8. ĆWICZENIA SYNKINETYCZNE, Fizjoterapia, fizjoterapia I rok, KINEZJOLOGIA, ćwiczenia


ĆWICZENIA SYNKINETYCZNE - stynkinezja - współruch

  1. zginanie ramienia uzyskuje się poprzez zginanie głowy. Dodatkowo można wykorzystać zginanie tułowia („przechodzenie" do siadu). Ćwiczy się w leżeniu tyłem;

  1. przeprost ramienia ułatwia wyprost głowy i tułowia lub prostowanie przedramienia. Ćwiczy się w leżeniu przodem lub tyłem;

  1. zginanie przedramienia występuje podczas dłoniowego zginania nadgarstka, ćwiczonego w supinacyjnej pozycji przedramienia. Można tu wykorzystać przywodzenie ramienia. Ćwiczy się w leżeniu tyłem lub w siadzie;

  1. wyprost łokcia można uzyskać też dzięki grzbietowemu zgięciu nadgarstka, ćwiczonemu w supinacyjnej pozycji przedramienia;

  1. zginanie tułowia wzmacnia się przez unoszenie (zginanie) głowy. Ćwiczy się w leżeniu tyłem;

  1. zginanie uda można uzyskać w różny sposób. Wykorzystuje się tutaj odruch ucieczki (trójzgięcia) lub jego składowe (grzbietowe zginanie stopy, zginanie kolana). Obustronne zgięcie bioder może być wzmocnione przez zginanie głowy i tułowia. Ćwiczy się w leżeniu tyłem lub w pozycji siedzącej;

  1. prostowanie uda uzyskuje się dzięki podeszwowemu zginaniu stopy wraz z prostowaniem kolana, można ćwiczyć w leżeniu tyłem.

0x01 graphic
` 0x01 graphic

14



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Manual, Fizjoterapia, fizjoterapia I rok, KINEZJOLOGIA, ćwiczenia
RĘKA REUMATOIDALNA (1), Fizjoterapia, fizjoterapia I rok, KINEZJOLOGIA, ćwiczenia
Przeciwwskazania ortopedyczne do uprawiania sportu i cwiczen fizycznych, Fizjoterapia, fizjoterapia
uszkodzenia nerwów, Fizjoterapia, fizjoterapia I rok, KINEZJOLOGIA, ćwiczenia
KINEZYTERAPIA TZ, Fizjoterapia, fizjoterapia I rok, KINEZJOLOGIA, ćwiczenia
BIOCHEMIA - ćwiczenia, STUDIA, WSR - Fizjoterpia, Rok I, Semestr 1, Semestr I, Biochemia, Ćwiczenia
Ćwiczenia głowy, Fizjoterapia 1 rok
Fizjoterapia ogólna-wstęp, STUDIA, WSR - Fizjoterpia, Rok I, Semestr 1, Semestr I, Fizjoterapia ogól
4.12, STUDIA, WSR - Fizjoterpia, Rok II, ROK II, Semestr III, PFK - ćwiczenia, PFK - ćwiczenia
Ćwiczenia kształtujące kończynę górną i tułów z piłką, STUDIA, WSR - Fizjoterpia, Rok I, Semestr II,
Ćwiczenia kończyn dolnych, Fizjoterapia 1 rok
biochemia odpowiedzi zaliczenie, STUDIA, WSR - Fizjoterpia, Rok I, Semestr 1, Semestr I, Biochemia,
Ćwiczenia kształtujące ręce i tułów w pozycji leżącej, STUDIA, WSR - Fizjoterpia, Rok I, Semestr II,
skale, STUDIA, WSR - Fizjoterpia, Rok I, Semestr 1, Semestr I, Fizjoterapia ogólna, Ćwiczenia
Ćwiczenia na ławeczce, STUDIA, WSR - Fizjoterpia, Rok I, Semestr II, Kształcenie ruchowe, Ćwiczenia
fizjo pytania, Fizjoterapia, fizjoterapia I rok, fizjoterapia
pedagogika 1-13, STUDIA, WSR - Fizjoterpia, Rok I, Semestr 1, Semestr I, Pedagogika

więcej podobnych podstron