30.10.2003 r.

ASYSTA 7,8.

TEMAT: Taniec integracyjny Specknerin.

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

MOTORYCZNOŚCI

• koordynacja ruchowa, zwinność, wyczucie rytmu;

UMIEJĘTNOŚCI

• kroki tańca i rytmiczne poruszanie się do muzyki;

WIADOMOŚCI

• co to jest taniec integracyjny, pochodzenie;

• rodzaje tańców;

DZIAŁANIA WYCHOWAWCZE

• taniec jako jeden ze sposobów integracji grupy.

MIEJSCE ZAJĘĆ - sala gimnastyczna

GRUPA - dziewczęta

LICZBA - 16

CZAS - 90 minut

POMOCE - magnetofon, płyta CD

PROWADZĄCY - Jolanta Hadam

Tok	Zadania szczegółowe	Uwagi organizacyjno -metodyczne
1. Czynności organizacyjno- porządkowe	1. Powitanie. 2. Wprowadzenie do tematu. 3. Podstawowe wiadomości o tańcach integracyjnych.	W siadzie na ławce.
2. Ćw. kształtujące i rytmiczne	1. Luźne podskoki na palcach, stopy złączone, w przód, następnie w tył. 2. J.w. ale jednonóż. 3. Podskoki z międzyskokami. 4. Postawa, skakanka złożona w pół -obroty skakanką wokół bioder, następnie barków. 5. Podskoki -„ósemki” złożona skakanką. 6. Podskoki -na przemian zwykły i z skrzyżowanymi ramionami. 7. Postawa, ramiona ze złożoną skakanką w górze -skłon tułowia w przód i w tył. 8. Postawa rozkroczna, ramiona j.w. -boczne skłony tułowia. 9. J.w. -krążenie w stawie biodrowym. 10. Skakanka złożona trzymana na wysokości kolan -przenoszenie raz prawej raz lewej nogi nad skakanką. 11. Wypady w przód, w prawo i w lewo, skakanka trzymana nad głową. 12. Postawa, skakanka za plecami -głęboki wykrok z przeniesieniem ramion w przód i dotknięciem podłogi. 13. Opad tułowia w przód, rozkrok, skakanka złożona na karku -skręty tułowia. 14. Leżenie przodem, skakanka w wyciągniętych ramionach -skłony tułowia w tył. 15. J.w. skakanka zaczepiona o stopy -„kołyska”. 16. Leżenie tyłem, skakanka w ramionach za głową -siad równoważny z dotknięciem skakanką nóg. Każda z dziewcząt prezentuje co najmniej jedno nowe ćwiczenie, ze skakanką lub bez.	Ćwiczenia kształtujące ze skakanką, w rozsypce na całej sali. W rytm muzyki.
3. Nauka kroków i figur	Ustawienie: na obwodzie koła, ramiona na kształt litery V, twarze w pierwszym kierunku tańca. Wszystkie elementy zaczyna noga prawa. I część 16 kroków w prawo po kole w pierwszym kierunku tańca, zwrot twarzami w kierunku koła ref. .4 kroki podejścia w kierunku środka koła z jednoczesnym unoszeniem podnoszenia rąk. 4 kroki powrotu na obwód dużego koła z opuszczeniem rąk II część 4 kroki odstawno-dostawne w prawo i lewo ref. III część Od prawej nogi pełna przeplatanka i obrót w miejscu w prawo w 4 krokach z klaśnięciem na 4, to samo w lewo Ref. IV część 8 kroków w miejscu 7i8 z jednoczesnym zwrotem w pierwszym kierunku tańca. Taniec rozpoczyna się od początku.	Posłuchanie na początku muzyki. Ćwiczenia początkowo bez muzyki, z liczeniem. Po opanowaniu całości przy muzyce.
4. Nauka prostego układu tanecznego	Taniec powitalny Ustawienie w parach na obwodzie koła. Pary zwrócone do siebie twarzami, podanie prawych rąk na powitanie i dwa razy ruch („cześć”), chwyt za kciuki prawych rak, dwukrotne ruch powitania. Zmiana rąk i j.w. Kciukami obu rąk dwukrotny ruch wskazanie w prawą stronę i analogicznie. Dwa kroki odstawno-dostawne w prawą stronę do nowego partnera. Taniec zaczyna się od początku.	Podobnie j.w. Każdy rodzaj muzyki.
5. Uspokojenie organizmu	Ciasto Taniec na siedząco. W lewej ręce makutra w prawej pałka, ucieranie składników. Otrzepujemy ręce i wycieranie rąk w fartuszek. Prawą ręką sięgamy za ramię rozbicie jajka o lewe ramię, wlewamy jajka do makutry i wyrzucamy za siebie skorupki. Chlup- siup. Prawą ręką sięgamy dwa razy i lewą dwa razy, wyrabiamy ciasto, rozwałkowujemy, wyrabiamy, posypujemy bakaliami, dekorowanie kremem. Częstujemy sąsiadów z prawej i lewej strony.	Ustawienie kole w siadzie skrzyżnym, wykonują zadania, które pokazuje prowadzący.
6. Zakończenie	1. Podzielenie się refleksjami po odbytych zajęciach. 2. Pożegnanie.	W półkolu w siadzie skrzyżnym.

---