Witam cię na kursie "Planowanie Twojego Życia".
Sam fakt, ze cię zainteresował ten kurs, świadczy o tym, ze Ty.. JUZ jesteś człowiekiem sukcesu!
W ciągu najbliższych 20 dni będziesz mieć okazje do zrobienia tego, co tylko garstka ludzi na świecie robi regularnie... zaplanujesz swoje własne życie! Będziesz otrzymywać ode mnie co drugi dzień nową lekcję. Twoim zadaniem jest czytanie ich na bieżąco, (no i oczywiście odrabianie zadań :-)
Wśród cech wyróżniających ludzi, którym naprawdę się w życiu powodzi, wybija się na pierwsze miejsce właśnie umiejętność jasnego sprecyzowania celów - dopiero potem ich konsekwentna realizacja. Nie da się realizować celów, których się nie ma! A jednak większość ludzi nie ma celów opracowanych. Niewiele osób ma naprawdę jakieś wymagania od życia. Na pytanie "co od życia oczekujesz?" - większość odpowie ogólnikowo: zdrowie, szczęście, pieniądza. Niektórzy nawet dodają: zadowolenie z pracy, pociechę z dzieci, mieszkanie, samochód. To nie są cele.
Większość ludzi skazuje się z góry na przeciętność właśnie tym, ze tak naprawdę to nie oczekują od życia nic szczególnego.
Przytłaczająca większość nie planuje, bo są w duchu przekonani, ze i tak nic z tego nie wyjdzie. Boja się porażki. "Po co się wychylać?" - mówią. Wstydzą się przed innymi i przed samym sobą, ze być może porywają się "z motyką na słońce". Poza tym niewiele osób wie,
jak się do tego zabrać.
Planowanie i wyznaczanie celów nie jest łatwe. Jest wiele niewiadomych, które trzeba wziąć pod uwagę. No i jest to czasochłonne zajęcie. Niemożliwe do odwalenia w dziesięć minut. To praca wymagająca dużej koncentracji. Dlatego dla większości o wiele łatwiej jest w ogóle nie myśleć o przyszłości!
Ten kurs elektroniczny ci pomoże pod warunkiem, ze przeznaczysz na to trochę czasu każdego dnia - samo czytanie niewiele da.
Przynajmniej piętnaście minut dziennie!
A wiec zaczynamy....
Twoja Silne Cechy i Twoje Słabości
-----------------------------------
Ocen siebie używając skali 1 - 10 -- wyliczone tutaj cechy są konieczne do osiągnięcia sukcesu.
Ocen siebie sama, albo zapytaj kilka osób, do których masz zaufanie o ocenę. Zdając sobie sprawę z tego, co jest twoja słabością, postawisz sobie jako pozbyć się tych słabości.
Umiejętność ustalania celów na piśmie:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Umiejętność koncentrowania się na tym co ważne:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Intensywność wywiązywania się z zobowiązań:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Mierzenie i sprawdzanie własnych postępów:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Gospodarowanie własnym czasem:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Poczucie własnej wartości:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Umiejętność przekonywania innych (sprzedawanie)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Umiejętność komunikowania, szczególnie aktywne słuchanie
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Nauka i praca nad sobą:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
I to tyle na dzień pierwszy, Grażyna! Do zobaczenia za dwa dni..
No i jak poszło wczoraj? - Mam nadzieje, ze pierwsza porcja zadania domowego juz odrobiona!
Jeśli znasz kogoś, kto mógłby skorzystać z tego mini-kursu, proszę polec im ten adres:
http://akademiasukcesu.com/kursplanowania.html
A teraz z powrotem do pracy nad celami.
Zanim zaczniesz planować i zapisywać cele, spędź trocie czasu nad uświadomieniem sobie, co naprawdę jest w twoim życiu najważniejsze. Twoje prawdziwe wartości. Pozwoli ci to w ustaleniu tylko tych celów, które są naprawdę zgodne z tym, co w życiu najważniejsze.
A wiec co chcesz? Na pewno chcesz tak jak my wszyscy szczęścia, zdrowia, zabezpieczenia finansowego, miłości, szacunku. Ale w jaki sposób będziesz wiedział, ze to masz? W jaki sposób ty mierzysz te abstrakcyjne wartości? Co jest twoja osobista definicja?
Ta lekcja pozwoli ci określić szczegółowo te najważniejsze rzeczy w życiu. Pisz swoje definicje szybko, nie troszcząc się o gramatykę, o składnię - nikt tego nie będzie czytać
tylko ty... później to wszystko możesz zredagować.
No i oczywiście lepiej jeśli będziesz pisać na innej kartce- tutaj nie masz wystarczająco wiele miejsca.
