KONSPEKT Z PIŁKI SIATKOWEJ

TEMAT: Gra 3x3 piłka siatkowa - turniej klasowy.

Cele główne lekcji:

- umiejętności : uczeń potrafi wystawić piłkę w przód,

uczeń potrafi przyjąć prawidłową postawę siatkarską,

uczeń potrafi prawidłowo odbić do partnera sposobem oburącz dolnym

i górnym.

- sprawności : uczeń kształtuje koordynację ruchową,

uczeń kształtuje zwinność,

uczeń kształtuje skoczność,

uczeń doskonali precyzję zagrania.

- wiadomości : uczeń zna znaczenie dokładnego wystawienia piłki w czasie gry,

uczeń zna przepisy gry w piłkę siatkową,

uczeń potrafi współpracować w zespole.

- wychowawcze : uczeń wykazuje chęć do podnoszenia swojej sprawności fizycznej,

uczeń potrafi wykonać powierzone mu zadania,

uczeń dba o bezpieczeństwo swoje i współćwiczących.

KLASA: II C

DATA: 9.05.2005

MIEJSCE ZAJĘĆ: sala gimnastyczna

POMOCE DYDAKTYCZNE: piłki do siatkówki

PROWADZĄCY: Sołtykiewicz Kamil

PRZEBIEG LEKCJI

LP.	TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	CZAS	METODY I FORMY	UWAGI
1.	Ćwiczenia organizacyjno - porządkowe.	Zbiórka, powitanie, sprawdzenie gotowości do zajęć, podanie tematu lekcji, omówienie znaczenia rozgrzewki i bezpieczeństwa w czasie zajęć.	2'	rontalna pogadanka
2.	Zabawa ożywiająca.	Berek po liniach. Ćwiczący ustawieni na liniach boiska do piłki siatkowej. Nauczyciel wyznacza jednego ćwiczącego, który jest berkiem. Na umówio­ny sygnał berek goni pozostałych, którzy poruszają się krokiem dostawnym po liniach. Po dotknięciu któregokolwiek ćwiczącego następuje zmiana ról.	4'	frontalna zabawowo-klasyczna
3.	Ćwiczenia kształtujące.	- w truchcie ćw. rozgrzewające i wzmacniające mięsnie NN i RR - krążenie RR w przód i w tył, - podskoki na LN i PN, - przeplatanka - krok odstawno dostawny. - w marszu odrzuty RR w bok, - krążenia przedramionami w przód i w tył, - wymachy i wypady NN w przód i w bok. - w rozsypce krążenia głowy, - T, - bioder, - stawami kolanowymi i skokowymi do zewnątrz i wewnątrz, - skłony T w przód, - skrętoskłony, - przysiady, - wyrzuty NN w tył z przysiadu podpartego, - wyrzuty NN w bok naprzemianstronnie -klęk podparty wyrzuty LN na przemian z PN.	7'	frontalna naśladowczo-ścisła
4.	Część główna - realizacja tematu lekcji	Dzielę grupę na zespoły 3 osobowe, Organizuje turniej klsowy gry 3x3 na boisku o wymiarach 4,5m x 7m systemem każdyz każdym. Wygrana druzyna otrzymuje ocenę.	25'	zadaniowo - ścisła	Zwracam uwagę na dokładność wykonywanie ćwiczeń
5.	Ćwiczenia korektywne.	Ćwiczenie wzmacniające mięśnie stóp. Siad ugięty, piłka uniesiona między złączonymi podeszwami stóp. Plecy wyprostowane. Energicznym unie­sieniem stóp wyrzut piłki do góry na wysokość ok. l m i chwyt piłki w obie i dłonie.	5'	zadaniowo-ścisła
6.	Zakończenie	Zbiórka, sprzątanie przyrządów, ocena umiejętności uczniów, omówienie lekcji, pożegnanie.	2'	pogadanka

---