atlas rehabilitacji ruchowej (296)

Ćwiczenia

6. Rehabilitacja w schorzeniach reumatycznych narządu ruchu

6.1.    Globalna mobilizacja rotacyjna kręgosłupa w pozycji leżącej

6.2.    Cross-Walk

6.3.    Mobilizacja stawów nadgarstkowych

6.4.    Funkcjonalny trening skrętoskłonu tułowia z wykorzystaniem taśmy elastycznej

6.5.    Trening funkcjonalny prostowników grzbietu, ramion oraz bioder z wykorzystaniem taśmy elastycznej

6.6.    Dynamiczne rozciąganie taśmy mięśniowo-powięziowej przedniej strony tułowia

6.7.    Mobilizacja zgięcia dobocznego oraz rotacji kręgosłupa w pozycji na czworakach.

Trening wstawania z podłogi

6.8.    Automobilizacja rotacji kręgosłupa w pozycji siedzącej

6.9.    Funkcjonalny trening mięśni prostujących i obracających tułów z pozycji skrętoskłonu z wykorzystaniem taśmy elastycznej

6.10. *'Mobillźacja rotacji kręgosłupa oraz rozciąganie przedniej diagonalnej taśmy mięśniowo-

-powięziowej w pozycji leżącej

6.11.    Mobilizacja rotacji kręgosłupa w zgięciu tułowia w przód w pozycji siedzącej

6.12.    Mobilizacja rotacyjna kręgosłupa w pozycji leżącej

6.13.    Rozciąganie przedniej taśmy mięśniowo-powięziowej w futrynie drzwi

6.14.    Skłony doboczne tułowia w pozycji stojącej

6.15.    Zaciskanie pięści