Temat kompleksowy Styczeń I tydzień	Zimowe zabawy
Umiejętność ogólna	Świadome i konsekwentne unikanie sytuacji zagrażających bezpieczeństwu
Realizacja podstawy programowej	Sytuacje edukacyjne – temat, metoda	Zamierzone osiągnięcia dziecka (cele operacyjne)	Poziom wymagań		Inne formy działalności	Uwagi
			P	PP
3.1 3.2 3.3 5.3 5.4 6.5	1. Wysłuchanie opowiadania L. Schneidera „Zuzia jeździ na nartach” – rozmowa na temat wiersza kierowana pytaniami nauczyciela. 2. Zestaw ćwiczeń gimnastycznych z wykorzystanie skakanek/sznurków^1.	- odpowiada na pytania nauczyciela; - umie powiedzieć jak należy zachować bezpieczeństwo podczas zabaw na śniegu; - wymienia zimowe zabawy; - potrafi inscenizować ruchem treść wiersza; - reaguje na ustalony sygnał w czasie zabawy; - samodzielnie ubiera strój gimnastyczny; - wykonuje ćwiczenia gimnastyczne; - potrafi zachować podstawowe zasady bezpieczeństwa.			1. Zabawa rozwijająca analizę i syntezę wzrokowo-słuchową „Czym bawimy się na śniegu?” (Załącznik 1) 2. Zabawa ruchowa rozwijająca szybką reakcję na sygnał – „Uciekamy przed śnieżycą” (Załącznik 1). 3. Rozwiązywanie zagadek o charakterystycznych cechach zimy. Dopasowywanie obrazków. 4. Zabawy na śniegu w ogrodzie przedszkolnym – wspólne lepienie bałwana; chodzenie po śladach; rzucanie śnieżkami do celu.
9.2 8.1 8.2	1. Wykonanie pracy plastyczno-technicznej „Zimowy świat” – malowanie na roztworze z wody i cukru pudru. 2. Nauka piosenki „Buch w śnieżny puch” metodą ze słuchu przy akompaniamencie pianina (Załącznik 2).	- rozwija umiejętności techniczno-plastyczne; - wskazuje charakterystyczne cechy postaci, obiektów; - uczy się piosenki metodą ze słuchu; - śpiewa przy akompaniamencie pianina; - próbuje improwizować piosenkę ruchem.			1. Ćwiczenie pamięci ruchowej” Co narysowałam?” 2. Zabawa ruchowa przy muzyce Spotkanie z królową – suita E. Griega W grocie Króla Gór. (Załącznik 1). 3. Zabawy muzyczno-ruchowe z chustą animacyjną Klanzy. 4. Zabawy kołowe ze śpiewem wg wyboru dzieci.
13.1 13.3 8.1 8.2 8.3	1. Zabawa matematyczna „Liczymy śnieżne kule”. (Załącznik 1). 2. Utrwalanie piosenki „Buch w śnieżny puch”. Improwizowanie piosenki ruchem.	- prawidłowo przelicza, stosując liczebniki główne i porządkowe; - śpiewa piosenkę; - interpretuje piosenkę ruchem.			1. Zabawy z papierowymi kulami. (Załącznik 1). 2. Zabawy dowolne w kącikach zainteresowań oraz przy stolikach. 3. Zabawy na świeżym powietrzu z zachowaniem zasad BHP. 4. Ćwiczenia słownikowe „Co robimy zimą?” (Załącznik 1).
Święto Trzech Króli
5.4 6.3 6.4 9.2 10.2	1. Wyjście na plac przedszkolny i stworzenie tam własnych figur ze śniegu. Lepienie zwierząt lub wymyślonych postaci indywidualnie lub w zespołach; zachęcanie do ozdabiania ich znalezionym materiałem przyrodniczym; kamykami, patykami. 2. Wykonanie pracy plastycznej „A śnieg pada” – wydzieranie, wycinanie elementów z kolorowych papierów, przyklejanie na granatowym kartonie.	- uważnie słucha nauczyciela; - stosuje się do poleceń nauczyciela; - przestrzega zasad BHP; - samodzielnie ubiera się i rozbiera; - rozwija umiejętności techniczno-plastyczne; - wskazuje charakterystyczne cechy postaci, obiektów; - posługuje się nożyczkami.			1. Zabawa relaksująca ułatwiająca poznanie własnych dłoni oraz sprzyjająca rozwojowi koncentracji uwagi – Szklane kulki (według D. Chauvela, Ch. Noreta). (Załącznik 1) 2. Zabawa rytmiczna Zimowe sopelki (według M. Staniek). (Załącznik 1) 3. Uzupełnianie kart pracy. 4. Zabawy dowolne w kącikach zainteresowań.

