kosz Podania i chwyty piłki koszykowej, jako podstawa w at


KONSPEKT LEKCJI Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DO KL.II GIMNAZJUM

TEMAT- Podania i chwyty piłki koszykowej, jako podstawa w ataku szybkim.

CELE LEKCJI:

  1. Doskonalenie chwytów i podań piłki oburącz sprzed klatki piersiowej, jednorącz LP i RP oraz kozłem z akcentem na doskonalenie podzielności uwagi podczas ćwiczeń.

  2. Doskonalenie kozłowania LR i PR z akcentem na nie kierowanie wzroku na kozłowaną piłkę.

  3. Kształtowanie umiejętności szybkiej oceny sytuacji, przewidywaniu ruchu partnera i przeciwnika.

  4. Rozegranie ataku szybkiego 2x1.

SPRAWNOŚĆ MOTORYCZNA

Uczeń:

UMIEJĘTNOŚCI

Uczeń uczy się:

WIADOMOŚCI

Uczeń:

USAMODZIELNIANIA UCZNIA

· Przeżywa radość i satysfakcje z uczestnictwa w zabawach i ćwiczeniach,

· Samodzielnie dobiera i wykonuje ćwiczenia rozgrzewające z przyborem,

· Współdziała w grupie w celu właściwego wykonania ćwiczeń,

· Poszukuje różne rozwiązania rozegrania akcji na fragmencie gry 2x1.

METODY REALIZACJI ZADAŃ

· Metoda zabawowa-klasyczna,

· Metoda naśladowcza,

· Metoda zadaniowa-ścisła

FORMY ORGANIZACYJNE PRACY Z UCZNIAMI

METODY PRZEKAZYWANA I ZDOBYWANIA WIADOMIŚĆI

MIEJSCE: sala gimnastyczna

CZAS: 45'

KLASA: II

PRZYBORY: piłki koszykowe, szarfy.

OPRACOWAŁ: mgr. Dudziński Janusz

CZYNNOŚCI UCZNIA

CZYNNOŚCI NAUCZYCIELA

METODY

FORMY

DOCELOWE

ZADANIA

CZĘŚĆ WSTĘPNA

1

2

3

4

Czynności organizacyjno-porządkowe

Zapoznają się z zadaniami lekcji

Pobudza organizm do aktywności fizycznej

Wykonaj zbiórkę

Witaj się z nauczycielem

Odpowiadają na pytania nauczyciela

Wyznaczeni uczniowie pomagają nauczycielowi w pokazie

Zabawa ożywiająca „ Berek zaczarowany z kozłowaniem piłki”. Wszyscy uczestnicy poruszają się po boisku kozłując piłkę. Osoba dotknięta przez „Berka” zostaje „zaczarowana”. Przyjmuje postawę ze wzniesionymi rękoma, trzymając piłkę nad głową. Pozostali uczestnicy mogą „odczarowywać” poprzez dotknięcie własną piłką „zaczarowanego”.

Powitanie klasy

Sprawdzenie gotowości uczniów do zajęć

Wyjaśnia cele lekcji

Omawia przebieg lekcji oraz zasadę współdziałania, podzielność uwagi podczas ćwiczeń

Przypomina zasady zabawy . wyznacza „Berka”.

Zwraca uwagę na kierowanie wzroku na kozłowaną piłkę.

Poleca, nadzoruje, aby uczniowie poruszali się z kozłowaniem LR.

Po sygnale wybiera nowego „Berka”, poleca wykonać zmianę ręki kozłującej.

Pogadanka

Forma zabawowa

Metoda zabawowo-klasyczna

CZĘŚĆ GŁÓWNA

Pobudzi i przygotuje organizm do wysiłku fizycznego

Zapozna się z zasadami zabaw i ćwiczeń

Doskonalenie podania jednorącz LR i LR

Doskonalenie podań oburącz sprzed klatki piersiowej.

Podania kozłem

Nauka koordynacji wzrokowo-ruchowej

Doskonalenie współpracy w parze, grupie

Kształtowanie podzielności uwagi .