Będę się czuł człowiekiem sukcesu kiedy .....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
Do szczęścia potrzebne mi jest.....................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
Zabezpieczenie finansowe to dla mnie.........................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
Podjęcie odpowiedzialności za moje własne życie to ..................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
Szczęśliwe życie rodzinne to dla mnie..........................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
Żeby się czuć szanowanym i docenianym ...................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
Oczywiście, to nie jest pełna lista wartości - to tylko przykłady, które być może Tobie odpowiadają. Dodaj do tej listy inne wartości, które odgrywają dużą role w twoim życiu
i napisz ich definicje.
I to tyle na razie...
Do zobaczenia za dwa dni!
Dzień dobry Grażyna - no i jak poszło?
Oto następna porcja - mam nadzieje, ze nie zejdziesz z kursu i nie odłożysz tego na potem....
Określ znaczenie tego, co chcesz w życiu uniknąć
------------------------------------------------
To także bardzo ważne! Ludzie często ustalają cele życiowe nie zdając sobie sprawy z tego, ze "po drodze" zbliżają się coraz bliżej do tego, co naprawdę chcieliby uniknąć.
Niedostatek to dla mnie ..............................................................................................................
.....................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
Brak kontroli to ............................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
Frustracje, których nie znoszę to ..................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
Porażka życiowa to ......................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
Odczuwam strach kiedy................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
Jak poprzednio, dodaj do tej listy wszystkie ważne rzeczy,których chcesz w życiu uniknąć i zapisz ich definicje.
I to tyle na dzień trzeci.
Do zobaczenia jutro!
Czy nie jest to cudowne uczucie, kiedy jesteśmy kowalami własnego losu?
Utrzymanie Równowagi
--------------------
Powinieneś ustalić cele we *wszystkich* ważnych dla ciebie dziedzinach życia, choć w niektórych dziedzinach celem może być tylko utrzymanie tego co masz (na przykład jeśli jesteś w doskonalej formie fizycznej - albo jeśli się czujesz wygodnie pod względem zabezpieczenia finansowego).
Oczywiście, skoncentruj się szczególnie na tym, co jest najbardziej zaniedbane. To wprawdzie jeszcze nie cele, ale juz warto określić jak najbardziej szczegółowo co chciałbyś
osiągnąć w tym zakresie:
Zdrowie i forma fizyczna..........................................................................................................
...................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................
Biznes - kariera zawodowa .......................................................................................................
...................................................................................................................................................
.....................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
Zycie rodzinne ..............................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
Zycie wewnętrzne ........................................................................................................................
......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
Finanse .........................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
Rozrywka/życie towarzyskie.......................................................................................................
.....................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
......................................................................................................................................................
Praca nad sobą ..............................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
Do zobaczenia za dwa dni!
Cześć pracy :-)
Grażyna, teraz będzie prawdziwa zabawa. Puść wodze wyobraźni - wyobraź sobie, że wszystko co naprawdę chcesz, możesz mieć.....
Lista Wszystkiego Co Chcesz
---------------------------
Wyobraź sobie, ze masz nieograniczona ilość czasu i pieniędzy. Wszystkie drzwi stoją otworem.
Co chcesz?
Co chcesz zrobić, co chcesz mieć, co chcesz zobaczyć? Co chcesz kupić, albo dać innym? Co chcesz przeżyć, co chcesz zdobyć, co chcesz zmienić?
Na co chcesz mieć wpływ? Kogo chcesz poznać? Z kim chcesz się przyjaźnić? Jaki wpływ chcesz mieć na innych?
Dla wielu osób ta lista wcale nie jest łatwa do napisania - jeśli masz trudności, spędź nad tą lista trochę czasu, ale zapisz przynajmniej 50 różnych rzeczy. Nie próbuj siebie teraz "redagować" - pisz wszystko, co ci przychodzi do głowy - to nie jest jeszcze twoja lista celów, to tylko początek...
Później się temu bliżej przyjrzysz i przeanalizujesz.
Teraz tylko pisz!
1 ..............................................................................................................................................
...............................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
...............................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................
...............................................................................................................................................
.................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
50....................................................................................................................................................
* * *
Nie zaprzestawaj jednak na 50 rzeczach.
Pamiętaj - im więcej od życia chcesz,
tym więcej od życiu dostaniesz!
* * *
Część Grażyna, to znowu ja :-)
Wczoraj juz zrobiłeś te listę PRZYNAJMNIEJ 50 rzeczy, które w życiu chcesz, prawda? (mam nadzieje, ze napisałeś więcej niż 50 - im więcej od życia chcesz, tym więcej dostaniesz!)
Teraz przejrzyj te listę bardzo uważnie i zaznacz dla siebie na marginesie:
- co jest teraz najważniejsze (użyj litery T),
- do czego się przymierzysz potem (P)
- co zrealizujesz jak będziesz mieć więcej czasu (K)
I to tylko tyle tym razem...
