Piwowarski Marcin

KONSPEKT LEKCJI Z ZGS (zespołowe gry sportowe) - PIŁKA NOŻNA

Klasa ….

ZADANIA LEKCJI:

U: Nauczanie techniki dryblingu, odbierania piłki przeciwnikowi, gry ciałem i rzutu piłki zza linii bocznej.

S: Koordynacja

W: Co to jest drybling? Zastosowania w grze? Co to jest zwód? Rodzaje zwodów i zastosowanie w grze?

WARUNKI PROWADZENIA LEKCJI:

Miejsce - boisko do piłki nożnej

Stan klasy -

Czas - 90 min

Sprzęt - piłki nożne w licznie uczniów, pachołki

Część zajęć	TREŚĆ	Interpretacja treści	UWAGI
Część 1 Moment organizacyjny	Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji.	W: Co to jest drybling? Zastosowania w grze?	Dwuszereg
Zabawa ożywiająca	Berka nie można dać koledze z piłką (piłka rzucana z rąk do rąk). Berka można dać tylko osobie z piłką (piłka przekazywana z rąk do rąk, obowiązek odebrania piłki od podającego).
Ćwiczenia RR	Pary - odległość około 1,5 metra od siebie - opad w przód tak żeby opierać się na rękach kolegi i ugięcia ramion w stawach łokciowy. W podporze leżąc przodem przeciąganie się za ręce jednocześnie.
Ćwiczenia NN	Przejście z siadu ugiętego do stania z pomocą partnera.
Ćwiczenia mięśni brzucha	Ćwiczenia w leżeniu tyłem, chwyt za kostki partnera, unosimy nogi a ten je odpycha w różne kierunki, nogi nie mogą dotknąć podłoża.
Ćwiczenia mięśni grzbietu	Z leżenia tyłem chwyt za kostki i wykonanie mostka.
Ćw. tułowia w płaszczyźnie złożonej	Ćwiczący starają się okrążyć partnera z płaszczyźnie poprzecznej.
Ćwiczenie specjalne	Walka bokserska - ćwiczący starają się trafić w bark partnera.
Część 2 Element doskonalony.	Gra 1x1 do dwuwylotowej bramki. Gra 2x2 na zorganizowanym polu gry, punkty zdobywamy przez zostawienie nieruchomej piłki na linii bramki przeciwników. Gra w dzidka 3x1 na jeden kontakt z piłą. Gra 2x2 na utrzymanie do 10 podać. Gra 4x4 na wyznaczony terenie, punkt przez ustawienie piłki Prezentacja i ćwiczenia w parach kilku zwodów Gra na połowie boisk na 4 bramki z indywidualnym kryciem.	U: Nauczanie techniki dryblingu, odbierania piłki przeciwnikowi, gry ciałem i rzutu piłki zza linii bocznej. S: Koordynacja W: Co to jest zwód? Rodzaje zwodów i zastosowanie w grze?
Część 3 Ćw. uspokajające	Rozciąganie mięśni nóg	W: sprawdzenia zapamiętanych wiadomości
Zakończenie lekcji	Zbiórka, omówienie zajęć, ocena(wyróżnienie najlepszych)		Dwuszereg

Skoczeń Marcin

Różyczki Łukasz

---