Kształtowanie szybkości reakcji i zwinności.

Podanie piłki w ruchu.

Doskonalenie rzutów z półdystansu.

Doskonalenie kozłowania piłki LR iPR.

Samokontrola podczas ćwiczeń

Zbiórka piłki z tablicy i wyprowadzenie pierwszego podania zakończonego akcją rzutową.

Uczy się wyczuwać odległość i przestrzeń.

Kształtowanie się mięśni rąk.

Przeprowadzanie ataku szybkiego we fragmencie gry 2x1.

W rozsypce na całej sali dobierają się parami.

Ustawiają się przodem do siebie.

W każdej parze jedna osoba wykonuje dowolne ćwiczenia rozgrzewające z piłką, drugi naśladuje ruchy.

Prowadzący nadzoruje właściwe i dokładne wykonywanie ćwiczeń współpartnera.

W dwójkach ustawiają się wzdłuż sali, naprzeciwko siebie w odległości ok. 2 m każdy z piłką

1. Naprzemienne podania jednorącz PR i LR

  • Uczniowie liczą podania w zabawie „do 20 podań”

2.zawodnik (Z1) podaję piłkę oburącz sprzed klatki piersiowej (Z2)-kozłem

  • Po sygnale zamieniają się rolami,

  • Liczą podania w zabawie „ do 20 podań”.

3. Z ustawienia dwójkami uczniowie przechodzą do ustawienia czwórkami .

4. U ustawienie j. w. Z tym że Z1 też posiada piłkę i wykonuje podanie kozłem do wybranego ucznia.

5.wykonują podania w parach w ruchu wzdłuż sali zakończone rzutem do kosza po zatrzymaniu z półdystansu. Z lewej strony boska uczniowie wykonują podanie kozłem , z prawej strony- oburącz sprzed klatki piersiowej.

Po zbiórce piłki z tablicy zmieniają się miejscami i wracają po zewnętrznych liniach boiska kozłując piłkę LR i PR.

6. Uczniowie w dwóch rzędach z jedną piłką na parę rozchodzą się.

Z1 wykonuje rzut piłki o tablicę, zbiera jaz wyskoku, po czym poprzez zwrot do bocznej linii boiska , wykonuje długie podanie do wybiegającego Z2, który kończy akcję rzutem do kosza po kozłowaniu.

7.uczniowie dobierają się trójkami i ustawiają za linią końcową boiska. Zawodnicy wykonują w jedną stronę kosza podania w trójkach ze zmianą miejsc, zakończone rzutem do kosza.

Poleca wykonanie zaplanowanego ustawienia do rozgrzewki na zasadzie zabawy „Lustro”

Wyznacza pierwszych prowadzących, zwraca uwagę aby w rozgrzewce uczniowie starali się dobrać ćwiczenia pobudzające wszystkie partie mięśni.

Po sygnale poleca zmianę prowadzącego. Zwraca uwagę na bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.

Poleca wykonać ostatnie ćwiczenie oddechowo -rozluźniające.

Objaśnia zasady i przebieg poszczególnych ćwiczeń i konkurencji.

Pyta czy uczniowie zrozumieli zadania.

Nadzoruje przebieg ćwiczeń.

Mobilizuje do zwiększonej koncentracji i szybkości podań poprzez zabawę „ do 20 podań w ćwiczeniach 1-2”.

Nadzoruje czas trwania ćwiczeń 2-4min.

Koordynuje błędy podczas ćwiczeń.

Przyznaje punkty za zwycięstwo.

Zwraca uwagę na współpracę, wyczucie ruchów partnera.

Kontroluje czas trwania ćwiczeń 4x 30s.

Sygnalizuję zmianę ucznia.

Zwraca uwagę na dokładność podań.

Nadzoruje przebieg ćwiczeń.

Zwraca uwagę na prawidłowość przebiegu ćwiczeń.

Nakazuje utrzymać odpowiednie odległości między ćwiczącymi parami, grupami

Poleca wykonywać ustawienie wg zaplanowanego ćwiczenia.

