TEMAT: Masaż niemowlęcia

AUDYTORIUM: edukacja przeznaczona jest dla matek, jak również ojców,którzy są „świeżo” upieczonymi rodzicami

CZAS TRWANIA: w skład edukacji wchodzą:

• przekazanie wiadomości teoretycznych- 5-10 minut

• pokaz masażu- 10 minut

CELE:

Po zakończeniu rodzice będą umieli:

• Wymienić korzyści wynikające z masowania niemowlęcia

• Wybrać odpowiedni czas i miejsce do masowania

• Wykonać masaż niemowlęcia

POMOCE:

udostępnienie broszurek na temat masażu niemowlęcia

Wprowadzenie

Dotyk pełni wiele istotnych ról w życiu maleństwa, ma ogromny wpływ na jego rozwój i dalsze życie. Maleńki człowiek na równi z pokarmem mamy potrzebuje bliskości swych rodziców. Daje to mu poczucie bezpieczeństwa. Dlatego dotykajmy jak najczęściej dziecko. Okazją do okazywania miłości przez bliskość i dotyk niech będą codzienne czynności- karmienie, przewijanie, kąpanie, wspólna zabawa oraz masaż.

Właśnie masaż jest tym elementem rozwoju dziecka, którego nie sposób przecenić.

Codzienny masaż niemowlęcia

Po codziennej kąpieli dobrze jest przeznaczyć jeszcze trochę czasu na wykonanie prostego masażu skóry maleństwa.

Do tego celu wykorzystać należy delikatną oliwkę dla dzieci ( dostępne są również specjalne oliwki do masażu).

Przed przystąpieniem do masażu weź niewielką ilość oliwki i ogrzej ją w dłoniach.

Masaż małego dziecka to właściwie delikatny dotyk, przypominający muskanie skóry opuszkami palców.

Podczas wykonywania masażu koniecznie należy zwracać uwagę na reakcje malucha. Pamiętaj, że nigdy nie można przystępować do masażu bez pełnej współpracy dziecka. Można to osiągnąć okazując podczas masowania dużo miłości i uwagi-całując, przytulając malucha, a w trakcie masażu szepcząc lub cicho śpiewając dziecku.

Jeśli dziecku nie podoba się masaż, należy go przerwać.

• Masaż można rozpocząć od dowolnej części ciała

• Wszystkie ruchy trzeba powtórzyć średnio trzy razy i wykonywać je powoli, regularnie, spokojnie, w jednakowym tempie

• Masaż ma być przyjemnością zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców.

Przygotowanie do masażu

OTOCZENIE

Przygotowując się do masażu należy odpowiednio zadbać o pomieszczenie, w którym będzie on wykonywany. Zwrócić należy zatem uwagę na następujące elementy:

• przed przystąpieniem do masażu należy wybrać odpowiednie miejsce, gdzie będzie można się swobodnie poruszać, i gdzie nie ma bezpośredniego nasłonecznienia

• temperatura w pokoju powinna być stała i wynosić ok.26ºC (gdyż niemowlę szybciej traci ciepło niż dorosły)

• dziecko będzie lepiej się czuło, gdy w pomieszczeniu będzie cicho, ciepło i gdy wyeliminujemy wszelkie przeciągi

• należy upewnić się czy w pobliżu nie ma żadnych przedmiotów czy gorących napojów, które mogłyby upaść lub wylać się na dziecko (także oliwkę powinno się umieścić poza zasięgiem dziecka)

• przed przystąpieniem do masażu należy wyłączyć wszelkie niebezpieczne urządzenia i wyprowadzić zwierzęta z pokoju

• ważne jest również miejsce, na którym położymy dziecko w czasie wykonywania masażu - powinna to być czysta, wygodna powierzchnia, najlepiej materacyk do zmiany pieluszek, okryty miękkim, ciepłym ręcznikiem

• należy zadbać również o miłą, spokojną atmosferę, można włączyć uspakajającą muzykę, wyłączyć telefon, aby nikt wam nie przeszkadzał

TY

• duże znaczenie ma to, aby osoba wykonująca masaż znała dziecko i rozumiała jego potrzeby, język ciała i sygnały głosowe

• skóra niemowlęcia jest miękka i delikatna - należy zatem wcześniej obciąć paznokcie, zdjąć biżuterię i zegarek, aby nie doszło do jej uszkodzenia

• nie należy masować skóry dziecka, jeśli występuje infekcja skóry

• należy także starannie umyć ręce łagodnym mydłem, zwrócić uwagę by były ciepłe i czyste

• skoncentruj się na dziecku, zrelaksuj

NIEMOWLĘ

• najlepiej, aby w czasie masażu dziecko było rozebrane, nie należy jednak od razu zdejmować pieluszki, gdyż dziecko może poczuć się niepewnie

• następnie należy oczyścić skórę niemowlęcia, szczególnie tam, gdzie zakrywa ja pieluszka

• po rozebraniu powinno się podłożyć pieluszkę na wypadek, gdyby w trakcie masażu doszło do wypróżnienia ( wtedy przerwij na chwilę masaż i oczyść dziecko)

• najlepsza pora na wykonywanie masażu to ok. 1,5 godziny po karmieniu, gdyż dziecko strawi już pokarm i nie będzie czuło się głodne

• w trakcie masowania należy uważnie obserwować dziecko, gdyż niektóre niemowlęta podczas pierwszego masażu mogą czuć się zaniepokojone (wtedy przerwij masowanie, okryj dziecko i spróbuj uspokoić)

• zawsze reaguj na każde życzenie maleństwa

• masaż powinien trwać ok. 10 minut lub dopóki dziecko czuje się dobrze - kieruj się reakcjami malucha i przestań, gdy tylko pokaże, że ma dość.

