Trening biegowy w Jakuszycach


Trening biegowy w Jakuszycach (video)

 2012-02-07 20:40:14  Redakcja    inf.prasowa

0x08 graphic
0x08 graphic
Podczas drugiego dnia zgrupowania Żużlowej Reprezentacji Polski w Szklarskiej Porębiezawodnicy przetestowali trasy biegowe w Jakuszycach, gdzie pod koniec przyszłego tygodnia odbędą się zawody z cyklu narciarskiego Pucharu Świata. Mimo przenikliwego zimna, które potęgował wiatr, żużlowcy pokonali prawie 15 kilometrów.

To nie były najlepsze warunki do treningu, ale zawodnicy dzielnie się spisali - opowiada trener Marek Cieślak. - Niektórzy z trasy wrócili wcześniej, ale znaczna większość pobiegła do końca. Ja popełniłem błąd, zmieniłem narty przeznaczone do stylu klasycznego na  narty do stylu dowolnego, a krok łyżwowy zupełnie mi nie odpowiadał i nie poradziłem sobie z tym wyzwaniem - dodaje.

0x01 graphic

Na początku mocne tempo narzucił Janusz Kołodziej, ale trasę najszybciej pokonałPatryk Dudek, tuż za nim na „mecie” zameldował się Krzysztof Kasprzak. -Odczuwalna temperatura, w której biegliśmy to było około -25 stopni, ale jakoś udało się wytrzymać. Najtrudniej było na początku, ale udało nam się „przyzwyczaić” organizmy do tych ekstremalnych warunków - mówi junior Falubazu Zielona Góra.

Po południu żużlowcy odbyli trening na sali gimnastycznej, gdzie oprócz ćwiczeń akrobatycznych rozegrali mecz w piłkę nożną.  -
 Gry zespołowe to najlepsza forma integracji. Zawodnicy muszą wspólnie realizować zadanie, a nic tak nie integruje jak wspólny cel - podsumował przebywający razem z Reprezentacją psycholog Robert Rutkowski.

0x01 graphic



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Trening Biegowy
STRUKTURA TRENINGU
Zasady przeprowadzania treningu
prezentacja slajdy trening zastepowania agresji(1)
Struktura treningu sportowego (makrocykl) szkoła PZPN
środki treningowe w rehabilitacji
Trening pływacki na lądzie
Mikroekspresje trening
Treningi antystresowe
Trening WOZPN
TRENING 03 11 2009 DOLNOŚLĄSKI ZPN
Nabici w kapsułę – bezsens treningów polskich pilotów na rosyjskich symulatorach
(TRENING SZYBKOŚCI WYTRZYMAŁOŚCIOWEJ METODĄ OBWODOWĄ)
Funkcjonalny trening motoryczny
Lunety biegowe MS4 01
trening klatki, FIZJOTERAPIA, Różne, Trening

więcej podobnych podstron