Leczenie cieśni nadgarstka - właściwa diagnoza, naturalne i skuteczne leczenie”
Czy znasz skutecznie leczenie zespółu cieśni nadgarstka?
Czy zdajesz sobie sprawę, że może być spowodowany przez ponad 40 różnych schorzeń i stanów patologicznych?
Jakie dokładnie są przyczyny występowania zespołu cieśni nadgarstka u Ciebie?
Czy wiesz, że właściwa diagnoza pozwala wyleczyć zespół cieśni nadgarstka bez interwencji chirurgicznej?
Czy wiesz, że naturalne sposoby leczenia po wystawieniu właściwej! diagnozy prowadzą w 94% do wyleczeń?
Zespół cieśni nadgarstka możemy podzielić na pierwotny i wtórny. W pojęciu pierwotnego zespołu cieśni nadgarstka rozumie się wszystkie przyczyny mechaniczne (przeciążenia, uszkodzenia, wypracowanie) przyczyny które regularnie przeciążają tunel cieśni.
Andrzej K. z Torunia nadesłał wiadomość
Jestem fryzjerem z 20 letnim doświadczeniem. Nigdy wcześniej nie miałem problemów zdrowotnych. Rzadko w ogóle chorowałem. Jednak około roku temu zacząłem czuć regularne bóle w prawej ręce, czasami pojawiały się samoistne skurcze. Nie trudno sobie wyobrazić, że trudno było mi trzymać w prawej ręce nożyczki i pracować całe osiem godzin. Po 2 miesiącach od początku choroby ogólnie czułem się rozdrażniony i nerwowy. Lekarz powiedział, że to jest choroba zawodowa i być może skończyć się operacją, a ta nie gwarantuje pełnej sprawności po zabiegu. Po usłyszeniu tego miałem przed oczami wszystkie te rzeczy z których będę musiał zrezygnować bez sprawnej prawej ręki. Po długim poszukiwaniu pomocy, swoje poszukiwania skierowałem na widzę zawarta w internecie. Czytałem liczne fora, opinie użytkowników, a niedawno trafiłem na tą publikację. Jak się okazało mój przypadek wcale nie był związany z przepracowaniem się mięśni ręki ale z brakiem witaminy B6. Analiza na ilość tej witaminy z próbki pobranej z krwi wykazała duży niedobór. Gdybym sam nie zdiagnozował się poprawnie może dziś byłbym po zabiegu chirurgicznym i kto wie... Nie chce nawet myśleć. Uważam, że tą książkę powinien przeczytać każdy kto został skierowany do zabiegu, albo wciąż boryka się z nieskutecznym leczeniem.
Wtórny zespół cieśni nadgarstka mogą powodować stany takie jak ciąża, zespół napięcia przedmiesiączkowego, stosowanie pigułek antykoncepcyjnych, niedoczynność tarczycy, cukrzyca, sarkoidoza, reumatoidalne zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, dna moczanowa, akromegalia, amyloidoza, choroba Pageta kości, złamania, zwichnięcia i wiele innych.
Wniosek jest następujący: zespół cieśni nadgarstka może być pierwotny czyli spowodowany przeciążeniem dłoni lub wtórny będący wynikiem współistniejącej innej choroby.
O ile w przypadku pierwotnego zespołu cieśni nadgarstka leczenie można wdrożyć od razu o tyle w przypadku zespołu wtórnego trzeba najpierw wyleczyć podstawową chorobę ten zespół powodujący.
Prawidłowa diagnoza ukierunkuje Cię na prawidłowe leczenie.
Nieprawidłowa diagnoza nie prowadzi do wyleczeń a jedynie pogorszenia stanu choroby i zabiegów chirurgicznych.
