Nazwisko imię: Aneta Stamirowska

Data zajęć: 18 październik 2009

KONSPET NR 1

Temat zajęć: opowieść ruchowa: zimowy spacer Płeć: K/M

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna Wiek: 6 lat

Ilość ćwiczących: 25

Czas trwania: 10'-15'

Przybory i przyrządy: kocyki, piłeczki

Część lekcji	Tok lekcji	Cele cząstkowe	Treść opowiadania	Uwagi metodyczne
I	czynności porządkowo-dyscyplinujące	organizacja zajęć	ustawienie grupy: siad na obwodzie koła sprawdzenie listy podanie tematu zajęć i jego omówienie	wyznaczenie miejsca zbiórki
II	ćwiczenia porządkowo-dyscyplinujące	wytworzenie odpowiedniego nastroju, rozwój wyobraźni	Dzieci siedzą na podłodze w klasie, prowadzący zajęcia proponuje wyjście na spacer.	dowolna pozycja w siadzie
		kształtujące RR	koordynacja ruchowa, rozciągnięcie mięśni RR	Dzieci wstają, pakują wszystkie swoje rzeczy do plecaczków. Zakładają plecaczki i wychodzą do szatni.
		ćwiczenia kształtujące T, RR i NN, ćwiczenia elongacyjne	wyrobienie obszerności, miękkości i płynności ruchów, wyrobienie koordynacji ruchowej, wydłużenie kręgosłupa w jego osi długiej	Tam zdejmują plecaczki i ubierają się cieplutko: zakładają buciki, które stoją nisko na podłodze, zdejmują z wysokiego wieszaka kurteczki, wspinając się na paluszki, wkładają na główki czapeczki, ściągają długi szalik i owijają go wokół szyi, zakładają rękawiczki.	motywacja do jak najdokładniejszego wykonywania czynności
		ćwiczenia kształtujące NN	rozwój cech motorycznych i fizycznych umożliwiających doskonałość w ruchach lokomocyjnych, wzmocnienie mięśni NN	Kiedy dzieci są już ubrane, dobierają się w pary łapią za rączki i wybiegają żwawo ze szkoły. Jest bardzo zimno więc idąc podskakują, żeby było im cieplej.
		ćwiczenia kształtujące głowy, NN i RR	koordynacja wzrokowa, wyrobienie zwinności, utrzymanie prawidłowej ruchomości odcinka szyjnego kręgosłupa i połączenia głowy z kręgosłupem	Nagle zaczyna padać śnieg. Dzieci przyglądają się spadającym płatkom, oglądając z zaciekawieniem ich różne kształty i próbując złapać ich jak najwięcej, przy tym podskakują, biegają, kucają i klaszczą w rączki.	zachęcenie do wykonywania powolnych ruchów głową
		ćwiczenia kształtujące RR i T, ćwiczenia elongacyjne	zwiększenie ruchomości międzykręgowej kręgosłupa, oraz w stawach RR, wyrobienie czucia ciężaru, wydłużenie kręgosłupa w jego osi długiej	Gdy jest już dużo śniegu każdo dziecko lepi bałwanka: najpierw robią mała kuleczkę, kładzie ją na ziemi i toczy, a ta staje się coraz większa i cięższa, dzieci pchają kule z całych sił; następnie ustawiają jedna na drugiej, kule są ciężkie więc muszą użyć do tego dużo siły. Robią nos bałwankowi, wtykając marchewkę w najwyższą kulę, która jest bardzo wysoko muszą więc wspięć się na palce jak najwyżej, szukają kamyczków które posłużą bałwankowi jako oczka i guziki.	wykonanie maksymalnego skłonu i powolne powracanie do pozycji wyjściowej, motywowanie do osiągnięcia jak najwyższego punktu (ćw. elongacyjne)
		ćwiczenia uzupełniające, gry i zabawy	doskonalenie zręczności, kształtowanie siły mięśniowej (głównie ramion i pasa barkowego), wzbudzanie nastroju rywalizacji	Dzieci formują ze śniegu śnieżki i zaczynają się nimi rzucać. Urządzają zawody - bitwę śnieżną, dzielą się na dwie drużyny, stojące naprzeciwko siebie, rzucają w siebie śnieżkami, uważając przy tym aby żadna ich nie trafiła.	zachęcenie do robienia uników, i obserwacji ruchów przeciwnej drużyny
		ćwiczenia kształtujące RR i NN, ćwiczenia oddechowe	wyrobienie koordynacji ruchowej, zwiększenie wydolności dróg oddechowych oraz nauczanie prawidłowego toku oddechowego	Zmęczone bitwą aby chwilę odpocząć kładą się na śniegu, oddychają spokojnie powietrze wciągają noskiem a wypuszczają buzią i poruszając jednocześnie rączkami i nogami robią „aniołki”.	wydech dwa razy dłuższy niż wdech
		ćwiczenia kształtujące T, NN	wyrobienie zwinności, harmonii i płynności ruchu,	Po chwili odpoczynku wszystkie biegną nad staw, który pokrył gruby lód. Dzieci zakładają łyżwy i j zmieniają się w prawdziwych łyżwiarzy , tańczących na lodzie, jeżdżą po śliskiej tafli lodu, robią piruety, obracają się. Po szalonej zabawie zdejmują łyżwy.	zakaz odrywania stóp od podłogi
		ćwiczenia kształtujące NN, RR i T	rozciąganie mięśni RR i T, poczucie siły związanej z pokonaniem oporu, wzmocnienie mięsni NN	Później zobaczyły saneczki więc dobierają się w pary i stają jedno za drugim. Dziecko z przodu będzie ciągnęło saneczki , a dziecko z tyłu przykucnie, bo siedzi na sankach. Złapcie się za ręce. Uwaga jedziemy. Saneczki przejeżdżają przez pagórki, dzieci podskakują, kołyszą się raz w jedną raz w drugą stronę, teraz jadą pod górkę i jest im bardzo ciężko - jadą więc wolno i później szybciutko zjeżdżają z górki, zatrzymujemy się bo widać już szkołę.	dobór ćwiczących w parach pod względem predyspozycji
		ćwiczenia kształtujące NN	kształtowanie prawidłowego układu miednicy oraz wzmocnienie mięśni obręczy barkowej, uda i podudzia	Śniegu jest bardzo dużo więc aby dojść do szkoły dzieci muszą bardzo wysoko unosić nogi bo zaspy są już naprawdę wysokie.	jak najwyższe unoszenie kolan
		ćwiczenia równoważne, kształtujące NN	rozszerzenie zasobu koordynacji ruchowej, rozwój uwagi, kształtowanie orientacji przestrzennej.	Czas wracać. Dzieci otrzepują ubranka ze śniegu, maja mocno zaśnieżone buty: stają na jednej nodze i otrzepują śnieg z buta uniesionego do góry, a następnie z drugiego. Później raźno maszerując wracają do przedszkola.
	III	ćwiczenia oddechowe	dotlenienie organizmu	dzieci kładą się na kocykach na podłodze i wykonują wdech nosem i wydech ustami.	wdech głęboki, wydech dwa razy dłuższy niż wdech, powolny
		czynności porządkowo-dyscyplinujące	uspokojenie grupy	ustawienie grupy: takie jak w poprzedniej zabawie omówienie lekcji (dziękuję za zaangażowanie podczas lekcji. Wszyscy ćwiczyli dziś bardzo sumiennie. Proszę teraz o zaniesienie sprzętu do magazynku) pożegnanie grupy	sprzątanie sali, odniesienie przyborów na miejsce

---