GRY I ZABAWY RUCHOWE

Temat: kształtowanie cech motorycznych

Kl.

Czas: 45 min

Liczba ćw:

Cel poznawczy: poznanie nowych zabaw terenowych

Cel kształtujący: Kształtowanie szybkości

Cel wychowawczy: Współpraca w grupach i z partnerem

Metoda: toru przeszkód, analityczno-syntetyczna

Przybory: chorągiewki, piłki lekarskie

Tok lekcji	Nazwa i opis gry	Czas	Organizowanie rozkaznictwo	Uwagi metodyczne
I część wstępna: Czynności organizacyjno- porządkowe	Zbiórka, powitanie, sprawdzenie obecności, kontrola strojów, obuwia, podanie tematu lekcji.	3 min	xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx N	Po sprawdzeniu obecności i przygotowania do lekcji przypominam o zasadach bezpieczeństwa na lekcji.
Zabawa ze śpiewem Zabawa organizacyjno-porządkowa Zabawa na czworaka	„Nitka” Dzieci ustawiają się w szeregu i podają sobie ręce, śpiewają słowa piosenki:” nitko, nitko, hej niteczko. Zwijaj mi się równiuteńko, w ładne kółko mi się zwiń, tylko mi się nie zerwij.” Śpiewając po raz pierwszy i maszerując równo wiążą koło. W czasie powtórzenia zwrotki dzieci przerywają koło i zawijają do środka ślimaka- tworząc „kłębek”powtarzając zwrotkę po raz trzeci dzieci przechodzą rytmicznie z kłębka do kola. „Zapamiętaj swoją parę!” Dzieci dobierają się parami. Mają zapamiętać, kto z kim stoi. Na sygnał nauczycielki ( gwizdek) dzieci biegają swobodnie wymijając się zręcznie, n następny sygnał chwytają swoją parę i maszerują razem kilka kroków. „Wyścig kretów” Uczniów ustawiamy w 5 rzędach, każdy uczestnik staje w rozkroku. Gracze stojący na końcu rzędu przechodzą na czworakach między nogami współćwiczących i ustawiają się w rozkroku na przedzie swych rzędów i tak po kolei każdy z uczestników. Gdy pierwszy znowu wróci na swoje miejsce woła „gotów” podnosząc rękę do góry.	5 min 5 min		Dzieci uczą się koordynacji ruchowej oraz poczucia rytmu. Dzieci ćwiczą umiejętności skupienia uwagi podczas zabawowych czynności ruchowych oraz opanowanie określonych umiejętności, umówionych znaków i sygnałów. Zabawa ta wzmacnia aparat kostno-stawowo-więzadłowy i wpływa korzystnie na właściwe kształtowanie się krzywizn kręgosłupa
Zabawa bieżna Zabawa skoczna Zabawa rzutna	„Starty sytuacyjne” Ustawiamy 3 rzędy. Ćwiczący z poszczególnych grup ustawieni w szeregu wykonują start i bieg na odcinku 15 m: — z siadu prostego — z siadu skrzyżnego — z podporu przodem — z leżenia tyłem — ze startu niskiego na komendę „Wyścigi kangurów” Ustawienie w 3 rzędach na linii startu. Przed rzędami rozmieszczone są w równych odległościach piłki lekarskie. Linia półmetka oznaczona jest chorągiewkami. Na sygnał nauczyciela pierwsi z każdego rzędu skokami kangura pokonują tam i z powrotem napotkane przeszkody. Za zwycięstwo przyznaje się punkt. Zespół, który uzyska ich więcej, wygrywa. „Nie daj piłki berkowi” Prowadzący podrzuca piłkę do góry.„Berek” stara się ją chwycić w powietrzu, lecz wszyscy inni przeszkadzają mu w tym i starają się także chwycić piłkę. Gdy uda im się złapać piłkę uciekają od berka i podają piłkę między sobą.„Berek” stara się piłkę przechwycić, jeśli mu się to uda wówczas „berkiem” zostaje ten, kto miał piłkę w ręku tuż przed schwyceniem jej przez „berka”. Zabawa zaczyna się od nowa.	6 min 6 min 6 min		Kształtują one takie właściwości motoryczne, jak skoczność i siłę Kształtują one takie właściwości motoryczne, jak skoczność i siłę Wykorzystanie rzutu podczas zabaw i gier wymaga poza umiejętnością rzucania, chwytania, także wszechstronnego usprawnienia fizycznego, zwłaszcza siły, koordynacji wzrokowo-ruchowej.
Zabawa ze śpiewem	„Stary niedźwiedź mocno śpi” Z całej grupy wybieramy 1 osobę, która będzie niedźwiedziem. Niedźwiedź zasypia, a pozostali tworzą wokół niego koło. Śpiewając słowa piosenki:” Stary niedźwiedź mocno śpi(x2). My się go boimy, na palcach chodzimy jak się zbudz to nas zje, jak się zbudzi to nas zje.” wszyscy idą w koło na palcach. Na słowa: ” Pierwsza godzina niedźwiedź śpi, druga godzina niedźwiedź chrapie, trzecia godzina niedźwiedź łapie” dzieci stoją w miejscu pokazują godziny. Na ostatnią godzinę dzieci uciekają, a niedźwiedź budzi się ze snu i łapie ofiarę. Ten kto zostanie złapany jest niedźwiedziem.
Czynności organizacyjno-porządkowe	Zbiórka, podsumowanie zajęć, zebranie sprzętu, pożegnanie	1 min	x x x x x x x x x N	Po podsumowaniu zajęć wyznaczam dzieci do zebrania sprzętu, żegnam się.

str. 1

---