Robert Z. z Tarnowa nadesłał wiadomość
Gram na keybordzie w zespole od 12 lat, zespół cieśni nadgarstka spowodował, że nie mogłem wykonywać swojego zawodu. Nie mogłem się z tym pogodzić bo trudno pogodzić się z tym, że nagle nie można robić czegoś co robiło się całe życie i w dodatku stanowi źródło utrzymania. Wiem, że ta choroba jest bywa widywana u pianistów, bo ich palce pracują dość ciężko. Klawisze pianina wymagają dużo większej siły niż zwykłego keybordu. Nie sadziłem, że mnie może ta choroba dotyczyć. A jednak. Długo korzystałem z porad ortopedy i wyznaczonych ćwiczeń. Skutki były jednak bardzo słabe. Co każdą sobotę po skończonej grze na klawiszach ręką bolała nie do wytrzymania. Jakiś czas temu znalazłem stronę z tą książką w której opisane są naturalne sposoby leczenia cieśni nadgarstka. Dziś mija 3 miesiąc od wdrożenia ćwiczeń w życie a poprawa jest ogromna. Choć jeszcze przy bardzo długich występach czasami odczuwam dłoń i pojawiają się skurcze, to i tak stwierdzam znaczącą różnicę. Wiem, że leczenie może potrwać do 8 miesięcy ale w obecnym układzie nie mam wyjścia. Polecam wszystkich niezdecydowanym tą książkę. Ukazuje ona w jaki sposób zdiagnozować przyczynę zespołu cieśni nadgarstka i proponuje odpowiednie leczenie. Mi pomogły regularne ćwiczenia z piłeczką tenisową.
Wśród naturalnych sposobów leczenia mamy pełną gamę ćwiczeń relaksacyjno-rehabilitacyjnych które mogą być użyte do konkretnego przypadku zespołu cieśni nadgarstka
Dlaczego każdy wymaga indywidualnego podejścia do leczenia zespołu cieśni nadgarstka
Leczenie zespołu cieśni nadgarstka rozpoczyna się od ćwiczeń relaksacyjnych mięśni dłoni. Bądź świadomy, że na dłoni znajduje się ich ponad 30. W przypadku np. pianistów chorujących na zespół cieśni nadgarstka, ćwiczenia lecznicze będą obejmowały grupę mięśni przywodzących palce, a w przypadku muzyka grającego na skrzypcach będą to mięśnie odwodzące.
Inaczej sprawa wygląda u osób z wtórnym zespołem cieśni nadgarstka. W ich przypadku najważniejsza rzeczą jest ustalenie prostym testem czy zespół cieśni nadgarstka jest pierwotny czy wtórny. Zdiagnozowanie i zakwalifikowanie choroby jako wtórnej wymaga ustalenie jaka podstawowa choroba powoduje zespół cieśni nadgarstka. Dopiero wtedy można podjąć skuteczne leczenie
W książce między innymi
Przyjmowane leki a możliwość wystąpienia ZCN (zespołu cieśni nadgarstka)
Zioła w leczeniu ZCN
Analiza funkcjonalna w celu identyfikacji czynnika sprawczego ZCN
Za i przeciw w stosowaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) w leczeniu objawów ZCN
Czynniki nasilające objawy ZCN
Witamina B6 w leczeniu ZCN
Terapia mikro-prądami
Leki blokujące lecznicze działanie witaminy B6 w leczeniu ZCN
Pseudo zespół cieśni nadgarstka imitujący prawdziwa chorobę, przyczyny i sposoby rozróżnienia
Ryzyko i ewentualne powikłania po zabiegu chirurgicznym w ZCN
Zestaw ćwiczeń dłoni w leczeniu ZCN w zależności od grup mięśni determinujących ZCN
Przystosowanie stanowiska pracy u chorych z ZCN
Refleksologia - sposób na niwelacją objawów ZCN
Badania niezbędne w celu potwierdzenia właściwej diagnozy w ZCN
Terapia nerwowo-mięśniowa
Wyciąg z ananasa w leczeniu ZCN
Optymalne żywienie dla chorych w ZCN
Akupunktura w leczeniu ZCN - naturalny sposób wydzielania endorfin
Leczenie ZCN dietą
Objawy świadczące o ZCN
Homeopatia w leczeniu ZCN - kompleksowe uzupełnienie w leczeniu objawów zespołu.
