Sałatka z kurczaka z brokułami


0x08 graphic
Sałatka z kurczaka z brokułami

Przygotowanie: 40 minut.

Wartość kaloryczna: 300 kcal.

Składniki:

100 g pieczonego kurczaka bez skóry

100 g groszku z marchewką

50 g kiełków sojowych (z puszki)

2-3 liście sałaty lodowej

150 g brokułów

50 g jogurtu naturalnego 0%

łyżeczka majonezu niskotłuszczowego

pół łyżeczki miodu

łyżeczka suszonej bazylii

pół łyżeczki curry.

Wykonanie:

1. Brokuły ugotuj na półtwardo (4-5 minut). Groszek z marchewką odcedź, jeżeli jest z puszki, lub ugotuj na półtwardo, jeżeli to mrożonka.

0x01 graphic
2. Umytą sałatę porwij na duże kawałki, wrzuć do miski, dodaj groszek z marchewką, mięso pokrojone w dość dużą kostkę, kiełki i brokuły. Wymieszaj.

3. Zrób sos z jogurtu, majonezu, miodu, bazyli i curry. Tym sosem polej sałatkę.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Sałatka z kurczaka z kapustą pekińską
+++Sałatka z kurczaka, Przepisy kulinarne
SAŁATKA Z KURCZAKA
Różne Sałatki z kurczakiem
SAŁATKI Z KURCZAKIEM I CZOSNKIEM, Przepisy kulinarne
Sałatka z kurczaka o smaku imbirowym
SAŁATKA Z KURCZAKIEM 15, Smaczna kuchnia, sałatki
Sałatka z kurczaka
Sałatka z kurczaka ananasa i selera
Sałatka z kurczaka z owocami
Sałatka z kurczaka
indyk lub kurczak z brokułami
Sałatka z kurczaka i kukurydzy, książka kucharska
Sałatka z kurczakiem
Sałatka rzymska z brokułów
Sałatka z kurczaka, WASZE PLIKI, gastronomia
Sałatka z kurczaka i ananasa
Owocowa sałatka z kurczaka
Sałatka z kurczakiem, przepisy

więcej podobnych podstron