Konspekt lekcji z siatkówki

M - siła mm. NN, koordynacja

U - nauka postawy siatkarskiej oraz sposobów przemieszczania się po boisku

W - przepisy dotyczące boiska

Klasa: 1, 2

Ilość ćwiczących:

Miejsce: sala gimnastyczna

Czas:45 min.

Przybory i przyrządy: piłki do siatkówki, balon lub wolno latająca piłka

TOK	TREŚĆ	INTERPR. TREŚCI	UWAGI
Część I - 10 min. Moment organizacyjno porządkowy. Zabawa ożywiająca. Ćw. kształtujące.	Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji. Berek „kozioł”		Zmieniać berka.
Część II - 30 min. Nauka postawy siatkarskiej. Nauka sposobów przemieszczania się po boisku Gra uproszczona.	Pokaz i objaśnienie. Ćwiczący przemieszczają się po sali w różnych kierunkach w truchciku i na sygnał przyjmują prawidłową postawę siatkarską. Poruszanie się ćwiczących po sali parami w różnych kierunkach w truchciku i na sygnał jednego z pary drugi przyjmuje prawidłową postawę siatkarską. Ćwiczący poprawiają się nawzajem pod nadzorem nauczyciela. Pokaz i objaśnienie. Ćwiczący ustawieni na jednaj z bocznych liń boiska do siatkówki jeden za drugim. Na sygnał wykonują w szerz boiska krok dostawny. Koniec ćwiczenia na przeciwległej linii bocznej. J. w. ale wykonujemy krok skrzyżny. Ćwiczący ustawieni po dwóch stronach siatki twarzą do niej na linii ataku. Na sygnał nauczyciela wykonujemy doskok przed odbiciem piłki. J. w. ale wykonujemy doskok przed wyskokiem do zbicia. Jeden z ćwiczących rzuca lobem piłkę do partnera, który wykonuje wypad w przód i łapię ją w dwie ręce nad głową. J. w. ale jeden ćwiczący rzuca piłkę drugiemu partnerowi lekko w bok i on wykonuje wypad w bok łapiąc piłkę w jedną rękę. Gra w siatkówkę balonem lub wolno latającą piłką	U - nauka postawy siatkarskiej. U - nauka sposobów przemieszczania się po boisku. M - siła mm. NN, koordynacja.	Powtórzyć kilka razy. Nauczyciel poprawia. W parach. Powtórzyć dwa razy. W parach, jedna piłka na parę. 10 razy jeden i zmiana. J. w. Podział na dwie drużyny.
Część III - 5 min. Ćw. Uspokajające. Moment organizacyjno porządkowy.	Zbiórka, omówienie zajęć.

---