Poufne:
------
Większość ludzi nie jest w stanie napisać 50 rzeczy, które chcą -- jeśli się zaliczasz do tej grupy, KONIECZNIE się dzisiaj skoncentruj i zacznij chcieć więcej. Pamiętaj, że jeśli mało od życia chcesz, mało od życia dostaniesz...
A wiec dopisz do tej listy tego co chcesz więcej. O wiele więcej!
I to naprawdę tylko tyle na dzisiaj.
Teraz juz jesteś prawie gotów do ustalania celów długo i krotko terminowych.
Cele Długoterminowe
------------------
Zrobiłeś juz listę wartości, określiłeś co w życiu najważniejsze, co chciałbyś osiągnąć i czego chciałbyś uniknąć... Teraz wyobraź sobie siebie samego u schyłku życia. W wieku lat dziewięćdziesięciu albo stu (bo celem jest także by żyć długo i szczęśliwie, prawda?) Jesteś u schyłku życia i jesteś ogromnie ze swojego życia dumny i zadowolony ze swoich osiągnięć. Jak to się stało? Co w życiu zrobiłeś, co naprawdę daje ci to poczucie zadowolenia i wypełnienia misji życiowej?
Teraz zapisz 10 najważniejszych rzeczy, które chcesz w życiu zrobi albo osiągnąć, zęby mieć pewność, ze tak właśnie się będziesz czuć u schyłku życia. Staraj się to opisać jak najbardziej specyficznie.
1. ...............................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
2. . ...............................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
.......................................................................................................................................................
3. ...............................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
4. ...............................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
5. ...............................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
6. ...............................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
7. ...............................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
8. ...............................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
9. ...............................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
10. ...............................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
Teraz zakreśl na tej liście 3 najważniejsze rzeczy, na których chcesz się juz zacząć koncentrować. Od dzisiaj. Resztę będziesz realizować później.
Grażyna, gratuluje Ci wytrwałości!
Juz jesteś prawie u celu wyznaczania celów :-)
Inwentaryzacja Celów
--------------------
Na każdy z tych głównych celów życiowych powinieneś stworzyć ten sam formularz (poniżej) - to pozwoli ci na
jasne spojrzenie i uzmysłowienie sobie gdzie jesteś i co musisz zrobić, by znaleźć się tam gdzie chcesz.
Cel: ...............................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
Chce ten cel osiągnąć, bo ...............................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
Moje zalety i umiejętności, które mi będą sprzyjać to:
...............................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
Moje wady i słabości, które będą stać na przeszkodzie:
...............................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
Żeby pokonać swoje własne słabości zobowiązuję się do:
...............................................................................................................................................
...................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................
Żeby ten cel osiągnąć, musze kolejno zrobić:
1. .....................................................
2. .....................................................
3. .....................................................
4. .....................................................
5. .....................................................
6. .....................................................
7. .....................................................
8. .....................................................
9. .....................................................
10......................................................
Teraz przeanalizuj ile czasu potrzebujesz na realizacje każdego kolejnego etapu. Następnie wyznacz datę, kiedy chciałbyś ten cen osiągnąć i zacznij odliczać od tej daty czas, który ci jest potrzebny na realizacje.
Jest ci do tego potrzebny kalendarz i realistyczna ocena swojego własnego gospodarowania czasem.
E-book "Cele - Zaplanuje Swoje Zycie"
-------------------------------------
Czy wiesz, ze możesz sobie tez ściągnąć elektroniczna książkę z podobnymi ćwiczeniami? - Jest to rozszerzona
wersja tego mini-kursu i oferowana jest ona bezpłatnie na
stronach Akademii Sukcesu. Na pewno ci się przyda!
http://akademiasukcesu.com/ebooks
Hello Grażyna - tak, to JESZCZE ja!
(Tyle, ze to juz nie jest lekcja :-)
Brawo! - Najprawdopodobniej masz teraz, po tym kursieopracowany całkiem dobry plan na życie! Zaliczasz się do garstki ludzi - 1% ludności świata - którzy to zrobili.
Teraz od ciebie zależy żeby za tym planem podążać. Pamiętaj o planowaniu swoich dni. Otaczaj się ludźmi, którzy ci dodają otuchy i którzy sami podążają za swoimi celami.
Czytaj ile się da na temat sukcesu. Odwiedzaj strony Akademii Sukcesu często...
Szczególnie Moj blog - znajdziesz tam stale cos nowego:
http://AkademiaSukcesu.blogspot.com
slonecznie pozdrawiam,
Wanda
PS. Jeśli gdzieś ci się zapodziała jedna z tych
lekcji - możesz wszystkie odcinki znaleźć na
tej stronie: http://AkademiaSukcesu.com/cele
--------------------------------------------------
-> Wanda Loskot & Success Connection <-
http://AkademiaSukcesu.com | http://LOSKA.com
http://SukcesTwojejFirmy.com