Temat kompleksowy Styczeń II tydzień	Nasi Dziadkowie
Umiejętność ogólna	Wzmacnianie więzi uczuciowej z rodziną
Realizacja podstawy programowej	Sytuacje edukacyjne – temat, metoda	Zamierzone osiągnięcia dziecka (cele operacyjne)	Poziom wymagań		Inne formy działalności	Uwagi
			P	PP
3.1 3.2 3.3 7.2 5.3 5.4 6.5	1. Wysłuchanie wiersza B. Szelągowskiej „Moja babcia” – rozmowa na temat wiersza kierowana pytaniami nauczyciela. 2. Zestaw ćwiczeń gimnastycznych z wykorzystaniem kubeczków po jogurtach^2.	- odpowiada na pytania nauczyciela; - zna rolę babci i dziadka; - wypowiada się na temat swoich dziadków; - samodzielnie ubiera strój gimnastyczny; - wykonuje ćwiczenia gimnastyczne; - potrafi zachować podstawowe zasady bezpieczeństwa.			1. Oglądanie zdjęć przyniesionych przez dzieci, przedstawiających babcie i dziadków podczas spotkań i zabaw z wnukami. Swobodne wypowiedzi dzieci na temat ich imion, wyglądu, wykonywanych zawodów, ulubionych zajęć, spędzania czasu wspólnie z wnukami. 2. Tworzenie listy atrybutów „Jaka jest moja babcia, jaki jest mój dziadek?” 3. Zagadki pantomimiczne „Ulubione zajęcia z babcią i dziadkiem”. 4. Zabawy dowolne w kącikach zainteresowań oraz przy stolikach.
9.2 10.2 8.1 8.2	1. „Kwiatek dla babci” – praca techniczno-plastyczna. 2. Nauka piosenki „Nie pytajcie kogo wolę” przy akompaniamencie pianina.	- rozwija umiejętności plastyczne; - rozwija wyobraźnię; - opisuje stworzoną przez siebie pracę; - posługuje się nożyczkami; - uczy się piosenki metodą ze słuchu; - śpiewa przy akompaniamencie pianina; - próbuje improwizować piosenkę ruchem; - kształtuje wrażliwość słuchową.			1. Zabawa rytmiczna „Bębenek i kołatka”. (Załącznik 1). 2. Zabawa rytmiczna „Kogo wolę?”. (Załącznik 1). 3. Zabawa rozwijająca szybką reakcję na tempo akompaniamentu – „Dziadkowie i wnuki”. (Załącznik 1). 4. Zabawy muzyczno-ruchowe z chustą animacyjną Klanzy.
13.1 13.3 8.1 8.2 8.3	1. Zabawa matematyczna „Organizujemy przyjęcie dla babci i dziadka”. (Załącznik 1). 2. Utrwalanie piosenki „Nie pytajcie kogo wolę”. Improwizowanie piosenki ruchem.	- prawidłowo przelicza, stosując liczebniki główne i porządkowe; - śpiewa piosenkę; - interpretuje piosenkę ruchem.			1. Zabawa ze śpiewem „Głowa, ramiona…” – dzieci pokazują poszczególne części ciała. 2. Zabawy słuchowe i artykulacyjne „Przyjęcie u babci Weroniki”. (Załącznik 1). 3. Zabawy konstrukcyjne przy stolikach. 4. Zabawy kołowe ze śpiewem wg wyboru dzieci.
3.1 3.2 3.3 14.2 5.3 5.4	1. Rozmowa inspirowana wierszami L. Marjańskiej „Wszystko dla babci „i W. Chotomskiej „Kwiaty dla dziadka”. 2. Zestaw ćwiczeń gimnastycznych „Spacer z babcią”^3.	- słucha uważnie wiersza czytanego nauczyciela; - odpowiada na pytania nauczyciela; - zadaje pytania nauczycielowi; - opowiada co widzi na ilustracjach; - wykonuje ćwiczenia gimnastyczne; - samodzielnie ubiera strój gimnastyczny; - nawiązuję kontakty dotykowe.			1. Zabawa słowna rozwijająca wyobraźnię – „Malowanie w wyobraźni”. (Załącznik 1). 2. Zabawa słuchowa „Babciu, dziadku – kto cię woła?”. (Załącznik 1). 3. Ćwiczenie pamięci ruchowej oraz zmysłu dotyku „Rysujemy oburącz”. (Załącznik 1) 4. Wykonanie laurki dla babci i dziadka.
1.1 1.2 3.1 3.2 7.2 8.1 8.2	1. „Witaj babciu, witaj dziadku” – uroczyste spotkanie z babcią i dziadkiem w przedszkolu. Wspólne zabawy przy muzyce, program artystyczny dla babci i dziadka w wykonaniu przedszkolaków, poczęstunek.	- wzmacnia więź uczuciową z rodziną; - kształtuje właściwe postawy wobec osób starszych; - integruje się przy muzyce; - śpiewa piosenkę przy akompaniamencie pianina lub płyty; - improwizuje muzykę ruchem.			1. Utrwalenie piosenki dla babci i dziadka „Nie pytajcie kogo wolę”. 2. Zabawy kołowe ze śpiewem wg wyboru dzieci. 3. Ćwiczenie relaksacyjne (przewodnik cz. 1, s. 213). 4. Rozmowa o wizycie gości w przedszkolu.

