PIŁKA SIATKOWA

PIŁKA SIATKOWA

Siatkówka na siedząco

Siatkówka na siedząco



Dyscyplina przeznaczona dla inwalidów narządu

Dyscyplina przeznaczona dla inwalidów narządu

ruchu

ruchu



Dopuszczeni są zawodnicy z grupy III („A”) klas

Dopuszczeni są zawodnicy z grupy III („A”) klas

startowych A1 A2 A4 A9 oraz z grupy sportowej V

startowych A1 A2 A4 A9 oraz z grupy sportowej V

z niewielkimi uszkodzeniami.

z niewielkimi uszkodzeniami.



Gra rozgrywana jest w pozycji siedzącej

Gra rozgrywana jest w pozycji siedzącej



Wysokość siatki dla mężczyzn wynosi 1,15 m a

Wysokość siatki dla mężczyzn wynosi 1,15 m a

dla kobiet 1.05 m.

dla kobiet 1.05 m.



Przeciwwskazaniem do gry jest brak napięcia w

Przeciwwskazaniem do gry jest brak napięcia w

mięśniach pośladkowych i ich nadwrażliwość.

mięśniach pośladkowych i ich nadwrażliwość.



W trakcie gry nie wolno unosić pośladków

W trakcie gry nie wolno unosić pośladków

atakując i blokując piłkę.

atakując i blokując piłkę.



Można natomiast blokować zagrywkę przeciwnika

Można natomiast blokować zagrywkę przeciwnika



Podczas wykonywania zagrywki pośladki musza

Podczas wykonywania zagrywki pośladki musza

być za linią i w jej strefie.

być za linią i w jej strefie.

Siatkówka w pozycji stojącej

Siatkówka w pozycji stojącej



Przeznaczona dla inwalidów narządu ruchu

Przeznaczona dla inwalidów narządu ruchu

rozgrywana wg przepisów Międzynarodowej Federacji

rozgrywana wg przepisów Międzynarodowej Federacji

Piłki Siatkowej z uwzględnieniem przepisów ISOD.

Piłki Siatkowej z uwzględnieniem przepisów ISOD.



Biorą udział zawodnicy z grupy III („A”) klas

Biorą udział zawodnicy z grupy III („A”) klas

startowych A2, A3, A4, A6, A7, A8, A9 plus grupa

startowych A2, A3, A4, A6, A7, A8, A9 plus grupa

sportowa V z niedowładem kończyn dolnych lub

sportowa V z niedowładem kończyn dolnych lub

górnych.

górnych.



Podczas zawodów można używać protez, aparatów

Podczas zawodów można używać protez, aparatów

wzmacniających kkd ale zakazane jest używanie

wzmacniających kkd ale zakazane jest używanie

lasek, kól, protez ramienia.

lasek, kól, protez ramienia.



Wymiary boiska i zasady sędziowania są identyczne

Wymiary boiska i zasady sędziowania są identyczne

jak na zawodach dla osób pełnosprawnych. ( boisko o

jak na zawodach dla osób pełnosprawnych. ( boisko o

wymiarach 10 m na 6m, siatka szer na 80 cm i długa

wymiarach 10 m na 6m, siatka szer na 80 cm i długa

6,5m

6,5m

Technika gry

Technika gry



Poruszanie się po boisku: amputowani w

Poruszanie się po boisku: amputowani w

obrębie kkg, jednostronnie w obrębie

obrębie kkg, jednostronnie w obrębie

podudzia, uda, obustronnie w obrębie

podudzia, uda, obustronnie w obrębie

podudzia, i w obrębie stopy, ze sztywnieniem

podudzia, i w obrębie stopy, ze sztywnieniem

stawu kolanowego, ze skróceniem kończyny

stawu kolanowego, ze skróceniem kończyny

dolnej

dolnej



Zagrywka

Zagrywka



Przyjęcia zagrywki

Przyjęcia zagrywki



Wystawianie piłki

Wystawianie piłki



Atak

Atak



Zastawianie piłki czyli blokowanie

Zastawianie piłki czyli blokowanie

Taktyka gry

Taktyka gry



Najprostszy plan gry składa się z

Najprostszy plan gry składa się z

ustawienia wyjściowego zawodników,

ustawienia wyjściowego zawodników,

przyjęcia zagrywki, rozegrania ataku,

przyjęcia zagrywki, rozegrania ataku,

organizacja obrony.

organizacja obrony.

