KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO KL IV ab
Temat lekcji: Uczymy się zabawy rzutnej „Pełna skrzynia”
Doskonalenie zabawy bieżnej „Kto pierwszy do piłki”
Przybory: ringo, szarfy, pachołki, piłka lekarska, dwie części skrzyni, skakanki
Zadania szczegółowe ( cele operacyjne ) w zakresie:
Sprawności motorycznej
Uczeń:
rozwinie koordynację ruchową
poprawi szybkość, skoczność, siłę
Umiejętności
Uczeń potrafi:
wykorzystać poznane zabawy w trakcie spędzania wolnego czasu po zajęciach lekcyjnych
wykonać serię ćwiczeń popularnie zwanych rozgrzewką
zna różnicę między zdolnościami motorycznymi takimi jak szybkość, skoczność, wytrzymałość
wie jak wyłonić zwycięzcę w poszczególnych zabawach
Usamodzielniania ucznia
Uczeń:
uczestniczy w organizacji zabaw
pomaga nauczycielowi w wyłanianiu zwycięskiego zespołu
dba o bezpieczeństwo w trakcie zabaw
zapoznają się
z zadaniami lekcji
- słuchają informacji nauczyciela.
- przygotowują się do świadomego i aktywnego udziału w lekcji.
- sprawdza gotowość ucznia do zajęć.
- wyjaśnia wpływ zabaw na kształtowanie ogólnie pojętej sprawności.
- przedstawia wpływ współdziałania w zespole na uzyskanie lepszego wyniku.
pobudzają i
przygotowują
organizm do
wysiłku
- wykonają marsz dookoła sali z wysokim unoszeniem kolan - przekładanie kółka ringo z ręki do ręki - dołem - w bok - w górę, krążenie RR w przód i w tył, krążenie na zmianę LR i PR.
- wykonają przeskoki nad ringo w przód i w tył, przeskoki w bok. Ringo w PR wymach PN w przód w górę, przełożenie pod nogą do LR, wymach LN, przełożenie do PR.
- wykonują w rozkroku - skrętoskłony w prawą i lewą stronę z dotknięciem ringo do podłogi. Pajac zgina się w pasie - ringo oburącz, szybki skłon do podłoża, szybki powrót do postawy.
- ringo na głowie - kto usiądzie na podłodze tak, by ringo nie spadło, siad prosty - RR z tyłu oparte o podłoże, palce obciągnięte, uniesienie NN tak aby ringo nie spadło z nóg.
- wykonują leżenie tyłem - w LR ringo wyprost RR do pionu, wymach PN do pionu, dotknięcie do ringo. RR w przód, odchylanie tułowia w tył z przekładaniem ringo.
- poleca ćwiczenia i koryguje poprawność ich wykonania
- czuwa nad bezpieczeństwem podczas wykonywania zadań
doskonalą zabawę orientacyjno
-porządkową "Zdobądź ringo"
- ustawiają się dookoła na zewnątrz koła.
- powtarzają w czasie marszu różne ćwiczenia gimnastyczne.
- chwytają ringo na sygnał nauczyciela.
- odpadają z zabawy jeżeli nie pochwycą ringo.
- układa kółka ringo na obwodzie koła w odstępach 1m w ilości o jedno mniej od liczby ćwiczących.
- określa zwycięzców zabawy.
doskonalą zabawę z mocowaniem "Wąż"
- ustawiają się w rzędzie trzymając partnera przed sobą mocno za biodra.
- pierwszy jest "głową", ostatni "ogonem".
- "głowa" goni "ogon".
- dzieli klasę na grupy w których odbywa się zabawa.
- dba o bezpieczeństwo.
- określa czas trwania zabawy.
doskonalą zabawę na czworakach „Zrzuć kręgiel”
- ustawieni po przeciwnych stronach boiska oznaczeni numerami.
- wybiegają ze swoich zastępów starając się jak najszybciej strącić kręgiel.
- powracają na swoje miejsce.
- dzieli grupę na zastępy według kolorów szarf.
- ustawia grupy po przeciwległych stronach boiska w szeregu.
- ustawia na środku boiska piłkę lekarską na której stoi kręgiel.
- daje sygnał do startu.
- określa zwycięzców.
- podsumowuje zabawę
uczą się zabawy rzutnej „Pełna skrzynia”
- ustawiają się wokół skrzyni i bronią - zespół broniący.
- ustawiają się wokół skrzyni szerszym kręgiem i starają się wrzucić jak największą ilość pachołków do skrzyni.
- zamieniają się rolami na znak nauczyciela.
- dzieli na zastępy broniących i atakujących.
- wytycza promień koła atakujących.
- ustawia w polu zabawy dwie części skrzyni.
- drużynie atakującej wręcza pachołki.
- określa czas zabawy.
- sędziuje i określa zwycięzców
doskonalą zabawę skoczną „Wyścigi skakanek"
- ustawiają się po przeciwnych stronach sali.
- zamieniają się miejscami skacząc przez skakanki
- dzieli grupę na dwa zespoły.
- daje sygnał do zabawy.
- wskazuje zwycięski zespół.
- przydziela punkty.
doskonalą zabawę ze śpiewem "Dyrygent"
- siedzą w siadzie klęcznym na obwodzie koła.
- śpiewają obserwując ruchy dyrygenta.
- starają się przerwać śpiew dokładnie na znak dyrygenta.
- otrzymują punkty karne spóźniając się z reakcją na sygnał.
- pełni funkcję dyrygenta i proponuje zaśpiewanie znanej piosenki.
- daje sygnał do rozpoczęcia zabawy przerywając ją w różnych momentach.
- rozstrzyga wynik zabawy.
doskonalą indywidualne formy ruchu
- korzystają z dowolnych przyrządów i przyborów.
- ćwiczą według własnej inwencji.
- zwraca uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń.
- nadzoruje bezpieczne wykonywanie ćwiczeń.
- leżą tyłem przyciągając głowy do podłoża a następnie rozluźniają się.
- leżą tyłem z rękoma splecionymi pod głową, przyciągają łokcie do podłoża a następnie rozluźniają się.
- leżą tyłem trzymając jedną nogę na drugiej starając się podnieść nogę będącą u góry nogą z dołu a następnie rozluźniają się.
- siedzą w siadzie prostym z wyprostowanymi plecami podpierając się rękoma z tyłu, składają stopy podeszwami do siebie, klaszczą stopami a następnie prostują nogi.
- leżąc przodem naśladują lecący samolot.
- ustawia dzieci w rozsypce.
- zwraca uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń.
- określa ilość powtórzeń.
- określa intensywność ćwiczeń.
zadaniowa ścisła i naśladowcza
oceni poziom własnych umiejętności
- przeanalizują braki we własnych umiejętnościach i zdolnościach motorycznych.
- obliczy zdobyte punkty
- oceni i podsumuje pracę uczniów na lekcji.
|