Konspekt lekcji

dyscyplina: piłka ręczna

Temat: NAUCZANIE ZWODU POJEDYNCZEGO I PODWÓJNEGO PRZODEM

Klasa:

Liczba ćwiczących:

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Czas trwania: 45 min

Cele główne:

Umiejętności: wykonanie zwodu pojedynczego i podwójnego przodem

Wiadomości: zapoznanie się z zasadami wykonania zwodów i ich przydatność w grze

Motoryczność : koordynacja ruchowa

Akcent wychowawczy: współdziałanie zespołowe oraz z partnerem

Tok lekcji	Treść i zakres zadań	Czas	Uwagi
Cz. I wstępna 1.Zorganizowanie grupy 2. Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji 3. Rozgrzewka	Zbiórka w szeregu, powitanie Sprawdzenie obecności Zapoznanie się z tematem i zadaniami lekcji Zabawa ożywiająca „dzień i noc” Bieg truchtem na sygnał wyskok w górę Poruszanie się krokiem odstawnodostawnym W biegu krążenia RR w przód i tył W parach przodem do siebie RR na barkach partnera skłony T w przód z pogłębianiem W parach bokiem do siebie patrząc w przeciwnym kierunku RR na barkach wymachy NN w przód i w tył W parach tyłem do siebie z zaplecionymi RR skłony boczne z pogłębianiem Leżenie przodem skłon T i wznos NN w tył Ugięcia RR w podporze leżąc przodem Skiping A i C Wyskok w górę z wysokim podciągnięciem kolan do kl piersiowej	3 min 12 min	Ustawienie na wyznaczonej linii Zwrócenie uwagi na poprawne wykonywanie ćwiczeń
Cz. II główna 4. Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności fizycznej	w parach podania i chwyty piłki półgórne na szerokości boiska w rzędach rzuty na bramkę w wyskoku jw. z podania partnera i z obrońcą objaśnienie i prawidłowy pokaz nauczanego elementu przez n-l z piłką i bez piłki bez piłki bieg wykonanie zwodu pojedynczego przed pachołkiem i bieg dalej jw. tylko z piłką po kozłowaniu zwód przy pachołku i kozłowanie dalej jw. podanie piłki przez partnera zamiast partnera bierny obrońca, wykonanie zwodu przejście do kozłowania z rzutem na bramkę jw. po zwodzie rzut na bramkę w wyskoku objaśnienie zwodu podwójnego pokazanie techniki przez n-la zastosowanie zwodów podwójnych w takich samych ćwiczeniach jak przy zwodzie pojedynczym gra szkolna	20 min	Punkty rzucone po zwodzie liczone są podwójnie
Cz. III końcowa 5. Ćwiczenia uspokajające 6. Czynności organizacyjne 7.Nastawienie do samodzielnego wykonywania ćwiczeń.	marsz na palcach, piętach, na zewnętrznych i wewnętrznych krawędziach stopy Zbiórka w szeregu , omówienie lekcji, ocena wykonywanych ćwiczeń Pożegnanie grupy	5 min

Podpis nauczyciela

---