Plan taktyczny meczu:

Plan taktyczny meczu:



Zagrywkę kierujemy na zawodnika z

Zagrywkę kierujemy na zawodnika z

inwalidztwem kończyny górnej

inwalidztwem kończyny górnej



Wystawienie piłki do ataku kierujemy na

Wystawienie piłki do ataku kierujemy na

zawodnika mającego ograniczone możliwości

zawodnika mającego ograniczone możliwości

poruszania się

poruszania się



Przebicie piłki lub atakujące uderzenie kierujemy

Przebicie piłki lub atakujące uderzenie kierujemy

na zawodnika z ograniczoną możliwością

na zawodnika z ograniczoną możliwością

poruszania się lub takiego, który ma ograniczoną

poruszania się lub takiego, który ma ograniczoną

możliwość odbicia piłki

możliwość odbicia piłki



Asekurację wykonują zawodnicy najbardziej

Asekurację wykonują zawodnicy najbardziej

sprawni

sprawni



W piłce siatkowej inwalidów większą uwagę

W piłce siatkowej inwalidów większą uwagę

zwraca się na specjalizację zawodników na

zwraca się na specjalizację zawodników na

atakujących i rozgrywających

atakujących i rozgrywających



W taktyce ataku stosuje się piłkę prostą lub po

W taktyce ataku stosuje się piłkę prostą lub po

przekątnej

przekątnej

ZASADY TRENINGU W OKRESIE

ZASADY TRENINGU W OKRESIE

PRZYGOTOWAWCZYM

PRZYGOTOWAWCZYM



Kształtujemy sprawność ogólną i cechy motoryczne takie

Kształtujemy sprawność ogólną i cechy motoryczne takie

jak: szybkość, skoczność, siła, wytrzymałość, koordynacja.

jak: szybkość, skoczność, siła, wytrzymałość, koordynacja.



W treningu szybkościowym zwracamy się głównie na osoby

W treningu szybkościowym zwracamy się głównie na osoby

z dysfunkcją kkd, należy skracać czas zwiększonego

z dysfunkcją kkd, należy skracać czas zwiększonego

nasilenia treningu.

nasilenia treningu.



Skoczność trenują inwalidzi kkg poprzez skoki przez

Skoczność trenują inwalidzi kkg poprzez skoki przez

przeszkody z obciążeniem, wieloskoki, metodą

przeszkody z obciążeniem, wieloskoki, metodą

powtórzeniową.

powtórzeniową.



Siłę ćwiczy się poprzez ćwiczeń z pokonywaniem masy

Siłę ćwiczy się poprzez ćwiczeń z pokonywaniem masy

własnego ciała, podciągania na drążku, uginanie ramion w

własnego ciała, podciągania na drążku, uginanie ramion w

podporze, ze sztangą w pozycji leżącej, z ciężarkami,

podporze, ze sztangą w pozycji leżącej, z ciężarkami,

sprężynami, ćwiczenia ze współpartnerem, z oporem.

sprężynami, ćwiczenia ze współpartnerem, z oporem.

Stosuje się metodę powtórzeniową lub trening obwodowy.

Stosuje się metodę powtórzeniową lub trening obwodowy.



Kształtując wytrzymałość stosuje się biegi i

Kształtując wytrzymałość stosuje się biegi i

marszobiegi

marszobiegi



Nie dotyczy to amputowanych w obrębie uda i

Nie dotyczy to amputowanych w obrębie uda i

podudzia, pojedynczo i podwójnie

podudzia, pojedynczo i podwójnie

amputowanych.

amputowanych.



