Zdrowie w Twoich rękach (53)

M-3. Dolegliwość: choroby pęcherza, niemożność powstrzymania moczu.

I Isytuowanie: w rowku dolnej części grzbietu. na poziomie wgłębienia, odpowiadają-eego drugiemu kręgowi krzyżowemu, obustronnie, o 4 cm w bok.

Zabieg: uciskać wnętrzem dłoni, stopniowo, w głąb 10 do 15 sekund, powtórzyć trzy razy.

M-4. Dolegliwość: niemożność powstrzymania moczu.

Usytuowanie: tył ciała, o dwa palce poniżej punktu nr 3.

Zabieg: uciskać wnętrzem dłoni, stopniowo. w głąb. 10 do 15 sekund, powtórzyć trzy razy.

M-5. Dolegliwość: zaburzenia w pracy nerek, wyczerpanie, osłabienie potencji. Usytuowanie: na plecach. 7.5 cm w bok od wypukłości kręgosłupa, na wysokości odstępu pomiędzy drugim a trzecim kręgiem lędźwiowym.

Zabieg: uciskać dwoma kciukami mocno w dół i w kierunku kręgosłupa przez 5 do 7 sekund, powtórzyć 3 razy.

M-6. Dolegliwość: dolegliwości układu moczowego. odrętwienia, zakłócenia menstruacji. I sytuowanie: na spodzie stopy, o 1/3 odległości od początku dużego palucha do pięty, w miejscu, gdzie powstaje zmarszczka przy zginaniu paluchów .

Zabieg: uciskać mocno dwoma kciukami do środka, od 10 do 15 sekund, powtórzyć 3 razy.

58