KONSPEKT NR 3 Anna Komisarczyk

PIŁKA NOŻNA

U : Przyjęcie piłki ; stopą, udem i KP. Metodyka nauczania uderzenia piłki głową.

S: Kształtowanie orientacji i koordynacji

W: Efektywność, oraz zasady gry głową

Tok	Treść	Interpretacja treści	Uwagi
Cz1 MOP Zabawa ożywiająca Ćw. RR Ćw. TŁ w pł. strzałkowej w przód Ćw. NN Ćw. mm brzuch Ćw. TŁ w pł. strzałkowej w tył Ćw. mm grzbietu Ćw. w podskokach CZII Element nauczany Przyjęcie piłki ; stopą udem KP MGT Cz. III MOP	zbiórka, powitanie sprawdzenie obecności podanie zadań lekcji „Berek”- berka nie można dać osobie z piłką, można biegać z piłką , w grze są 3 piłki. Czas zabawy 45 s. lub 1 minuta. Osoba złapana jako ostatnia wykonuje 5 przysiadów. „Berek” berka można dać tylko tej osobie , która posiada piłkę. Podanie z R do R. Obowiązek odbioru tej piłki , można biegać z piłką. Osoba złapana wykonuje 5 brzuszków. Ćw. ustawieni przodem do siebie w pozycji wykroczno-rozkrocznej dotykają się stopami Trzymając się za prawe dłonie starają się wybić partnera z równowagi. 1 w postawie trzyma 2 za stopy i porusza się w przód i w tył , 2 wykonuje podpór przodem i ugina RR w stawach łokciowych nie można oderwać dłoni od podłoża. Podpór przodem przeniesienie NN do przodu pomiędzy RR do podporu tyłem, nie można oderwać dłoni od podłoża Przysiad tyłem do siebie RR splecione wstajemy. Ćw. przodem do siebie chwyt za stopę partnera wykonujemy przysiad, zmiana N. 1 klęk podparty, 2 siada na odcinku piersiowym kręgosłupa i odchyla tułów w tył i wraca , 1 asekuruje trzymając 2 za stopy. 1 w postawie trzyma 2 za RR, 2 siad podparty wykonuje dynamiczne wznosy bioder w górę. 1 wykonuje podpór tyłem łukiem, 2 wykonuje przeskok przez 1 i po przeskoku przejście pod 1 „Walka bokserów” ćw. Starają się dotknąć partnera w bark W truchcie podania i przyjęcia piłki stopą, krótka piłka zmiana NN 1 przyjmuje na udo piłkę podaną przez 2, zmiana Podrzut przyjęcie po koźle Jw. po koźle Jw. podanie udem 1 dobiega Podrzut i przyjęcie piłki R-T-R Można biegać z piłką zawodnik łapie piłkę i podaje ją do 2 , która przyjmuje piłkę KP, chwyta ją do RR i podaje do 3 . Gol można uzyskać strzelając bramkę głową Zbiórka, omówienie lekcji, pożegnanie.	U: Przyjęcie piłki ; stopą, udem i KP. Metodyka nauczania uderzenia piłki głową	Szereg Rozsypka Rozsypka Dwójki Dwójki Dwójki Dwójki Dwójki Dwójki Dwójki Podział na dwie drużyny Szereg

---