IMG50

IMG50



E.    ĆW. DEROTACYJNE W KLĘKU PODPARTYM p.w.: klęk podparty, dłonie oparte na niskich poręczach

wykonanie: terapeuta stabilizuje miednicę kolanami, dłońmi wykonuje stopniową korekcję klatki piersiowej likwidując garb piersiowy (aktywna korekcja manualna przypada na fazę głębokiego wydechu, w czasie wdechu terapeuta utrzymuje uzyskaną wcześniej korekcję - korekcja do granicy bólu)

F.    ANTYGRAWITACYJNY KOREKTOR POSTAWY- inna forma wykorzystania zastępczego sprzężenia zwrotnego

wykonanie: wypychanie umieszczonego na głowie ciężaru (każde odejście od skorygowanej postawy sygnalizowane było dźwiękowo)

G.    GORSETY PRZYLEPCOWE

ćw. oparte o biofeedback (pierwsza metoda):

-    elongacyjne

-    antygrawitacyjne

-    korekcyjne

-    hiperkorekcyjne

-    wzbogacone o dodatkowe zastępcze informacje * poprawność wykonania ćw.

■    prawidłowość przyjętej postawy

■    symetrię działania mm. przykręgosłupowych

wykonanie: plaster opatrunkowy przyklejony w pozycji skorygowanej na wyrostkach kolczystych

Przy bocznych skrzywieniach kręgosłupa dochodzi do zaburzeń oddechowych (zab. restrykcyjne). Duży nacisk kładziono na ćw. zwiększające pojemność życiową płuc -podstawową były ćw. w wodzie (pływanie, nurkowanie, zabawy ruchowe), przedmuchiwanie płynów pomiędzy naczyniami, oddech kaskadowy lub piramidowy.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Zdrowie w Twoich rękach (81) Ćwiczenie IX Wariant l: Pozycja wyjściowa: przysiad podparty, dłonie op
7.    Klęk prosty, dłonie oparte na siedzeniu krzesła, przejście do siadu klęcznego&n
. Wznosy ugiętej nogi w klęku podpartym z obciążeniem Uklęknij na podłodze. oprzyj tułów n.»
448 449 (3) 44X URAZY I USZKODZENIA SPORTOWE Ćwiczenie 19: Pozycja wyjściowa - klęk podparty, dłonie
ScanImage041 Papieskie powitanie BARKI 39 1.    Ćwicz w klęku podpartym, nogi roz
ScanImage107 BARKIPokłon 105 1.    Ćwicz w klęku podpartym, nogi rozstaw na szerokość
ScanImage109 Samolot w klęku 1.    Ćwicz w klęku podpartym, nogi rozstaw na szerokość
na posladki 11. . Wznosy ugiętej nogi w klęku podpartym z obciążeniem Uklęknij na podłodze. oprzyj l
11. . Wznosy ugiętej nogi w klęku podpartym z obciążeniem Uklękną na podłodze. oprzyj tułów n*
IMG 50 , ,«u ludności żydowskiej w prasie k0n„ . cJi drukowych na tern-    publikacja
IMG@96 REDOK$VMETRIA Redoksymetria to dział analizy objętościowej opartej na reakcjach
IMG99 (5) 4>.w n: = T“ ■ o tym, te metody określania miąższości oparte na właściwej liczbie kszt
84 85 S4 BOLO KRZYZA Ryc. 78. Ćwiczenie 11: Pozycja wyjściowa - Klęk jednożny, łokcie zgięte, dłonie

więcej podobnych podstron