atlas rehabilitacji ruchowej (142)

Pogłębiona lordoza lędźwiowa oraz szyjna Rozdział 3/2

Pogłębiona lordóza lędźwiowa

ORAZ SZYJNA

W prawidłowo ukształtowanym kręgosłupie występują dwie lor-dozy, czyli odcinkowe i łukowate wygięcia kręgosłupa do przodu: lordoza szyjna i lędźwiowa. Hiperlordoza natomiast to nadmierne, a więc niefizjologiczne pogłębienie owych krzywizn. Hiperlordoza lędźwiowa najczęściej występuje u dzieci i młodzieży i jeżeli pojawi się w okresie okołopokwitaniowym oraz później, wymaga wprowadzenia postępowania korekcyjnego. Wadzie tej towarzyszy bowiem często nieprawidłowe ułożenie miednicy oraz dystonia mięśni.

Zalecane

ćwiczenia

korekcyjne

. Zjęd&ej strony, problem polega na rozciągnięciu i osłabieniu mięśni pośladkowych, tylnych uda i brzucha, z drugiej zaś na nadmiernym napięciu zginaczy stawów biodrowych oraz mięśni grzbietu okolicy lędźwiowej. Oprócz wspomnianych zaburzeń pojawiają się także problemy z prawidłową kontrolą i utrzymaniem równowagi ciała. Ćwiczenia korekcyjne powinny zatem obejmować rozciąganie mięśni z tendencją do przykurczania się (mięśnie nadmiernie napięte), ćwiczenia wzmacniające mięśnie osłabione (rozciągnięte) oraz reedukację posturalną, czyli naukę utrzymywania prawidłowej postawy ciała. Należy zaznaczyć, iż u młodych, dorastających osób, których problem ten dotyczy najczęściej, kreowanie właściwej postawy ciała ma znaczenie szczególne. W diagnostyce najważniejsze jest badanie ortopedyczne obejmujące wzrokową ocenę ukształtowania kręgosłupa oraz badanie funkcjonalne wspomnianych wcześniej mięśni. Badania w razie potrzeby mogą być uzupełnione o zdjęcie rentgenowskie.

Nieco inna jest specyfika hiperlordozy w odcinku szyjnym, która najczęściej jest wynikiem nadmiernego kifotycznego wygięcia kręgosłupa w odcinku piersiowym, tzw. „plecy zgarbione". Terapia nadmiernie pogłębionej krzywizny szyjnej musi zawsze obejmować korekcję ukształtowania kręgosłupa piersiowego i w zasadzie jest uzależniona od jej efektów.

Autor: dr Adrian Kużdżał Konsultant merytoryczny: dr Andrzej Szczygieł

Strona 1