PLAN

METODYCZNY W UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYM

WYCHOWANIE FIZYCZNE

Data:

ZADANIA GŁÓWNE (temat lekcji):

Gry i zabawy z elementami piłki siatkowej

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE (cele operacyjne) W ZAKRESIE:

Sprawności motorycznej

Uczeń

• Poprawi koordynację ruchową

• Zwiększy siłę mm obręczy barkowej i ramion

• Zwiększy orientację przestrzenną

Umiejętności

Uczeń

• Potrafi ułożyć dłonie do odbicia piłki sposobem oburącz górnym i dolnym

• Potrafi przyjąć prawidłową postawę siatkarską

Wiadomości

Uczeń

• Dostrzega różnicę między wysoką a niską postawą

• Wie jak wyłonić zwycięzcę w grach i zabawach

• Zna zasady bezpiecznego zachowania na gimnastycznej

Usamodzielniania

Uczeń

• Dba o bezpieczeństwo swoje i kolegów

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Klasa:

Czas trwania: 45 minut

Przybory: piłki do piłki siatkowej

Opracowanie i prowadzenie

Marcin Laskowski

Części lekcji	Czynności uczniów		Czynności nauczyciela	Metody
		docelowe			zadania
1	2	3	4	5
Część wstępna	Nabierze pozytywnej motywacji do udziału w lekcji	Słucha informacji nauczyciela Zapoznaje się z zadaniami lekcji	Powitanie, raport, podanie zadań i tematu lekcji, motywuje uczniów do doskonalenia ćwiczeń	pogadanka
Część główna A	przygotuje organizm do wysiłku	wykona ćwiczenia kształtujące RR, NN i T wykona serię ćwiczeń zwinnościowo szybkościowych wykona kilka ćwiczeń rozciągających	czuwa nad prawidłowym wykonaniem ćwiczeń	zadaniowa ścisła
Część główna B	kształtuje zdolność koordynacyjną w grach i zabawach z elementami piłki siatkowej	przyjmuje różne postawy siatkarskie, drugi ćwiczący go naśladuje ćwiczący gonią się nawzajem krokami siatkarskimi wykona bieg do materaca, przewrót w przód, odbicie trzy razy o ścianę sposobem górnym otrzymuje podanie od swojego kolegi, odbija piłkę sposobem dolnym, powrót do drużyny. wykona bieg do słupka, obiega go dwa razy i wykonuje 2-3 odbicia sposobem dolnym biegnie do materaca, wykonuje przewrót w przód i odbija 2-3 razy piłkę sposobem górnym	dzieli ćwiczących na pary poleca wykonanie zabawy „sztafety wielozadaniowe”, określa jej zasady, czuwa nad bezpieczeństwem	zabawowo naśladowcza zabawowo klasyczna
Część końcowa	uspokoi organizm, wykona ćwiczenia korygujące	wykona ćwiczenia korekcyjno-kompensacyjne w leżeniu z ćwiczeniami oddechu	zaproponuje ćwiczenia uspakajające	zadaniowa ścisła
		oceni poziom własnych umiejętności	przeanalizuje braki własnych umiejętności	oceni i podsumuje pracę uczniów na lekcji	dyskusja

---