Temat kompleksowy Styczeń III tydzień	Zimowa olimpiada w przedszkolu
Umiejętność ogólna	Propagowanie olimpijskiej idei godnego współzawodnictwa
Realizacja podstawy programowej	Sytuacje edukacyjne – temat, metoda	Zamierzone osiągnięcia dziecka (cele operacyjne)	Poziom wymagań		Inne formy działalności	Uwagi
			P	PP
3.1 3.2 3.3 14.2 5.3 5.4 6.5	1. Olimpijskie zmagania, czyli co każdy przedszkolak powinien wiedzieć o olimpiadzie – rozmowa kierowana pytaniami nauczyciela. 2. Zestaw ćwiczeń gimnastycznych – zestaw V (na podstawie „Wychowanie w Przedszkolu”, 6/98)^4.	- odpowiada na pytania nauczyciela; - wie czym jest olimpiada, jakie są jej tradycje; - wymienia różne dyscypliny sportu; - dzieli dyscypliny na letnie i zimowe; - rozpoznaje i nazywa sprzęt sportowy charakterystyczny dla różnych dyscyplin sportowych; - samodzielnie ubiera strój gimnastyczny; - wykonuje ćwiczenia gimnastyczne; - potrafi zachować podstawowe zasady bezpieczeństwa.			1. Zabawa ruchowa przy muzyce „Na olimpiadzie” (przewodnik cz.1, s. 196)/ 2. Zabawy ruchowo-muzyczne z chustą animacyjną Klanzy. 3. Zabawy kołowe ze śpiewem wg wyboru dzieci. 4. Oglądanie bajki animowanej z cyklu „Olimpiada Bolka i Lolka”. 5. Uzupełnianie kart pracy.
3.1 3.2 9.2 10.2 8.1 8.2	1. „Flaga olimpijska” - samodzielne projektowanie flagi wg pomysłu dzieci. 2. Nauka piosenki „Zimową olimpiadę czas zacząć” przy akompaniamencie pianina.	- rozwija umiejętności plastyczne; - rozwija zdolności manualne; - rozwija wyobraźnię; - opisuje stworzoną przez siebie pracę; - uczy się piosenki metodą ze słuchu; - śpiewa przy akompaniamencie pianina; - kształtuje wrażliwość słuchową.			1. Zabawy kołowe ze śpiewem wg wyboru dzieci. 2. Zabawy z chustą animacyjną. 3. Przeprowadzenie konkurencji „Rzut do celu” (przewodnik cz. 1, s. 197). 4. Zabawy dowolne w kącikach zainteresowań.
4.2 13.1 13.3 8.1 8.2 8.3	1. „Narty, łyżwy, sanki…” – tworzenie zbiorów jednoliconych. 2. Utrwalanie piosenki „Zimową olimpiadę czas zacząć”. Improwizowanie piosenki ruchem.	- potrafi słuchać i wykonywać polecenia; - tworzy zbiory; - przelicza w zakresie zbiorów; - śpiewa piosenkę; - interpretuje piosenkę ruchem.			1. Rozwiązywanie zagadek słownych. 2. Ćwiczenia słuchu fonematycznego (przewodnik cz. 1, s. 199). 3. Święty ogień olimpijski – działania plastyczne (przewodnik cz. 1, s. 198). 4. Zabawa ruchowa z elementem równowagi „Kto potrafi?”.
3.1 3.2 3.3 5.1 14.2 7.2 5.3 5.4 6.5	1. Ruch to zdrowie – rozmowa na temat ćwiczeń fizycznych i ich wpływu na samopoczucie oraz zdrowie. 2. Zestaw ćwiczeń gimnastycznych – „Nasza mała olimpiada”^5.	- odpowiada na pytania nauczyciela; - zadaje pytania nauczycielowi; - opowiada co widzi na ilustracjach; - wykonuje ćwiczenia gimnastyczne; - samodzielnie ubiera strój gimnastyczny; - nawiązuję kontakty dotykowe.			1. Osłuchanie się z melodiami ludowymi – „Wiązanka taneczna”. 2. Wykonanie karty pracy 30 „Koła olimpijskie”. 3. Zabawa pantomimiczna „Zimowe sporty”. 4. Zabawy dowolne w kącikach zainteresowań.
3.1 5.3 5.4 6.5 11.1 12.3 9.2 10.2	1. Wyjście do ogrodu przedszkolnego – sporty zimowe. 2. „Maskotka olimpijska” – wykonanie pracy plastycznej.	- uważnie słucha nauczyciela; - stosuje się do poleceń nauczyciela; - wie jak należy zachować bezpieczeństwo podczas zabaw w ogrodzie przedszkolnym; - potrafi dobrać ubranie do panującej pogody; - wie jak wygląda zimowa odzież; - zna kolejność ubierania zimowej odzieży; - wykonuje pracę plastyczną; - poszerza doświadczenia plastyczne.			1. Ćwiczenia odprężające „Marzenie miłosne” (przewodnik cz. 1, s. 200). 2. „Zgadywanki zimowe” B. Szelągowskiej (przewodnik cz. 1, s. 201). 3. Zabawa „Czarodziejski worek” (przewodnik cz. 1, s. 202). 4. Utrwalanie figur aerobiku (przewodnik cz. 1, s. 200).

