5
Pozycja wyjściowa: Dziecko stoi. Plecy proste, ręce w „skrzydełka na nn7vna wspomaga korygowanie odstających łopatek/. Na podłodze stoi pudełko ; rozrzucono
Ruch. Zbieranie rozrzuconych Drzedmiotów i wrzucanie ich do Dudełka.
Należy pamiętać, że dziecko musi to ćwiczeni wykonać raz prawą, raz lewa nogą.
14. Skoczek''
Podskoki obunóż na miękkim podłożu (asekurować dziecko, żeby nie spadło).
15. Kiaskame stopami"
Leżenie na brzuchu, ręce pod brodą, rozchylone kolana, .klaskanie' stopami.
16. Marsz do dokoiu
- Na zewnętrznych krawędziach stóp
- Na wewnętrznych krawędziach stóo
- Stawianie stopy za stopą (Dzieci bardzo chętnie wykonują to ćwiczenie, ieżeli moaa w ten sposób zmierzyć iakiś odcinek droai albo iest ono w formie wyścigu, np. kto pierwszy dotrze w ten sposób do drugiego pokoju).
17. -Wiatraczki”
Siedząc na krześle, dziecko opiera jedna nogę o kolano drugiej i zatacza koła stopa w leana i w aruaa stronę.
18. ..Artysta malarz
Goła stopa, farby plakatowe, duża kartka papieru, gazety chroniące podłogę lub avwan przeo zaprudzeniem Dziecko wvKonuie rysunek za pomocą palców u stóo.
19. ..Małe i duże Diłeczki
Wykonujemy na przemian niskie i wysokie podskoki w miejscu, obunóż na oaicacn.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
8 (1054) Pozycja wyjściowa: Siad ugięty, stopy ustabilizowane. Ręce w pozycji „skrzydełek”. Rucstrona (759) Pozycja wyjściowa: Siad klęczny. Plecy wyprostowane, gtowa wyciągnięta w górę. Ręce w pskoliozy ćw Pozycja wyjściowa: Siad ugięty. Plecy wyprostowane. Głowa wycićtgittęta w górę. wzrok6 (1283) • • Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi ugięte, stopy oparte na podłodze. Ręce 2 (1948) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi ugięte, stopy oparte na podłodze. Ręce w pozycji4 (1581) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi ugięte, stopy oparte i na podłodze. Ręce w pozycjiDSC00422 (6) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi ugięte, stopy oparte na podłodze. Ręce w pozycjiDSC00426 (5) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi ugięte, stopy oparte na podłodze. Ręce wDSC00436 (5) Pozycja wyjściowa: Siad ugięty, stopy ustabilizowane Ręce wyprostowane, wyciągnięte wDSC00437 (6) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi ugięte, stopy op^ na podłodze, ustabilizowa7. „Spacer gąsienicy” Pozycja wyjściowa: Dziecko siedzi na krześle. Całe stopy0000027 (20) Ćwiczenie 13 Pozycja wyjściowa — w przysiadzie współćwiczący opierają sobie ręce na barstrona (579) Pozycja wyjściowa: Siad ugięty. Plecy wyprostowane. Głowa wyciągnięta w górę. wzrok&nbsstrona (592) Plecy okrągłe ćwiczenie105 ■ Pozycja wyjściowa: Siad klęczny. Plecy wyprostowane. Głowawięcej podobnych podstron