Czynniki ryzyka ZCN
i wiele innych....
Podobnie jak w przypadku innych chorób utrwalająca się choroba cieśni nadgarstka może powodować nieodwracalne zmiany w więzadłach, naczyniach, mięśniach, nerwach i stawach dłoni.
Jakie korzyści uzyskasz po przeczytaniu książki
prawidłowo zdiagnozujesz przyczynę swojego zespołu cieśni nadgarstka
dobierzesz odpowiednie leczenie lub zestaw ćwiczeń
uchronisz dłoń przed zabiegiem chirurgicznym
unikniesz innych powikłań
wyleczysz swój zespół cieśni nadgarstka
Obecna cena 27,70zł jest TYLKO TESTEM marketingowym jaki przeprowadzany jest za poradą specjalistów od sprzedaży. Test jest zaplanowany do 15 Maja, 2011 do godziny 23:59 i zależnie od tego jak wpłynie na sprzedaż może zostać przedłużony, albo cena książki wróci do stałej ceny 39,40zł.
W związku z tym masz jeszcze szansę nabyć książkę taniej niż wszyscy inni którzy kupili ją wcześniej i którzy będą kupowali ją po dniu 15 Maja, 2011 za 39,40zł.
Zespół cieśni nadgarstka jest stanem chorobowym. Powstaje w wyniku długotrwałego i intensywnego ucisku nerwu pośrodkowego biegnącego kanałem w nadgarstku.
Przyczyną dolegliwości zazwyczaj jest obrzęk zapalny nerwów i tkanek otaczających oraz zwyrodnieniowe lub pourazowe zacieśnienia ograniczonej przestrzeni kanału nadgarstka. Początkowo ucisk na nerw pośrodkowy doprowadza do zaburzenia jego odżywiania, wywołując wtórny zasinienie i nasilenie dolegliwości.
Objawy:
* zanik mięśni kłębu
* osłabienie chwytu
* brak możności zaciśnięcia ręki w pięść
* mrowienie w nadgarstku
* mrowienie w okolicy kciuka, palca środkowego i wskazującego
* wypadanie trzymanych przedmiotów z ręki
* tzw. dodatni objaw Tinela
* tzw. dodatni objaw Phalena
Objawy początkowe choroby uwidaczniają się najczęściej w nocy. Nasilają się po uniesieniu do góry ręki lub w czasie czynności wykonywanych ze zgięciem nadgarstka (np. kierowanie samochodem, mycie naczyń). Drętwienie nigdy nie dotyczy małego palca.
Choroba nasilająca sie w nocy sprawia, że chory najczęściej się budzi. Odczuwalne mrowienie w obrębie ręki, jest często ignorowane. W razie większego nasilenia choroby ulgę pacjentowi przynosi opuszczenie ręki.
Nieleczona choroba może doprowadzić do ograniczeń związanych z ograniczeniem funkcji mechanicznych ręki wynikających z uszkodzenia nerwu pośrodkowego (w konsekwencji doprowadza do niezdolności do pracy).
Leczenie:
* przyjmowanie witaminy B6
* fizykoterapia (ćwiczenia relaksujące)
* zażywanie leków przeciwzapalnych
* czasami unieruchomienie nadgarstka
Zespół cieśni nadgarstka - co to takiego?
To co nazywamy nadgarstkiem jest złożoną strukturą. Składa się z ośmiu kości połączonych między sobą wieloma więzadłami. Łącznie ograniczają przestrzeń zwaną kanałem nadgarstka, przez który przechodzą nerwy, naczynia oraz ścięgna mięśni zginających palce. Przestrzeń ta może ulec zwężeniu wtedy dochodzi do ucisku na jeden z nerwów – nerw pośrodkowy.
Objawami są ból nadgarstka i dłoni początkowo związany z ruchem, a później pojawiający się również w spoczynku. Towarzyszą mu parestezje – przykre doznania, takie jak mrowienie czy odczucie wbijanych igiełek w obrębie palców. Typowo dolegliwości te nie dotyczą małego palca. Siła mięśniowa ulega osłabieniu. Trudność może sprawiać odkręcenie słoika, uściśnięcie dłoni, czy pisanie na komputerze. Ciężko jest utrzymać przedmioty w ręku.
