5

5



Pozycja wyjściowa: Dziecko stoi. Plecy proste, ręce w „skrzydełka na nn7vna wspomaga korygowanie odstających łopatek/. Na podłodze stoi pudełko ; rozrzucono

Ruch. Zbieranie rozrzuconych Drzedmiotów i wrzucanie ich do Dudełka.

Należy pamiętać, że dziecko musi to ćwiczeni wykonać raz prawą, raz lewa nogą.

14.    Skoczek''

Podskoki obunóż na miękkim podłożu (asekurować dziecko, żeby nie spadło).

15.    Kiaskame stopami"

Leżenie na brzuchu, ręce pod brodą, rozchylone kolana, .klaskanie' stopami.

16.    Marsz do dokoiu

-    Na zewnętrznych krawędziach stóp

-    Na wewnętrznych krawędziach stóo

-    Stawianie stopy za stopą (Dzieci bardzo chętnie wykonują to ćwiczenie, ieżeli moaa w ten sposób zmierzyć iakiś odcinek droai albo iest ono w formie wyścigu, np. kto pierwszy dotrze w ten sposób do drugiego pokoju).

17. -Wiatraczki”

Siedząc na krześle, dziecko opiera jedna nogę o kolano drugiej i zatacza koła stopa w leana i w aruaa stronę.

18.    ..Artysta malarz

Goła stopa, farby plakatowe, duża kartka papieru, gazety chroniące podłogę lub avwan przeo zaprudzeniem Dziecko wvKonuie rysunek za pomocą palców u stóo.

19.    ..Małe i duże Diłeczki

Wykonujemy na przemian niskie i wysokie podskoki w miejscu, obunóż na oaicacn.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
8 (1054) Pozycja wyjściowa: Siad ugięty, stopy ustabilizowane. Ręce w pozycji „skrzydełek”. Ruc
strona (759) Pozycja wyjściowa: Siad klęczny. Plecy wyprostowane, gtowa wyciągnięta w górę. Ręce w p
skoliozy ćw Pozycja wyjściowa: Siad ugięty. Plecy wyprostowane. Głowa wycićtgittęta w górę. wzrok
6 (1283) • • Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi ugięte, stopy oparte na podłodze. Ręce 
2 (1948) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi ugięte, stopy oparte na podłodze. Ręce w pozycji
4 (1581) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi ugięte, stopy oparte i na podłodze. Ręce w pozycji
DSC00422 (6) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi ugięte, stopy oparte na podłodze. Ręce w pozycji
DSC00426 (5) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi ugięte, stopy oparte na podłodze. Ręce w
DSC00436 (5) Pozycja wyjściowa: Siad ugięty, stopy ustabilizowane Ręce wyprostowane, wyciągnięte w
DSC00437 (6) Pozycja wyjściowa: Leżenie tyłem. Nogi ugięte, stopy op^ na podłodze, ustabilizowa
7.    „Spacer gąsienicy” Pozycja wyjściowa: Dziecko siedzi na krześle. Całe stopy
0000027 (20) Ćwiczenie 13 Pozycja wyjściowa — w przysiadzie współćwiczący opierają sobie ręce na bar
strona (579) Pozycja wyjściowa: Siad ugięty. Plecy wyprostowane. Głowa wyciągnięta w górę. wzrok&nbs
strona (592) Plecy okrągłe ćwiczenie105 ■ Pozycja wyjściowa: Siad klęczny. Plecy wyprostowane. Głowa

więcej podobnych podstron