Pokazuje za pomocą ucznia i objaśnia cel ćwiczenia.

Czuwa nad dokładnością i poprawnością ćwiczeń.

Po sygnale poleca zmianę stron boiska.

Koryguje błędy.

Objaśnienia zasadę ataku szybkiego przy wykorzystaniu przewagi 2x1. nadzoruje właściwe wykonanie zadania.

Udziela pochwał za pomyślne i prawidłowe wykonanie zadania w ataku lub obronie.

Forma zabawowa

Metoda ruchowej ekspresji twórczej

Metoda naśladowcza

Forma ścisła

Metoda syntetyczna.

Metoda zabawowa- klasyczna

Forma zadaniowa

Metoda zadaniowa- ścisła

Forma fragmentu gry.

CZĘŚĆ KOŃCOWA

Uspokojenie organizmu

Korygowanie postawy

Poprawne wykonywanie ćwiczeń.

Omówienie lekcji.

Wykonują ćwiczenia zaplanowane przez nauczyciela:

  • Postawa, wznieś bark w górę - rozluźnić , opuścić w dół - rozluźnić;

  • RR skrzyżnie w górze chwyt LR za łokieć PR, naciągnąć - rozluźnić zmiana RR;

  • Ćwiczenie TT- klatka piersiowa w przód- rozluźnić , w tył -rozluźnić w lewo , w prawo;

  • Postawa RR w górze -„zabieramy jabłka”

  • PW klęk podparty- wznos LR i PN - wytrzymać , zmiana R i N ;

  • Z klęku podpartego przejść do siadu klęcznego ze skłonem TT, RR w przód- rozciąganie;

  • PW rozkrok RR w górze - rozluźnienie partiami MM od RR do luźnego skłonu.

Siad skrzyżny w szeregu.

Odpowiadają na pytania.

Żegnają się z nauczycielem i rzędem wychodzą do szatni.

Podaje polecenia do ustawienia się w kolumnie ćwiczebnej.

Prowadzi zaplanowane przez siebie ćwiczenia relaksująco -rozluźniające.

Dba o odpowiednie tempo i rytm ćwiczeń.

Poleca , aby w trakcie ćwiczeń wykonywać napięcia i rozluźnianie mięśni oraz prawidłowo oddychać.

Omawia lekcję.

Podsumowuje i ocenia zaangażowanie uczniów.

Pożegna klasę.

Metoda naśladowcza

Forma ścisła

pogadanka



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Kosz - podania i chwyty, Konspekty AWF, Koszykowka
scenariusz podania chwyty pilki recznej, AWF Wychowanie fizyczne, metodyka wychowania fizycznego
scenariusz podania chwyty pilki recznej, AWF Wychowanie fizyczne, metodyka wychowania fizycznego
podania i chwyty piłki ręcznej w dwójkach doc
Obserwacja Podania i chwyty piłki jednorąez i oburącz w miejscu i ruchu
Obserwacja Podania i chwyty piłki jednorącz i oburącz w miejscu 2
Podania i chwyty piłki w dwójkach doc
kosz podania i chwyty, doskonalenie celności rzutu
kosz Konspekt Lekcji Piłki Koszykowej
Obserwacja Podania i chwyty piłki jednorącz i oburącz w miejscu
Doskonalimy podania i chwyty piłki podczas gry doc
Podania i chwyty oburącz - piłka koszykowa 5 klasa, Konspekty, plany metodyczne
Kuleś, kosz - nauka zwodu prawą i lewą ręką , KONSPEKT Z PIŁKI KOSZYKOWEJ
kosz WYBRANE ELEMENTY TECHNICZNE W ZAKRESIE PIŁKI KOSZYKOW
koszykówka(podania i chwyty) doc
kosz KONSPEKT Z PILKI KOSZYKOWEJ
Koszykówka podania i chwyty (doskonalenie) (2) doc
4 socjalizacja jako podstawowy proces spoeczny

więcej podobnych podstron