Temat kompleksowy Styczeń IV tydzień	Zimowe potrzeby ptaków
Umiejętność ogólna	Przybliżenie wyglądu i zwyczajów wybranych ptaków, uwrażliwianie na ich potrzeby
Realizacja podstawy programowej	Sytuacje edukacyjne – temat, metoda	Zamierzone osiągnięcia dziecka (cele operacyjne)	Poziom wymagań		Inne formy działalności	Uwagi
			P	PP
3.1 3.2 3.3 14.2 5.3 5.4 6.5	1. Teatrzyk sylwet według utworu T. Fiutowskiej „Śniadanie wróbli”. Rozmowa na temat teatrzyku. 2. Zestaw ćwiczeń gimnastycznych z rekwizytem – woreczki.^6.	- odpowiada na pytania nauczyciela; - wypowiada się na temat obrazka; - zwraca uwagę na problemy ptaków w czasie zimy; - nazywa ptaki widziane na obrazkach; - samodzielnie ubiera strój gimnastyczny; - wykonuje ćwiczenia gimnastyczne; - potrafi zachować podstawowe zasady bezpieczeństwa; - kształtuje prawidłową postawę ciała; - zachowuje się spontanicznie, jest pewne siebie; - reaguje na zmiany w muzyce.			1. Zabawa dramowa „Rozmowa głodnych ptaszków”. (Załącznik 1). 2. Oglądanie karmnika wykonanego przez chętnego rodzica. 3. Zabawa orientacyjno-porządkowa „Ptaki w karmnikach”. (Załącznik 1) 4. Zabawa dydaktyczna „Ptasie zagadki” – rozwiązywanie zagadek słownych. 5. Zabawy dowolne w kącikach zainteresowań.
3.1 3.2 9.2 10.2 8.1 8.2	1. „Karmnik dla ptaków” - .wykonanie karmnika z różnych figur geometrycznych. 2. Nauka piosenki „Każdy ptaszek” przy akompaniamencie pianina.	- rozwija umiejętności plastyczne; - rozwija zdolności manualne; - rozwija wyobraźnię; - opisuje stworzoną przez siebie pracę; - uczy się piosenki metodą ze słuchu; - śpiewa przy akompaniamencie pianina; - kształtuje wrażliwość słuchową; - próbuje improwizować piosenkę ruchem.			1. Ćwiczenia klasyfikacyjne „Karmniki i ptaki”. (Załącznik 1) 2. Zabawy przy piosence „Każdy ptaszek” – ćwiczenie akcentu metrycznego „na raz”. 3. Zabawy dowolne w kącikach zainteresowań. 4. Ćwiczenia oddechowe z wykorzystaniem piórek.
