Tok lekcji	Treść lekcji	Realizacja celów	Uwagi organizacyjno - metodyczne
I. Część wstępna (10'-15') 1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć. 2. Poinformowanie uczniów o celach lekcji, wzbudzenie motywacji do ćwiczeń. 3. Rozgrzewka a) bieżna b) kształtująca c)specjalistyczna II. Część główna (25-30') 4. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności. Kształtowanie podstaw wobec kultury fizycznej.	1. Zbiórka w dwuszeregu. 2. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. 3. Podanie tematu lekcji. 4. Zwrócenie uwagi na rolę nauczanego czy doskonalonego elementu technicznego w grze. „Berek z podaniem piłki” - wyznaczony berek goni, pozostali podają piłkę bezpośrednio zagrożonemu. Naprzemianstronne krążenia ramion w przód z podawaniem piłki z ręki do ręki. Trzymanie piłki oburącz i krążenie T Piłka w rękach nad głową - skłony T do NN wyprostowanych W lekkim rozkroku skłony T w prawą i lewą stronę W rozkroku piłka w RR - przetaczanie piłki wokół NN, tzw. „ósemka” Leżenie tyłem, piłka między stopami. Wznos NN w górę- wytrzymanie Leżenie tyłem, piłka między stopami - wznos NN w górę z jednoczesnym przełożeniem ich za głowę Leżenie przodem. Skłon T w tył i przetoczenie piłki pod klatką piersiową W siadzie równoważnym wykonujemy tzw. „scyzoryki” podając piłkę z rąk między stopy i z powrotem. 1. W parach w biegu przez środek sali podania oburącz sprzed klatki piersiowej. 2. W biegu dookoła sali dowolne rzuty do kosza po zatrzymaniu. Wyścig: Uczeń w siadzie ugiętym podpartym z piłką leżącą na biodrach czworakuje tyłem do chorągiewki, wraca wykonując bieg przodem, w wyznaczonym miejscu wykonuje podanie do partnera po zatrzymaniu na jedno tempo. Technika Pokaz Pokaz z omówieniem Uczniowie ćwiczą prawidłowe ułożenie rąk na piłce oraz prawidłowe ustawienie nóg przy rzucie. Ćwiczący w parach naprzeciwko siebie ćwiczą prawidłowa postawę i ruch rąk bez piłki. Uczniowie siedzą naprzeciwko siebie i wykonują prawidłowy rzut piłki do partnera. W klęku na jednym kolanie drugie kolano odstawione do boku równolegle do ręki przytrzymującej piłkę z boku, rzut piłki do partnera. Rzuty do partnera w pozycji właściwej z zachowaniem poprawnej pracy nóg i rąk. Po opanowaniu formy ruchu, ćwiczący rzucają z bliskiej odległości na kosz, przy założeniach, że rzut nie musi być celny, lecz prawidłowo wykonany.  Rzuty z bliskiej odległości na kosz z uwzględnieniem celności. Taktyka: Nauka obrony każdy swego. Uczniowie dobierają się czwórkami. Dwie osoby atakują na kosz zmieniając pozycje, dwoje uczniów broni kosza systemem każdy swego. Uczniowie w czwórkach, stosują system obrony trójkąta. Gra uproszczona na jeden kosz.	: PM :S :W :P :U :W :U :W :U :S :U :S :U :S :U :U :S :S :P ::S :P :U :S :W :P	- Ustawienie ćwiczących w dwuszeregu. Jeden berek i dziesięć Piłek do koszykówki, uczeń, który złapał piłkę nie może być złapany przez berka. Osoba złapana staje się berkiem. Czas trwania 3 min. Pobranie piłek po biegu dookoła sali, piłki podaje nauczyciel. Ustawienie uczniów na obwodzie sali. Czas trwania: 5 min. Dobranie uczniów w pary. Czas trwania: 3 min. Czas trwania: 4 min. Uczniowie podzieleni na 2 drużyny. Nauczyciel sprawdza poprawność wykonania zadnia. Przypomina o bezpiecznym czworakowaniu . Określa problem i daje szybko sygnał do startu. Określa poprawność wykonywania i podaje punktację. Uczniowie naprzeciwko siebie parami wzdłuż sali Zwracamy uwagę na prawidłową pracę nadgarstka. Odległość między uczniami ok. 2 metrów. Zwrócenie uwagi na najczęstsze błędy: nie prostowanie ręki oraz nie podtrzymywanie piłki z boku. Uczniowie ustawieni w odległości około 7metrów. Zwrócenie uwagi na wysunięcie prawidłowej stopy w przód. Uczniowie podzieleni na dwie grupy po jednej grupie na kosz, ustawieni w rzędzie z prawej strony kosza. pierwsza osoba rzuca piłkę zbiera i podaje kolejnej. Ustawienie j. w. Zwracamy uwagę na prawidłowe poruszanie się i obronę od strony kosza. Dwie osoby atakują kosz skrzydłami, osoby broniące ustawiają się w trójkącie atakujący po naszej stronie ma piłkę kryjemy blisko niego gdy piłka zostanie podana do partnera wycofujemy się pomiędzy dwóch atakujących. Na początku gry przekazanie wiadomości na temat wymiarów boiska i wysokości kosza. Czas trwania 10 min. Dzielimy uczniów na 4 drużyny po dwie na jeden kosz. Uczniowie nie mogą kozłować piłki oraz wykonują tylko rzuty pozycyjne do kosza.
III. Część końcowa (3'-5') 5. Uspokojenie organizmu. 6. Ćwiczenia organizacyjno - porządkowe i podsumowanie lekcji. 7. Nastawienie uczniów do aktywności ruchowej w czasie wolnym	1.Regulujemy oddech, wdech powietrza nosem, wydech ustami, z jednoczesnym uniesieniem rąk ku górze. 2.uczniowie w siadzie starają się jak najdłużej kręcić piłkę na palcu. - Wyznaczenie uczniów do zebrania sprzętu. - Zbiórka - Omówienie lekcji (omówienie najczęściej występujących błędów, wyróżnienie najlepiej ćwiczących) - wskazanie ćwiczeń do samodzielnego wykonywania w domu, wskazanie zastosowań utylitarnych nauczanego bądź doskonalonego elementu.	:PM	- Uczniowie maszerują po obwodzie koła Rozdanie piłek podczas marszu. - Nauczyciel wyznacza osoby do sprzątnięcia pomocy dydaktycznych , reszta uczniów ustawiona w szeregu - Uczniowie ustawieni w szeregu

Michał Jantos

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego z piłki koszykowej w V klasie podstawowej.

Temat: Nauka rzutu pozycyjnego do kosza.

Cele lekcji:

• Umiejętności: Uczeń potrafi prawidłowo wykonać rzut do kosza z miejsca.

• Sprawność motoryczna: Uczeń kształtuje koordynację ruchową.

• Wiadomości: Uczeń zna wymiary boiska i wysokość, na której zawieszony jest kosz, oraz wie jak poprawnie wykonać rzut pozycyjny do kosza.

• Postawy i motywacje: Uczeń jest zmotywowany do dokładnego wykonywania ćwiczeń, współpracy z partnerem oraz doskonalenia się poza zajęciami w-f.

Środki dydaktyczne: piłki do koszykówki, pachołki, znaczniki.

Liczba uczniów: 24

Klasa: V

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna.

---