ELEMENTY

STANOWISKA

PRACY

ERGONOMIA



nauka zajmująca się zasadami i
metodami dostosowania urządzeń i
narzędzi do cech fizycznych i
psychicznych człowieka.



Różne elementy stanowiska pracy
powinny zapewnić możliwość
efektywnego wysiłku, komfort
psychiczny i fizyczny, organizację jak i
bezpieczeństwo.

STANOWISKO PRACY
SKŁADA SIĘ Z:



powierzchni produkcyjnej



zasobów pracy



obsługi stanowiska



procesu wykonywania
określonego zadania lub jego
części



Zadań powierzonych
pracownikom

STANOWISKO PRACY



Najistotniejszym elementem stanowiska
roboczego jest człowiek



Wygląd stanowiska pracy musi być
dostosowany do rodzaju wykonywanego
zadania



Klasyfikację stanowisk pracy można
dokonać na podstawie wielu kryteriów, np.



W zależności od charakteru wykonywanych czynności



W zależności od specyfiki operacji



Według stopnia mechanizacji pracy



Na podstawie liczby robotników pracujących na danym
stanowisku pracy

CECHY STANOWISK
PRACY



Mikroklimat pomieszczenia,
temperatura



Wilgotność powietrza



Pomieszczenia



Oświetlenie

STRUKTURA PRZESTRZENNA
STANOWISKA PRACY



zapewnić bezpieczną i wygodną pracę



być dostosowana do ich ekstremalnych
cech wymiarowych



umożliwiać dopasowanie niektórych
parametrów przestrzennych stanowiska
do indywidualnych potrzeb użytkowników



uniemożliwiać powstawanie zagrożeń
wypadkowych i szkodliwych dla zdrowia



zapewniać swobodę ruchów



zapewniać dobre warunki widoczności
procesu pracy i otoczenia

STRUKTURA PRZESTRZENNA
STANOWISKA PRACY

SIEDZISKO

SIEDZISKO



Należy utrzymywać
kręgosłup w pozycji
naturalnej oraz
korzystać z
podparcia pleców
zwłaszcza w okolicy
lędźwiowej i ramion
na podłokietnikach,
co znacznie
zmniejsza obciążenie
kręgosłupa.



Po każdej godzinie
pracy należy robić
przerwy
przeznaczone na
odpoczynek bądź
wykonywanie pracy
o innym
charakterze.

BIURKO



Wymiary powinny zamykac się pomiędzy 120x80-
160x90



Szerokość powinna pozwalać na zmieszczenie sie
na nim klawiatury, myszki, podstawki na
dokumenty i monitor.



Wysokość biurka powinna być dopasowana do
naszego wzrostu



Faktura blatu powinna być jasna, matowa lub
półmatowa

POLE OPTYMALNEGO
WIDZENIA



polem optymalnego widzenia jest obszar przestrzeni, w
której umieszczamy elementy najczęściej w czasie pracy
obserwowane jak dokumenty czy ekran monitora



Monitor - monitory ustawiamy w takich miejscach, aby
nie odbijało się w nich światło



Odległość użytkownika od ekranu powinna wynosić około
70 cm (min 40 do 50cm).



Osoba pracująca z tyłu monitora powinna znajdować się
w odległości, co najmniej 80 cm, zalecana jest 130cm.

MYSZ



Myszka - osoby często korzystające z myszki mogą
nadwerężyć dłoń. Skutkiem nadwerężenia jest
zmęczenie lub schorzenia dłoni, ramienia i barku.



Długie jednorodne obciążenie mechaniczne
wywołuje podrażnienie oraz ból przedramienia i
nadgarstka.



Cała dłoń od kciuka po końce palców powinna
leżeć wygodnie na myszy.

KLAWIATURA



ma bezpośredni wpływ na wydajność i komfort pracy.



Wpływa także na zapobieganie dolegliwościom układu
mięśniowo-szkieletowego.



Poprawne ustawienie dłoni i przedramion podczas
pracy przy komputerze może uchronić pracownika
przed przewlekłymi schorzeniami.



W zachowaniu właściwej pozycji pracy mogą pomagać
wyprofilowane tak, aby dłonie leżały na klawiaturze w
sposób naturalny, klawiatury ergonomiczne.

PRAWIDŁOWE USTAWIENIE
RĄK NA KLAWIATURZE

FENG SHUI

1.

Siedzenie tyłem do okna jest niekorzystne, gdyż
niepotrzebnie odbiera nam energię. 

2.

Unikać trzeba siedzenia w tzw. „przestrzale
energetycznym” na trasie: drzwi - okno, okno-okno oraz w
przeciągu

3.

Niekorzystnie działają na nas również tzw. „zatrute strzały”
w postaci wycelowanego w nas kantu ściany, biurka, mebla
czy kantu sąsiedniego budynku.

4.

Najlepiej jeśli biuro ma regularny kształt kwadratu lub
prostokąta. Pomieszczenia w kształcie litery T lub L, ze
względu na zachwiania energetyczne i blokady, mogą
prognozować komplikacje  

5.

Pomieszczenia dyrekcji i pracowników nie powinny być
rozdzielone długimi korytarzami, gdyż może to prowadzić
do wzajemnych konfliktów i braku porozumienia.

6.

 Środek biura powinien być pusty, wtedy energia ma
możliwość swobodnie przepływać przez pomieszczenie.

PYTANIA!

1.

Co to jest ergonomia?

2.

Dlaczego należy dbać o to zeby
wilgotnosc poweietrza w pomieszczeniu
biurowym wynosiła powyzej 50 % ? 

3.

Ile centymetrów powinna wynosic
odległość pomiedzy  użytkownikiem i
monitorem? 

4.

Jakie powinno byc prawidłowe ułozenie
kończyn górnych podaczas obsługi
klawaitury?

5.

Jakie sa standardowe wymiary biurka?