawe kolano i klaszczemy

7. Mijamy partnera w 4 krokach i stajemy przed nowym partnerem, z któremu podajemy prawą rękę i wykonujemy z nim obrót w 8 krokach na koniec obrotu stajemy znów przed innym partnerem, z którym wykonujemy 5, 6, 7. Na koniec obrotu zwracamy się ponownie twarzą do wnętrza koła i zaczyna od początku cały taniec.

6. Taniec angielski

Ustawienie:

W kole, twarzą do środka koła, trzymamy się za ręce.

Przebieg:

1. Wykonujemy cztery kroki w miejscu już na samym początku tańca.

2. Wykonujemy 8 zwykłych kroków w prawą stronę po kole

3. Wykonujemy 8 zwykłych kroków w lewą stronę po kole

4. Zwracamy się do środka koła i wykonujemy cztery małe kroki do środka podnosząc przy tym ręce

5. Wykonujemy cztery kroki do tyłu wracając do poprzedniej pozycji, opuszczając przy tym ręce

6. Wykonujemy cztery kroki dostawne (prawa odstaw, lewa dostaw) w prawą stronę.

7. Wykonujemy cztery kroki dostawne w lewą stronę.

8. Zwracamy się do środka koła i wykonujemy cztery małe kroki do środka podnosząc przy tym ręce

9. Wykonujemy cztery kroki do tyłu wracając do poprzedniej pozycji, opuszczając przy tym ręce

10. Wykonujemy obrót w prawą stronę wg wierszyka (którego starajmy się nie wymawiać na głos podczas tańca): „Postaw górą, postaw dołem, obróć się i klaśnij” (podczas słów „Postaw górą, postaw dołem” wykonujemy przeplatankę nogami: odstawiamy prawą nogę, lewą krzyżujemy nad prawą , ponownie odstawiamy prawą nogę, po czym lewą krzyżujemy za prawą. Na sylabę „śnij” w słowie „klaśnij” klaszczemy w dłonie.

11. Wykonujemy opisany powyżej obrót w lewą stronę

12. Zwracamy się do środka koła i wykonujemy cztery małe kroki do środka podnosząc przy tym ręce

13. Wykonujemy cztery kroki do tyłu wracając do poprzedniej pozycji, opuszczając przy tym ręce

Pogrubione elementy stanowią refren tańca i wykonujemy je zawsze dwa razy.

Po ostatnim elemencie zaczynamy taniec od początku aż do skończenia muzyki.

7. Carnevalito

Ustawienie:

W rzędach 4-6 osobowych, tworzących „wężyki”. Osoby w każdym wężyku trzymają się za ręce

Przebieg:

Podczas zwrotki melodii wężyki kroczą w rytm melodii, przytupując podczas wyraźniejszych taktów. Kiedy następuje refren pozbawionych wyraźnych taktów, wężyki swobodnie biegają po sali. Na gwizdek lub słowa prowadzącego „głowa” węża (pierwsza osoba w rzędzie) idzie na koniec. W ten sposób każdy powinien mieć okazję prowadzić podczas tańca.

Można do tego tańca wykorzystać apaszki. Wówczas uczestnicy w „wężykach” nie trzymają się za ręce, ale biegną za prowadzącym „wężyk” wykonując apaszkami ruchy, które wykonuje prowadzący. I w tym przypadku prowadzący powinien się co chwila zmienia, by każdy miał okazję zaproponować swoje własne ruchy.

8. Orzeszki - taniec z butelkami

Ustawienie:

Klęczenie w kole

Przebieg:

Zwrotka: Każdy trzyma dwie butelki po swojej lewej stronie. Rozpoczynając od lewej strony uderzamy o podłogę 7 razy. Później to samo robimy z prawej strony do lewej. Całość powtarzamy dwa razy.

Refren: dwa razy uderzamy butelkami o podłogę

raz butelką o butelkę

dwa razy butelkami w uda

raz ręce z butelkami w górę.

9. Czyngischan - taniec z butelkami

Ustawienie

Stoimy w kole, przodem do środka, każdy trzyma dwie butelki

Przebieg:

1. 8 razy uderzamy butelką o butelkę, po czym podnosimy najpierw prawą rękę, potem lewą z okrzykiem „Hu ha”. Całość powtarzamy dwa razy.

2. Zwijamy lejce podczas 4 ruchów, po czym podnosimy ręce o góry i wydajemy odgłos cieszącego się konia. Całość powtarzamy dwa razy.

3. Napinamy łuk szukując celu. Strzelamy (uderzając butelką o butelkę)

4. Zaczynamy taniec od początku.

10. „Cześć hej część okey”

Ustawienie

Parami bokiem do środka koła twarzami do siebie. Nos wyznacza kierunek, w którym każdy będzie się przesuwał.

Przebieg

Cześć - witamy się

Hej - uderzamy w dłonie

Cześć - witamy się

Okey - kciuki za głowę

Każdy z pary robi krok w swoją prawą stronę i klaszcze w ręce, potem znowu krok w lewą stronę i klaśnięcie w ręce. Potem cztery kroczki przed siebie i zmiana partnera, z którym od początku wykonujemy to samo.

11. Siedmioskoczek

Ustawienie

W kole, bez trzymania, w jednym kierunku tańca

Przebieg

Część 1

7 podskoków w jednym kierunku tańca, a na 8 zeskok twarzą do środka koła, 3 rytmiczne klaśnięcia, obrót o 180 stopni z dwoma krokami, 3 rytmiczne klaśnięcia i obrót o 180 stopni z dwoma krokami twarzą do środka koła

Część 2

Na długi sygnał muzyczny podnosimy kolejno jedną rękę, drugą rękę, jedną nogę, druga nogę, klękamy i opieramy się na jednym łokciu i drugim łokciu. Na każdej przerwie oznaczonej długim sygnałem dodajemy jeden element.

Opracowanie phm. Anna Książek

---