Kształtując koordynację wyróżnia się:

Kształtując koordynację wyróżnia się:



Tory przeszkód ( z wyj amp w obr kkd)

Tory przeszkód ( z wyj amp w obr kkd)



Zabawy zwinnościowe

Zabawy zwinnościowe



Ćwiczenia gimnastyczne wolne

Ćwiczenia gimnastyczne wolne



Ćwiczenia na przyrządach ( z wyj amp obr kkg)

Ćwiczenia na przyrządach ( z wyj amp obr kkg)



Ćwiczenia przy muzyce

Ćwiczenia przy muzyce



Ćwiczenia koordynacji ćwiczymy metodą

Ćwiczenia koordynacji ćwiczymy metodą

powtórzeniową i pamiętajmy że potrzebne tu są

powtórzeniową i pamiętajmy że potrzebne tu są

dłuższe przerwy ze względu na zmęczenia układu

dłuższe przerwy ze względu na zmęczenia układu

nerwowego.

nerwowego.

Podokres przygotowania specjalnego: ćwiczymy

Podokres przygotowania specjalnego: ćwiczymy

technikę i taktykę:

technikę i taktykę:



Zagrywka w dane strefy na

Zagrywka w dane strefy na

boisku

boisku



Zagrywka z różnych

Zagrywka z różnych

odległości od linii końcowej

odległości od linii końcowej



Atak z zastawianiem

Atak z zastawianiem



Zbicie piłki krótkiej i

Zbicie piłki krótkiej i

płaskiej

płaskiej



Zbicie piłki w wyznaczona

Zbicie piłki w wyznaczona

strefę

strefę



Rozegrania np.

Rozegrania np.

podanie piłki do ataku

podanie piłki do ataku

z pozycji w

z pozycji w

nierównowadze np. z

nierównowadze np. z

wyskoku

wyskoku



Podanie piłki z głębi

Podanie piłki z głębi

pola do ataku

pola do ataku



Podanie piłki do celu

Podanie piłki do celu



Walka w dwójkach o

Walka w dwójkach o

piłkę ponad siatką

piłkę ponad siatką

Obronę ćwiczymy poprzez:

Obronę ćwiczymy poprzez:



Rzuty i pady siatkarskie ( z wyj am w obr ramienia

Rzuty i pady siatkarskie ( z wyj am w obr ramienia

i obustr amp w obr przedramienia)

i obustr amp w obr przedramienia)



Obrona piłek rzucanych

Obrona piłek rzucanych



Przyjmowanie zagrywek

Przyjmowanie zagrywek



Obrona piłki przez trzech zawodników na boisku

Obrona piłki przez trzech zawodników na boisku

Taktyka indywidualna:

Taktyka indywidualna:



Małe gry: 2 zawodników na 2 zawodników

Małe gry: 2 zawodników na 2 zawodników



Gra właściwa szóstkami na całym boisku na

Gra właściwa szóstkami na całym boisku na

przeciwnika

przeciwnika

Olimpiady specjalne

Olimpiady specjalne



Są dla osób niepełnosprawnych intelektualnie

Są dla osób niepełnosprawnych intelektualnie



Nie wyłania się zwycięzcy

Nie wyłania się zwycięzcy



Każdy wygrywa

Każdy wygrywa



Dzielimy osoby na grupy o podobnych

Dzielimy osoby na grupy o podobnych

umiejętnościach

umiejętnościach



Na podium może być osiem osób czyli tyle ile

Na podium może być osiem osób czyli tyle ile

wynosi liczba zawodników startujących w grupie

wynosi liczba zawodników startujących w grupie

sprawnościowej

sprawnościowej



Zawody olimpiad specjalnych organizowane sa ni

Zawody olimpiad specjalnych organizowane sa ni

eprzez START tylko przez Olimpiady specjalne lub

eprzez START tylko przez Olimpiady specjalne lub

Sprawni Razem

Sprawni Razem