podstawy rekreacji czasu wolnego wyklad 1 03.10.10, GWSH, podstawy rekreacji i czasu wolnego


PODSTAWY REKREACJI I CZASU WOLNEGO.
03.10.10 Wykład # 1

Literatura:

„Teoria i metodyka rekreacji.” Wydanie zbiorowe, AWF Poznań.

„Podstawy turystyki i rekreacji.” Sylwia Toczek Werner, AWF Wrocław.

„Zarys teorii metodyki rekreacji ruchowej.” GWSH, Petryński, Pilawski.

„Wstęp do rekreacji ......” Ryszard Wojciech Winiarski.

„Wybrane zagadnienia rekreacji ruchowej.” Teresa Wolańska, AWF Warszawa.

„Rekreacja ruchowa i turystyka.” Teresa Wolańska, AWF Warszawa.

„Testy sprawności fizycznej.”

Egzamin: test jednokrotnego wyboru, 33 pytania (70% odpowiedzi na zaliczenie dst, 80% db)

  1. Trzy dziedziny rekreacji:

a) rekreacja dziedziną wiedzy interdyscyplinarnej;

b) rekreacja to form,y zachowań człowieka związane z zagospodarowaniem czasu wolnego;

c) rekreacja to konkretny zawód - forma utrzymania, nie raz podstawowe źródło dochodu / świadczenie usług związanych z zagospodarowaniem czasu wolnego;

- usługi trenersko - instruktorskie;

- usługi organizatorskie dla ludzi, którzy chcą oglądać - widowiska, imprez sportowe.

  1. Do jakich dziedzin wiedzy interdyscyplinarnej sięga rekreacja?

- socjologia (nauka o bytowaniu człowieka);

- psychologia (wnętrze, dusza);

- antropologia (pełna wiedza o człowieku);

- grupy nauk przyrodniczych, biologicznych i medycznych (anatomia, fizjologia itd.);

  1. Czas wolny - podział:

a) czas wolny krótki - ten czas, który występuje w ciągu każdego dnia, wielokrotnie. Jest rozproszony między wieloma zajęciami, najczęściej niezauważalny;

b) czas wolny średni - dłuższe okresy zmiany czasu aktywności człowieka, bardziej widoczny (weekendy, święta);

c) czas wolny dłuższy - urlopy, wakacje;

Czas wolny przeznaczany jest zazwyczaj na różnego rodzaju zajęcia rekreacyjne - wypoczynek bierny, a także wypoczynek czynny

Działania fizyczne - widoczne

Działania psychiczne - niewidoczne

Kiedy mamy czas wolny? Kiedy zaspokojone zostaną wszystkie podstawowe potrzeby. Czas wolny to 4/5 kolumna potrzeb Maslowa - uznania i samorealizacji. Podstawa potrzeb to zaspokojenie potrzeb bytowych - zdobywanie środków do życia i konsumpcja. Sport, rekreacja i turystyka wypełnia czas wolny.

REKREACJA (re - powtarzać, kreacja - tworzenie) odtwarzanie naszego dobrostanu psychicznego i fizycznego - wypoczynku. Regeneracja organizmu, podnoszenie sprawności fizycznej, utrzymanie sprawności fizycznej. Odnowa psychiczna i fizyczna organizmu przez działania psychiczne i fizyczne.

Turystyka jest formą rekreacji czynnej. Turystyka jest formą rekreacji.

REKREACJA

0x08 graphic
0x08 graphic

sport turystyka

Sport i turystyka wywodzą się z rekreacji. Osoby chcące poznać świat, będą wykazywały skłonność do uprawiania turystyki.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Wykład 03.10.2010 (niedziela) A. Bandyra, UJK.Fizjoterapia, - Notatki - Rok I -, Kliniczne podstawy
Biopsychologia wykład 1 03.10.10, Psychologia WSFiZ I semestr, Biologiczne podstawy zachowań - biops
015 HISTORIA SZTUKI WCZESNOCHRZEŚCIJAŃSKIEJ I BIZANTYJSKIEJ, WYKŁAD, 03 10
Wykłady 03.10.2009, porty i terminale
Patomorfologia wykład 1 03.10.2007 Angiogeneza, materiały medycyna SUM, patomorfologia, wykłady
Higiena mleka, wyklad (1) 03-10-2013, Higiena mleka wykład (1) 03-10-2013
Teoria urbanistyki wykład 03.10.05, administracja, Reszta, rok III, sem 5, TU
Metodologia nauk społecznych wykład 1 (03 10 2007)
Rośliny użytkowe - wykład - 03.10.2006, semestr V
016 HISTORIA SZTUKI WCZESNOCHRZEŚCIJAŃSKIEJ I BIZANTYJSKIEJ, WYKŁAD,# 03 10
Prawo hipoteczne wykład 03 10 2013 r
wykład 1 (03 10 2012)
test OiZ z 9.03.10, GWSH, organizacja i zarządzanie
podstawy rekreacji czasu wolnego wyklad 2 29.10.10, GWSH, podstawy rekreacji i czasu wolnego
PODSTAWY REKREACJI wykładićwiczenia 17 10 09x
Podstawy kryminologii 20 XII 2010 03 10 I 2011 WYKŁAD
Podstawy finansow i bankowosci - wyklad 03 [25.10.2001], Finanse i bankowość, finanse cd student

więcej podobnych podstron