Temat: Wpływ czynników wewnętrznych na skórę cz 1.

  WPŁYW CZYNNIKÓW WEWNĘTRZNYCH NA SKÓRĘ

  Do czynników wewnętrznych mogących wpływać negatywnie na wygląd skóry zalicza się:

-          choroby narządów wewnętrznych

-          gospodarka hormonalna

-          odżywianie

  CHOROBY:

  zaburzenia układu pokarmowego, schorzenia żołądka, zaparcia -wzmożona praca gruczołów łojowych, nasilenie objawów trądzika pospolitego i trądzika różowatego, świąd skóry, pokrzywka 

  cukrzyca - odwodnienie tkanek, stany zapalne torebek włosowych, występowanie zakażeń drożdżakowych i grzybiczych, obumieranie tłuszczowate, czyraczność, świąd skóry 

  uszkodzenie wątroby - naczyniaki (pajączki), wysypki polekowe 

  nadczynność tarczycy - spadek masy ciała, wytrzeszcz oczu, skóra ciepła, skóra gładka i delikatna, cienka i zawsze wilgotna, często występuje hiperpigmentacja, nadmierne pocenie się dłoni i stóp, często dochodzi do utraty włosów, paznokcie miękkie, świecące, kruche, odginają się do góry 

  niedoczynność tarczycy - skóra zimna, blada, cienka, sucha i ostra, skóra wolno się goi, włosy matowe, szorstkie, łamliwe. 

 

  ZMIANY HORMONALNE:

Najważniejszą przyczyną starzenia się skóry w sposób chronologiczny, są

zmiany hormonalne, związane z poziomem estrogenów i testosteronu w organizmie.
W okolicy twarzy znajdują się receptory estrogenowe, które przyczyniają się do wyglądu skóry w czasie menstruacji, ciąży oraz menopauzy. Skóra w tym czasie staje się sucha, pękająca, zaczerwieniona, niebywale wrażliwa (progesteron - odpowiedzialny za pojawienie się wyprysków, jego poziom wzrasta tuż przed menstruacją).

Szczególnie w okresie klimakterium dochodzi do obniżenia ilości hormonów płciowych, przez co skóra staje się atroficzna. Charakteryzuje się podwyższoną skłonnością do uczuleń, nadmierną wrażliwością, ulega ścienieniu oraz traci rozciągliwość, stając się sucha i wiotka.

  nadmiar androgenów- nadmierne wydzielanie łoju, wypadanie włosów 

  nadmiar żeńskich hormonów płciowych (estrogenu i progesteronu) - plamy barwnikowe, teleangiektazje, zakażenia grzybicze, magazynowanie wody w skórze 

  spadek stężenia hormonów żeńskich - ścienienie skóry, powstawanie zmarszczek 

Temat: Wpływ czynników wewnętrzych na skórę cz 2.

  WPŁYW ODŻYWIANIA

  BIAŁKO stanowi zasadniczy materiał budulcowy i jest niezbędnym składnikiem odbudowy każdej komórki i przyczynia się do odnowy większości tkanek. Najbardziej wartościowe jest białko zwierzęce zawierające komplet aminokwasów. Pełnowartościowe białko znajduje się w mięsie, rybach, mleku, jajkach i serach.

  Przyjmuje się ,że przeciętne dzienne zapotrzebowanie dorosłej osoby na białko wynosi 60-90 gramów, w tym 30-60gramów powinno stanowić białko zwierzęce.\

 

WĘGLOWODANY

  podstawowym źródłem węglowodanów są owoce, warzywa, cukier, miód

  przeciętne dzienne zapotrzebowanie na węglowodany powinno wynosić 400-500 gramów

 

  TŁUSZCZE

  są podstawowym źródłem energii

  za normę dzienną przyjmuje się średnio 1 gram ma 1 kg ciężaru ciała

  głównym źródłem są tłuszcze pochodzenia zwierzęcego oraz roślinnego

  Żelazo, wapń, fosfor wpływają na prawidłowy wzrost włosów i paznokci.

  PODSTAWOWOWYMI BŁĘDAMI W ŻYWIENIU SĄ:

  spożywanie za małej ilości warzyw i owoców

  nadmierne spożywanie węglowodanów tłuszczów

  nadmierne spożywanie białka zawartego w mięsie

OBJAWY WADLIWEGO ODŻYWIANIA

  Kosmetycznymi'' objawami, wadliwego odżywiania mogą być na przykład cienkie włosy, bez połysku, przerzedzanie się włosów, łojotok w fałdach nosowo-policzkowych, zapalenie powiek w kącikach oczu, zapalenie kącików ust, suchość skóry, nadmierne rogowacenie ujść torebek włosowych, drobne wybroczyny krwawe, ogniska łuszczenia naskórka, łamliwe paznokcie, obrzęki tkanki podskórnej itp.

 

  CZYNNIKI OPÓŹNIAJĄCE PROCES STARZENIA SIĘ:

◦       zapobieganie - zabiegi nawilżające, odżywcze, ochrona przed działaniem środowiska zewnętrznego – preparaty z filtrami, witaminami E i C, stosowanie substancji działających nawilżająco, dotleniająco i odżywczo (NMF, kwasy owocowe, kwas hialuronowy, witamin, liposomy, ASC III)

◦       regeneracja - czyli usuwanie drobnych uszkodzeń typu zaczerwienienie skóry, delikatne zmarszczki oraz przeciwdziałanie zwiotczeniu skóry poprzez stosowanie preparatów łagodzących zmiany, przeciwzmarszczkowych i liftingujących

◦       stymulacja - czyli pobudzenie zakłóconych procesów fizjologicznych, poprzez stosowanie preparatów działających na zasadzie kuracji szokowej – serum, doustne podawanie witamin i mikroelementów; głębokie nawilżanie i odżywianie, ochrona przed UV,

◦       stosowanie filtrów ochronnych,

◦       właściwa pielęgnacja – higieniczny tryb życia, unikanie stresów, odpowiednia ilość snu.

 

Sposoby opóźniające procesy starzenia:

  powierzchniowe peelingi chemiczne ( np.alfa-hydroksykwasy i beta-hydroksykwasy, fenol, rezorcyna)

  stosowanie retinoidów

  zabieg mikrodermabrazji

  peeling kawitacyjny

  lasery

  wstrzykiwanie tzw. wypełniaczy w zmarszczki (np.kwas hialuronowy)

  wstrzyknięcie toksyny botulinowej-służące do odwracalnej korekcji zmarszczek mimicznych przez czasowe zniesienie przewodnictwa nerwowego i rozluźnienie mięśnia

  botox