Kto jest zagrożony?
Zespół cieśni nadgarstka może wystąpić w każdym wieku, ale najczęściej dotyczy osób po 50-tym roku życia. Częściej chorują kobiety. Nierzadko pojawia się w przebiegu chorób reumatycznych. Z reguły zajęta jest ręka dominująca, ale mogą być również zajęte obie.
Przyczyn zespołu cieśni nadgarstka jest wiele. Rozwija się w wyniku przeciążenia mięśni zginaczy palców. Przeciążenie może być wynikiem uprawianego sportu: tenis, badminton, squash, gimnastyka, kolarstwo lub wykonywanej pracy: szycie, stolarstwo, pisanie na komputerze. Czynnikami sprzyjającymi rozwojowi tej dolegliwości jest długotrwałe narażenie na wibracje (na przykład praca młotem pneumatycznym), ciąża, cukrzyca, choroby reumatyczne czy wrodzony wąski kanał nadgarstka.
Zobacz też: Rehabilitacja po złamaniu kości promieniowej
Unieruchomienie, fizykoterapia i rehabilitacja
Tymi trzema słowami można w skrócie opisać leczenie w zespole cieśnie nadgarstka. Na początku stosuje się unieruchomienie. Oszczędzanie kończyny jest kluczowe - pozwala na zapoczątkowanie procesu gojenia się tkanek. Oznacza to czasową rezygnację z uprawiania sportów takich jak badminton, tenis, kolarstwo, ale również z wykonywania codziennych czynności, które powodują ból – otwierania słoików i puszek, siekania, krojenia, szycia itd.
Wskazane jest chłodzenie nadgarstka. W tym celu można wykonywać masaż kostkami lodu lub przykładać specjalne okłady (do kupienia w aptekach). Można korzystać z opasek uciskowych na nadgarstek lub bandażowania elastycznym bandażem. Wskazane jest uniesienie przedramienia tak by dłoń znajdowała się powyżej nadgarstka.
Koniecznie należy skonsultować się z lekarzem lub rehabilitantem. Lekarz może zalecić leki przeciwzapalne i przeciwbólowe oraz fizykoterapię i kinezyterapię (leczenie ruchem). Stosowane są: masaże, elektroterapia, mobilizacja stawów, terapia zimnem i ciepłem. Nieoceniona będzie konsultacja rehabilitanta w celu opracowania zestawu ćwiczeń, które bardzo wspomagają leczenie. Jeśli takie leczenie będzie nieskuteczne możliwe jest wykonywanie zastrzyków ze sterydów oraz postępowanie operacyjne.
Ćwiczenia do wykonywania w domu
Ćwiczenia mogą być wykonywane zapobiegawczo, jak również w momencie kiedy dolegliwości już wystąpią. Nie mogą być wykonywane jeśli sprawiają ból. Opisane niżej ćwiczenia są tylko przykładowe i najlepiej skonsultować się z rehabilitantem w celu dobrania indywidualnego zastawu ćwiczeń. Ćwicz trzy razy dziennie.
1. Rozciąganie zginaczy
Stań twarzą do ściany. Oprzyj dłonie o ścianę. Ręce trzymaj wyprostowane w łokciach. Stopniowo przesuwaj dłonie ku górze aż poczujesz rozciąganie. Staraj się, aby dłonie były cały czas oparte o ścianę. Wytrzymaj w tej pozycji 10 sekund, ćwiczenie powtórz 4 razy.
2. Rozciąganie prostowników
Wyciągnij przed siebie rękę wyprostowaną w łokciu, dłoń chwyć drugą ręką. Grzbiet dłoni powinien być skierowany do przodu. Powoli zginaj nadgarstek aż do uczucia rozciągania. Utrzymaj tę pozycję przez 10 sekund, powtórz 4 razy dla każdej ręki.