1 zupy i przekąskib

1 zupy i przekąskib



4 PORCJE 4 małe chlebki pita 4 łyżki oliwy

1 kg pomidorów koktajlowych 1 pęczek bazylii

HO g startego średnio dojrzałego

sera gouda

sól i czarny pieprz

1 Piekarnik nagrzać do 220°C.

Pitę rozciąć w poprzek dużym nożem na połowy, a następnie każdą z połówek pokroić na 4 trójkąty.

2 Wszystkie kawałki chlebków ułożyć obok siebie przekrojoną powierzchnią do góry i pokropić oliwą. Następnie ułożyć je na blasze i wstawić do gorącego piekarnika na 5 min.

W tym czasie umyć pomidory i pokroić je na plasterki. Bazylię opłukać miękkim strumieniem wody i starannie odwirować. Listki zerwać i drobno posiekać.

4 Blachę z pitą wyjąć z piekarnika. Na trójkątnych kromkach ułożyć plasterki pomidorów i posypać je bazylią i startym serem. Przyprawić solą i pieprzem.

5 Blachę z kanapkami wsunąć ponownie do piekarnika i trzymać tak długo, dopóki ser nie zacznie się topić. Kanapki najsmaczniejsze są gorące, prosto z piekarnika, ale można je podać również na zimno.

Jedna porcja zawiera: 680 kcal/2860 kJ; białko: 23 g, tłuszcze: 21 g, węglowodany: lOO g


Pikantne kanapki z pity


Rada


Pitę można kupić w formie małych lub dużych chlebków. Duży chlebek należy rozciąć w poprzek na połowy i pokroić na trójkątne kawałki.



Opiekana, chrupiąca pita

smakuje wyśmienicie też bez dodatków. Aby pozostała chrupiąca, należy przechowywać ją w zamykanej puszce.


P021 PLP 2806 20 021 O IMP sp. z o. o./IMP-BV ISBN 83-908277-9-4 • Szybko, Łatwo, Smakowicie


Dla odmiany

Zamiast pomidorów można wziąć plasterki cebuli, pasma papryki lub cukinii.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
1 zupy i przekąskib 4 PORCJE 2 średnie czerwone papryki 1 cebula 4 łyżki oliwy sól i czar
1 zupy i przekąski; 4 PORCJE 50 dag szpinaku 2 małe cukinie 20 dag zielonego groszku 
1 zupy i przekąskib 4 PORCJE 40 dag tłustego twarogu 6 łyżek wody minerałnej 2 ząbki czosnku&n
1 zupy i przekąskib 4 PORCJE 2 marchewki 2 młode cukinie 1 ząbek czosnku kilka łodyżek św
1 zupy i przekąski b 4 PORCJE 3 piersi kurze ze skórą i kostkami PU l rosołu z kury po 1 kawałku mar
1 zupy i przekąski$b 4 PORCJE 2    puszki pomidorów (po 400 g netto) 3   &n
1 zupy i przekąskik 4 PORCJE KULECZKI: 4 cebule dymki 1 ząbek czosnku 50 g startego parmezanu&n
1 zupy i przekąskib 6 PORCJI 1 kg ziemniaków l/4 selera 1 duży por 3 łyżki oleju lub margaryny
1 zupy i przekąski Szparagi w sosie 4 PORCJE 2 kg białych szparagów sól, szczypta cukru, 1 łyżka ma
1 zupy i przekąski+ Pomidorowa zupa-krem 4 PORCJE 3 dojrzałe pomidory (ok. 80 dag) 1 średnia cebula

więcej podobnych podstron