4.2 13.1 13.3 8.1 8.2 8.3	1. Zabawa matematyczna „Goście w karmniku”. (Załącznik 1) 2. Utrwalanie piosenki „ Każdy ptaszek”. Improwizowanie piosenki ruchem opowieść ruchowa.	- prawidłowo posługuje się liczebnikami głównymi i porządkowymi; - dodaje na konkretach; - śpiewa piosenkę; - interpretuje piosenkę ruchem; - klaszcze rytmicznie			1. Zabawy z wierszem T. Kubiaka „Cztery wrony”. (Załącznik 1) 2. Realizacja prostych tematów rytmicznych z wykorzystaniem bębenka. 3. Ćwiczenia ortofoniczne „Naśladujemy głosy”. 4. Zabawy muzyczno-ruchowe z chustą animacyjną Klanzy.
3.1 3.2 3.3 14.2 7.2 5.3 5.4 6.5	Słuchanie opowiadania G. Daviesa „Kubuś i mróz” ze zbioru „Przygody misiów”. Rozmowa na temat opowiadania. Zestaw ćwiczeń gimnastycznych z wykorzystaniem kolorowej chustki^7.	- odpowiada na pytania nauczyciela; - zadaje pytania nauczycielowi; - opowiada co widzi na ilustracjach; - wykonuje ćwiczenia gimnastyczne; - samodzielnie ubiera strój gimnastyczny; - nawiązuję kontakty dotykowe			1. Ćwiczenie analizy i syntezy wzrokowej – układamy misie. 2. Zabawa pantomimiczna „Humory misia”. 3. Zabawa ruchowa kształtująca postawę ciała „Zmarznięty ptaszek – wesoły ptaszek”. 4. Ćwiczenie graficzne rozwijające wyobraźnię i sprawność manualną – „Szukamy kształtów”.
1.2 2.4 5.3 5.4 11.1 12.2 12.3	1. Spacer w pobliżu przedszkola – szukanie i obserwowanie zachowania ptaków; rozpoznawanie ich i prawidłowe nazywanie; szukanie ptasich śladów na śniegu. 2.Wykonanie karmnika dla ptaków, opakowań z jedzeniem.	- słucha uważnie wiersza; - odpowiada na pytania nauczyciela; - zadaje pytania na - współpracuje z partnerem; - bezpiecznie zachowuje się podczas pobytu na spacerze; - samodzielnie się ubiera i rozbiera; - wie jak pomóc ptakom przetrwać zimę; - wie w jakim celu buduje się karmnik; - potrafi wybrać produkty, smaczne dla ptaków.			1. Zabawa ruchowa kształtująca postawę ciała „Zmarznięty ptaszek – wesoły ptaszek”. 2. Zabawy muzyczno-ruchowe z chustą animacyjną Klanzy. 3. Zabawy kołowe ze śpiewem według wyboru dzieci. 4. Zabawy dowolne w kącikach zainteresowań.