Przeciwwskazania do masażu

Dziecka nie należy masować w sytuacjach, gdy:

• nie zostało dokładnie zbadane, co ma miejsce między 6 a 8 tygodniem życia

• ma niestabilne stawy, kruche lub złamane kości

• przeszło szczepienie nie dawniej niż tydzień temu lub utrzymują się jeszcze odczyny poszczepienne

• przyjmuje lekarstwa w jakiejkolwiek postaci

• ma infekcję skóry, wysypkę, egzemę lub skaleczenie

• ma innego rodzaju zapalenie lub problemy zdrowotne

Osoba wykonująca masaż również powinna być zdrowa i zrelaksowana.

W razie wątpliwości należy poprosić o poradę lekarza.

TECHNIKA WYKONANIA MASAŻU

GŁÓWKA

• Główkę dziecka masuj bardzo delikatnie obiema rękami-przesuwając dłonie od czubka głowy, za uszami do brody.

• Następnie powoli przesuń palce od środka czoła na zewnątrz, dalej aż do potylicy

• Poprowadź swoje palce wzdłuż linii brwi na zewnątrz-poczynając od nasady nosa, a kończąc okrężnymi ruchami w okolicach skroni;

• Poprowadź palce po obu stronach nosa, następnie zatocz kręgi wokół ust-spróbuj wywołać uśmiech dziecka

MASAŻ GŁOWY I TWARZY: Działa uspokajająco Usuwa napięcie Również może być stosowany z dobrym skutkiem w okresie przeziębienia

TWARZ

• Połóż palce za uszkami dziecka i gładząc skórę dwoma palcami, przesuń dłonie w kierunku brody (powtórz czynność kilka razy)

• Masaż twarzy można zakończyć, przesuwając dłonie po czole od środka w kierunku skroni;

RAMIONA

• Masaż mięśni rąk wykonuj z góry na dół

• Równocześnie chwyć obie rączki powyżej nadgarstków i podnieś je delikatnie do góry

• Rozłóż ramiona dziecka i zataczaj nimi kręgi nad jego klatką piersiową

PRZEDRAMIONA I DŁONIE

• Jedną ręką luźno i delikatnie obejmij nadgarstek dziecka, drugą ręką lekko gładź ramię -od barku aż po nadgarstek;

• Otwórz kciukiem dłoń dziecka i masuj każdy paluszek, obracając go delikatnie między swoim kciukiem i palcem wskazującym;

• Pogłaszcz dłoń maleństwa i delikatnie zatocz na niej kręgi opuszkami swoich palców;

MASAŻ RAMION I DŁONI: Stymuluje pracę mięśni Usuwa napięcie Pobudza receptory rąk

KLATKA PIERSIOWA

• Połóż swoje dłonie całą powierzchnią na piersiach dziecka i delikatnie głaszcz klatkę piersiową, kierując ręce wzdłuż żeber i później ku górze, tak aby dłonie spotkały się w okolicach mostka-powtórz kilka razy

MASAŻ KARKU I KLATKI PIERSIOWEJ: Działa uspokajająco Pobudza oddychanie i krążenie krwi

BRZUCH

• Brzuszek masuj ruchami okrężnymi-od prawego do lewego dołu biodrowego, zgodnie z ruchem wskazówek zegara;

• Pamiętaj, aby w czasie całego masażu utrzymywać kontakt wzrokowy z maleństwem oraz czule do niego przemawiać;

MASAŻ BRZUCHA: Pobudza i normalizuje pracę układu pokarmowego Łagodzi bóle przy kolkach, wzdęciach i zaparciach

NOGI

• Chwyć delikatnie lewą nóżkę dziecka w kostce, a prawą ręką obejmij nóżkę po stronie zewnętrznej i przesuń ją delikatnie aż po pośladki maleństwa,

• następnie przesuń dłoń w górę , chwyć nią nóżkę w kostce, a lewą ręką, w tym momencie już wolną, zacznij masaż przy pośladkach po stronie wewnętrznej

• nie zapomnij o drugiej nóżce dziecka

STOPY

• obejmij stopę dziecka i przesuń swój kciuk od pięty do palców, jednocześnie uciskając stronę podeszwową

• ruchami okrężnymi masuj delikatnie mięśnie na podeszwach stóp

• jedną ręką chwyć nóżkę w kostce, a drugą-delikatnie głaszcz każdy paluszek po kolei, wpierw go odchylając

MASAŻ NÓG I STÓP: stymuluje mięśnie usuwa napięcie

PLECY I POŚLADKI

• masuj ramiona i ręce aż po koniuszki palców

• następnie od czubka głowy przez plecy i pośladki do palców stóp

• masuj ruchami podłużnymi i kolistymi obie łopatki, z góry na dół i na boki

• obrysuj żebra

MASAŻ PLECÓW I POŚLADKÓW: działa uspokajająco i usypiająco usuwa napięcie powoduje rozluźnienie mięśni pobudza oddychanie

POŚLADKI I ŁYDKI

• rozruszaj pasma mięśni po prawej i lewej stronie kręgosłupa aż do pośladków

• później delikatnie wszystkimi palcami masuj mięsnie pośladków

• następnie masuj nogi-od bioder aż do palców stóp, a potem delikatnie wymasuj mięśnie paluszków

---