REHABILITACJA W CHOROBACH UKŁ. KRĄŻENIA - wprowadzenie

Wpływ bezczynności ruchowej na organizm:

- obniżenie ciśnienia hydrostatycznego w ukł. krążenia

-ograniczenie ucisku na kości wzdłuż długiej osi - demielinizacja kości

- zwiększenie krzepliwości krwi

Aktywność fizyczna-

Wydolność fizyczna -

Tolerancja wysiłku - zdolność do wykonywania wysiłków fizycznych na określonym poziomie obciążenia.

Wydolność fizyczna zdolność do ciężkich i długotrwałych wysiłków fizycznych wykonywanych z udziałem dużych grup mięśniowych…

Odpowiedź układu krążenia na wysiłek fizyczny zależy od rodzaju wykonywanego wysiłku fizycznego od organizmu poddanego wysiłkowi.

Zależy od:

- rodzaju wysiłku fizycznego - dynamiczny, statyczny

- intensywności wysiłku - maksymalny i submaksymalny

- czas trwania wysiłku

- ilość zaangażowanej w czasie wysiłku masy mięśniowej

- wysiłek ogólny lub >30%

PLANOWANIE INTENSYWNOŚCI PRÓB WYSIŁKOWYCH:

Testy maksymalne - tylko u osób zdrowych i młodych, zwiększenie wysiłku aż do całkowitego zmęczenia, do momentu wystąpienia zmęczenia uniemożliwiającego prowadzenie badań.

Testy submaksymalne - stopniowe zwiększanie obciążenia do planowanego lub wystąpienia zaburzeń, 85-90% max skurczów serca. U osób kardiologicznych stosuje się od 5-7 MET ze względu na β-blokery. Czas trwania próby do 6 min.

WSKAZANIA do wykonania próby wysiłkowej:

- stratyfikacja ryzyka zdarzeń sercowych

- kwalifikacja do odpowiedniego treningu rehabilitacyjnego

- ocena efektów rehabilitacji

P/WSKAZANIA

WSKAZANIA do przerwania próby wysiłkowej

Odpowiedź układu krążenia i całego organizmu na wysiłki fizyczne ma wpływ:

- stan zdrowia

- płeć, wiek

- staż treningowy

- motywacja podejmowanego wys. fiz.

- stan emocjonalny

- czas spożycia posiłku

- warunki środowiskowe : wysokość n.p.m., warunki atmosferyczne, mikroklimat

REAKCJE UKŁADU KRĄŻENIA W CZASIE WYSIŁKU DYNAMICZNEGO:

- zwiększenie częstotliwości akcji serca 220-wiek

- wzrasta objętość wyrzutowa serca: N-70 ml, W- 100-160

- wzrasta pojemność minutowa serca N- 20-40l/min

- całkowity opór naczyń obniża się do ¼ wielkości spoczynkowej

- podwyższa się ciśnienie tętnicze krwi do 220-230 mmHg

REAKCJE UKŁADU KRĄŻENIA W CZASIE WYSILKU STATYCZNEGO

WPŁYW SYSTEMATYCZNEGO WYSIŁKU NA UKŁAD KRĄŻENIA

ZALETY I WADY TESTÓW NA BIEŻNI RUCHOMEJ I ERGOMETRZE ROWROWYM

DYSTRYBUCJA OBJĘTOŚCI MINUTOWEJ SERCA W SPOCZYNKU

DYSTRYBUCJA OBJĘTOŚCI MINUTOWEJ SERCA W CZASIE WYSIŁKU

MET-

SKALA BORGA

KLASYFIKACJA FONTEYNA

---