1^ Ćwiczenia tułowia „Sięgamy jak najdalej” – dzieci w siadzie klęcznym trzymają złożoną na pół skakankę/sznurek, podnoszą je w górę i wykonują skłon w przód (nie schodząc z pięt), a następnie ponownie przechodzą do siadu;

Ćwiczenia mięśni brzucha „Kołyska” – dzieci w siadzie prostym opierają plecy o środek skakanek, które trzymają za końce, po czym przechodzą do leżenia tyłem z równoczesnym podciąganiem nóg skakankami, powrót do pozycji wyjściowej.

Ćwiczenie nóg „Dotknij skakanki” – dzieci stoją w rozsypce, złożone na pół skakanki trzymają w rękach przed sobą. Podnoszą raz jedną, raz drugą nogę prostą w kolanie do góry i starają się dotknąć skakanek.

Zabawa z elementem równowagi „Przejście po wąskiej kładce” – dzieci układają skakanki w dowolny sposób na podłodze – przechodzą po nich, stawiając nogi, stopa za stopą; kto spadnie ze skakanki, musi przejście zaczynać od nowa.

Skoki „Skaczemy przez skakankę” – dzieci wykonują dowolne skoki przez skakankę.

2^ Ćwiczenie dużych grup mięśniowych Wędrujący kubeczek – dzieci przekładają kubeczki z ręki do ręki: z przodu, z tyłu, pod kolanem, nad głową – w pozycji stojącej i w ruchu.

Ćwiczenie tułowia Rzuć i podnieś – dzieci stają w małym rozkroku, kubeczek kładą na głowie; wykonują skłon głową w celu upuszczenia kubeczka na podłogę; następnie wykonują skłon tułowia z jednoczesnym podniesieniem kubeczka i umieszczeniem go ponownie na głowie (podczas skłonu nogi proste).

Ćwiczenie mięśni grzbietu Turlamy kubeczek – dzieci w siadzie prostym; kubeczek trzymają oburącz na wyprostowanych nogach. Turlają kubeczek po nogach jak najdalej w kierunku stóp i z powrotem, mając nogi proste w kolanach.

Ćwiczenie mięśni brzucha Zajrzyj do kubeczka – dzieci w leżeniu przodem trzymają kubeczek w wyciągniętych rękach przed sobą; na hasło Zaglądamy do kubeczka unoszą ręce i głowę do góry, utrzymując je krótko w tej pozycji, następnie opuszczają je.

3^ Ćwiczenie wzmacniające mięśnie grzbietu – „Ukłony dla babci”. Swobodny taniec przy muzyce. Na pauzę dzieci wykonują fantazyjny ukłon dla babci.

Zabawa z elementem czworakowania – „Szukamy kapci dziadka”. Dzieci czworakują po sali szukając kapci dziadka, na sygnał prostują się podnosząc ręce wysoko- kapcie się znalazły.

Zabawa z elementem toczenia – „Motki i kotki”. Dzieci, jako kotki w siadzie skrzyżnym toczą piłeczkę wokół własnej osi.

Zabawa z elementem podskoku – „Wesołe dzieciaki”. Sprężyste skoki obunóż w miejscu – dzieci pokazują jak bardzo cieszą się na widok babci. Zmęczone odpoczywają leżąc na dywanie.

Korekcja postawy – „Wyprostowany wnuczek”. Dzieci stoją w miejscu, luźno poruszając rękami- na klaśnięcie stają nieruchomo w miejscu, w pozycji skorygowanej, zwracając uwagę na proste ułożenie głowy, ściągnięte łopatki, wyprostowany kręgosłup, równoległe ustawienie stóp.

4^ Dzieci ustawione są w kole, w środku którego leżą gazety. Ich zadaniem jest podchodzenie po kolei do środka i wydobycie z gazet jakiegoś dźwięku. Dźwięki nie mogą się powtarzać. Może to być, np. darcie, składanie, zwijanie, podrzucanie, stukanie, potrząsanie gazetą itp.

