Imię i nazwisko: Dorota Stamirowska gr.15

Data zajęć: 18 października 2009

KONSPEKT NR. 1

Temat zajęć: opowieść ruchowa: ,,Zimowa wycieczka do parku”

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna Płeć ćwiczących: K/M

Ilość ćwiczących: 25 wiek ćwiczących: 6-9lat

Czas trwania: 25-30'

część lekcji	tok lekcji	opis zadania ruchowego	cele cząstkowe	uwagi orientacyjno-porządkowe
I	czynności porządkowo - dyscyplinujące	ustawienie grupy: na obwodzie koła, twarzami do wewnątrz, w siadzie skrzyżnym	organizacja zajęć, zapoznanie ćwiczących z tematyką zajęć	wyznaczenie miejsca zbiórki, sprawdzenie listy obecności, podanie i omówienie tematu zajęć
II	opowieść ruchowa	Świeci słoneczko, jest piękna pogoda wiec nie będziemy siedzieć dzisiaj w klasie tylko wybierzemy się na spacer... co wy na to?	wczucie się w sytuację, rozwijanie wyobraźni dzieci
				Teraz musicie się spakować i maszerujemy do szatni.	dostosowanie się do rytmu, kształtowanie koordynacji	taktowanie kroków dzieci „ ran, dwa, trzy”
				Musicie zdjąć z wysokiej półki czapki nałożyć je na główkę, żeby chronić się przed chłodnym wiatrem Potem nałóżcie buty, które stoją nisko na podłodze.	ćwiczenie elongacyjne mające na celu wydłużenie kręgosłupa w osi długiej, kształtowanie krzywizn kręgosłupa	motywacja do próby sięgnięcia jak najwyżej, wspięcia na pace, podskoków
				Czy wszyscy są ubrani? Jeśli tak wychodzimy parami trzymając się za rączki.	zwiększenie ruchomości w stawach kończyn, wyrobienie koordynacji ruchowej, wyrobienie płynności ruchów	ustawienia w parach
				Dzieci pokonują śniegowe zaspy, podnosząc wysoko nogi	zwiększenie ruchomości w stawach: kolanowym i biodrowym, wzmocnienie mięśni kończyny dolnej grupy przedniej i tylnej
				W trakcie spaceru zaczyna padać śnieg dzieci próbują złapać spadające płatki śniegu w dłonie.	Kształtowanie koordynacji i szybkości ruchów kończyny górnej
				I już dotarliśmy na miejsce, popatrzcie jakie piękne widoki , dzieci oglądają drzewa i krzewy pokryte świeżym śniegiem	kształtowanie ruchomości odcinka szyjnego kręgosłupa
				Na świeżym	zwiększenie ruchomości w stawach kończyn dolnych, rozciągnięcie mięśni kończyn dolnych, kształtowanie koordynacji ruchowej i płynności ruchów	dzieci musza podnosić bardzo wysoko nogi by ominąć głazy
				Popatrzcie, przed nami rozciąga się wilka łąka pełna kwiatów, zróbmy wiec piękne bukiety i wianuszki. Nagle z kwiatów zaczynają wylatywać kolorowe motylki, latają raz wysoko to znowu siadają na kwiatki. Czy komuś udało się złapać motylka?	kształtowanie ruchomości odcinków kręgosłupa, rozciąganie mięśni grzbietu, kształtowanie koordynacji wzrokowo-ruchowej i szybkości	mobilizacja by dzieci ciągle pozostawały w ruchu, wykonywały przysiady, podskoki biegały za motylkami
				Teraz ruszamy w dalszą drogę ale przed nami płynie strumyk a nie ma żadnego mostu żeby przejść na druga stronę... trzeba wiec go przeskoczyć	kształtowanie siły kończyn dolnych, wzmocnienie mięsni nóg, kształtowanie płynności i miękkości ruchów	zwracanie uwagi by dzieci wykonywały starannie zadanie ruchowe, nie mogą zamoczyć sobie ubranek ani butów
				Po tak długiej drodze pewnie czujecie się głodni, ale zobaczcie tu niedaleko rośnie jabłoń, zerwijcie jabłka dla siebie i kolegów, niektóre z nich są bardzo wysoko, chyba będziecie musieli wspiąć się drzewo.	wyciągniecie kręgosłupa w osi długiej, kształtowanie krzywizn kręgosłupa, wzmocnienie mięśni ramion	dzieci do wspinaczki na drzewo wykorzystują drabinki przyścienne
				Zobaczcie niedaleko zza drzew wychyla się sarenka... postarajcie się nie spłoszyć zwierzątka, cichutko na paluszkach ruszamy w dalszą drogę	utrzymanie równowagi, kształtowanie koordynacji ruchowej	dzieci musza zachowywać się cichutko
				To tak wesołej zabawie pewnie czujecie się trochę zmęczeni, połóżcie się wiec na trawce, zjedzcie jabłka i popatrzcie na chmurki... jakie one maja śmieszne kształty... postarajcie się zakreślić ich kształt paluszkami	zwiększenie ruchomości w odcinku szyjnym kręgosłupa, kształtowanie ruchów manualnych, precyzyjnych, rozluźnienie atmosfery	odpoczynek dla dzieci
				Nagle z nieba zaczynają spadać krople deszczu, musimy szybciutko biec do autobusu, ale wszędzie są kałuże i błoto, trzeba je omijać by nie pobrudzić ubranek	kształtowanie szybkości i zwinności, oraz koordynacji ruchowej	mobilizacja do jak najszybszego pokonania trasy
				Teraz gdy już jesteśmy przy autobusie, trzeba otrzepać buty z błota, i już możemy wsiadać, zajmujemy swoje miejsca, zapinamy pasy, ale się zmęczyliśmy, wszyscy głęboko oddychają	dotlenienie organizmu, wyegzekwowanie prawidłowego toru oddychania, rozwój klatki piersiowej	rozluźnienie atmosfery, kilka powtórzeń ćwiczeń oddechowych
				Czy już możemy wracać? Autobus więc rusza tym razem w drogę powrotną tą samą wyboistą i krętą drogą, uwaga ostry zakręt w prawo a teraz w lewo i znowu wyboje, uwaga autobus hamuje. I już dotarliśmy do szkoły teraz zadowolenie z udanej wycieczki wracamy do klasy	kształtowanie koordynacji ruchowej, zwiększenie ruchomości w poszczególnych odcinkach kręgosłupa	motywacja do naśladowania ruchów ciałem, dzieci muszą starać się wykonywać jak najgłębsze skłony tułowia
				Teraz siadamy wygodnie na podłodze. Czy podobała się wam wycieczka? Lubicie spędzać czas w lesie?	nawiązywanie kontaktu z dziećmi, wymiana wrażeń, rozluźnienie atmosfery	dzieci siadają na podłodze w dowolnej pozycji
III	Czynności porządkowo-dyscyplinujące	Dzieci sprzątają sale	uspokojenie grupy,	podziękowanie za wspólną zabawę, podsumowanie aktywności dzieci,

---