METODA: to sposób postępowania stosowany świadomie dla osiągnięci określonego celu; z naukowo-metodycznego punktu widzenia jest pojęciem złożonym, posiadającym określone cechy, takie jak uświadomione kierowanie na cel, kolejność czynności działania, powtarzalność, określoność zastosowania. METODY REPRODUKTYWNE: metoda naśladowcza - ścisła. Cechami charakt. tej metody są: -ścisłe odtwarzanie, czyli reprodukowanie pokazanego wzorca ruchu; -ćwiczenie jest ściśle określone i ma tyko jedno rozwiązanie; -uczeń jest jedynie przedmiotem zabiegów dydaktycznych; -aby osiągnąć cel uczeń musi powtórzyć ćwiczenie setki razy; Taki styl pracy nie rozwija jednak osobowości uczniów w pozytywnym kierunku. Do głównych negatywnych skutków tej metody należą: -brak zdolności do zmiany postępowania; -bierność i brak inicjatywy; -niesamodzielność; metoda zadaniowo - ścisła: dotyczy realizacji zadań ściśle określonych, których celem jest opanowanie elementarnych technik ruchu konkurencji sportowych, rozwój konkretnych sprawności motorycznych; Pozytywy: -uświadomienie uczniom stanu ich umiejętności czy braków, co powinno wyzwolić w nich potrzebę zmiany tego stanu rzeczy; -określenie celu i jego wartości, co powinno motywować uczniów do realizacji zadania. metoda ta ma t przewagę nad m. naśladowczą - metoda programowego uczenia się: uczeń samodzielnie uczy się określonego zadania ruchowego, korzystając z góry przygotowanego przez nauczyciela programu w postaci broszury lub tablic poglądowych z odpowiednimi instrukcjami . W tej metodzie wyeksponowane są samokontrola i samoocena, jednak samodzielność jest ograniczona przez fakt, iż uczeń w toku uczenia się ściśle odtwarza METODY PROAKTYWNE (USAMODZIELNIAJĄCE): -metoda zabawowo-naśladowcza: polega na naśladowaniu mechanizmów, zwierząt i ludzi będących w ruchu oraz takich zjawisk przyrodniczych jak wiatr, grzmot, deszcz. W tym przypadku pobudzają dzieci tematy podsumowane przez nauczyciela posiadające duży ładunek emocjonalny; -metoda zabawowa-klasyczna: w której uczniowie są stawiani w sytuacji zadaniowej za pomocą fabuły (zabawy) lub przepisów (gra); metoda występuje wtedy gdy źródłem inspiracji aktywności ruchowej dzieci jest stworzona przez nauczyciela konkretna sytuacja pedagogiczna, -metoda bezpośredniej celowości ruchu polegająca na wykonaniu prostych zadań wziętych z życia. -metoda programowego usprawniania się: przykładem są różnego rodzaju „ścieżki zdrowia” polega na samodzielnym usprawnianiu się. M PROGRAMOWEGO USPRAWNIANIA SIE ścieżka zdrowia M KREATYWNE:1ruchowej ekspresji twórczej (uczniowie maja sami zadanie rozwiązać.kazde rozwiązan jest dobre 2problemowa N stawia U w sytuacji problemowej,musi to byc po raz pierwszy M. INTENSYFIKUJĄCE - w celu: lepszego wykorzystania czasu na ruch, uatrakcyjnienia lekcji, lepszej motywacji, podejmowania intensywniejszej aktywnosci fiz przez uu M. STACYJNA -M. ZADAŃ DODATKOWYCH -TOR PRZESZKÓD - dynamiczne przemieszczanie się uu na ścieżce z przeszkodami, 3 rodzaje torów: sztuczny, naturalny, kombinowany (ze względu na środowisko i rodzaj przeszkód), tory przeszkód mogą być: stałe lub ustawiane doraźnie, zamknięte (start = meta), jednorodne Zadania ściśle określone, wymagające ścisłego sterowania zewnętrznego, takie jak nauka techniki i taktyk sportowych, korekcja postawy, rehabilitacja pourazowa itp.
Zadania częściowo określone, które uczniowie mogą w miarę samodzielnie wykonać,