Taniec z gazetą na głowię, na brzuchu, na plecach, na ręce itp. Tak samo w parach (jedna gazeta na parę). W tańcu trzymamy gazetę czołami, plecami, kolanami itp. Wszystkie polecenia wykonywane są w rytm melodii (współdziałanie z partnerem).

Zwijamy gazety w kulę (oburącz lub raz prawą, raz lewą ręką). Swobodna zabawa kulami: kopanie, podrzucanie, chwytanie, celowanie do kosza, toczenie, przeskakiwanie, dmuchanie balonu, jedzenie jabłka, bawienie się jak kotek kłębkiem wełny, rozbijanie jajka itp.

Marsz po kole w rytm melodii. W środku stoi kosz. Wrzucanie kul z papieru do kosza na każdą akcentowaną nutę.

5^ Bieg sztafetowy „Ze zniczem” (przewodnik cz. 1, s. 199).

Konkurencja „Tor przeszkód” (przewodnik cz. 1, s. 199).

Ćwiczenia z ławeczką – czołganie się, przeskakiwanie, itp.

Aerobik do melodii ludowych (przewodnik cz. 1, s. 200).

6^ Ćwiczenie tułowia: Skłony w przód. Ustawienie parami w rozsypce. Dzieci stoją w rozkroku, tyłem do siebie, w odległości jednego kroku. Skłon w przód i kilkakrotne przesuwanie woreczka po podłodze w bramce utworzonej w rozkroku (jedno dziecko przesuwa woreczek drugiemu), następnie wyprosi i krótki odpoczynek.

Skłony boczne tułowia: Rozkrok, woreczek leży na lewym barku. Skłon tułowia w lewo - woreczek spada na podłogę. Podniesienie woreczka, ułożenie na prawym barku i wykonanie skłonu w prawą stronę. Ćwiczenie powtórzyć kilka razy, wykonując tyle razy skłon w lewo, co i w prawo.

Ćwiczenie mięśni brzucha: Przenieś woreczek za głowę. Siad skulny, woreczek włożyć między stopy i przejść do leżenia tyłem. Przenieść woreczek za głowę i podać do wyciągniętych rąk. Należy zastosować ruch ciągły: stopy podają woreczek do rąk i wracają do leżenia, następnie należy przenieść nogi za głowę i wówczas ręce wkładają woreczek między stopy.

7^ Ćwiczenia tułowia „Dotknij chustki” – dzieci układają chustki przed sobą na podłodze i stają przed nimi w niewielkim rozkroku; wykonują skłon w przód, starając się dotknąć rękami środka chustki; następnie prostują się i klaszczą dwa razy nad głową.

Ćwiczenie mięśni grzbietu Wędrująca chustka – dzieci w siadzie klęcznym, chustkę mają rozciągniętą za rogi jak wstążkę położoną tuż przy kolanach. Odsuwają chustkę obiema rękami jak najdalej w przód z jednoczesnym skłonem tułowia, a następnie ponownie przysuwają ją do kolan (w czasie ćwiczenia dzieci nie unoszą się z pięt).

Zabawa na czworakach „Chowamy się” – dzieci poruszają się na czworakach wokół chustki położonej na podłodze; na sygnał jak najszybciej nakrywają się chustką – chowają się, aby nie było ich widać.

Ćwiczenie równowagi „Utrzymujemy równowagę” – dzieci stoją na jednej nodze, drugą zgiętą w kolanie pod kątem prostym podnoszą w górę. Przewieszają chustkę przez kolano wzniesionej nogi i przenoszą ramiona w bok, wytrzymując przez chwilę pozycję równoważną. Następnie zabierają chustkę i ćwiczenie wykonują na drugiej nodze.

Zabawa bieżna „Odszukaj swoją chustkę” – dzieci rozkładają chustki na podłodze; biegają pomiędzy nimi w rytm tamburynu. Podczas przerwy w grze jak najszybciej odszukują swoją chustkę i siadają na niej

4 | Strona