bolek jpeg

Sportowy dzikn Boi.k\ i Lolka

Jak wszyscy sportowcy Bolek i Lolek wstali wcześnie rano i zrobili krótką gimnastykę.

Najpierw wykonali trzy razy wdech nosem i długi wydech buzią. Potem skakali na jednej nodze, po pięć razy na lewej i na prawej (czubek języki dotyka na przemian do górnych i dolnych zębów odpowiednio jh> lewej i prawej stronie).

Po porannej gimnastyce przyszedł czas na śniadanie <żucie ze złączonymi wargami). Po śniadaniu poszli umyć zęby (przesuwamy językiem po zewnętrznej stronie górnych i dolnych zębów). Następnie założyli dresy i pobiegli na plac sportowy (czubek języka dotyka na przemian do górnych i dolnych zębów). lY/es/Ji po równoważni (czubkiem języka przesuwamy po krawędziach górnych zębów), a polem każdy wykonał po trzy skoki w dal (język unosi się w stronę nosa. a następnie opada na brodę). Kolejne zadanie, które czekało na chłopców to wejście po drabinie na szczyt zjeżdżalni (czubek języka dotyka każdego górnego zęba) i zjechanie na dół (język przesuwa się po podniebieniu ml górnych Zębów stronę gardła). Bardzo spodobało im się to ćwiczenie i każdy pow tórzył je dwa razy.

Następne w kolejce były huśtawki (język wykonuje ruchy w górę i w dół. do nosa i do brody).

Na samym końcu chłopcy zagrali w ping-ponga. Każdy z nich bardzo szybko odbijał piłcc/kę (języ k przesuwa się od jednego ki(cika ust do drugiego).

Nim się spostrzegli nadeszła pora obiadu. Truchcikiem pobiegli do domu (czubek języka dotyka na przemian do górnych i dolnych zę-bów). Tam mama podała im pyszny obiad, który zjedli z apetytem (żucie, a następnie oblizywanie wargf.

23