Konspekt lekcji: 1

Data: 24. 09. 2007r.

Dyscyplina: Koszykówka

Temat: Ćwiczenia operowania piłką jako wprowadzenie do nauki kozłowania

Klasa/ płeć: Vc/ dziewczyny

Ilość uczniów: 14

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Czas: 45 min.

Przybory: piłki koszykowe, tyczki

Cele główne lekcji:

1. Umiejętności: ćwiczenia operowania piłką jako wprowadzenie do nauki kozłowania

2. Motoryka: dokładność, koordynacja, szybkość,

3. Wiadomości: przepisy i zasady gry w koszykówkę

4. Akcenty wychowawcze: dyscyplina, współpraca w grupie,

Imię i nazwisko prowadzącego: Anna Oster

TOK LEKCJI	ZADANIA SZCZEGÓŁOWE	DOZOW	UWAGI organizacyjno- metodyczne
1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć	1. Zbiórka w szeregu 2. Powitanie 3. Sprawdzenie gotowości do zajęć	2min	- sprawdzenie strojów i obuwia sportowego - nakaz zdjęcia łańcuszków, zegarków, biżuterii - nie ćwiczący siadają na ławeczkę
2. Motywacja do zajęć	1. Podanie tematu i celów lekcji 2. Motywacja do aktywnego udziału w lekcji	1min
3. Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka	1. Zabawa ożywiająca: ,,Berek z piłką”- jedna osoba jest berkiem, aby uchronić się przed złapaniem należy posiadać piłkę, która krąży wśród uciekających. Osoba złapana bez piłki staje się berkiem Uczniowie ćwiczą po przekątnej sali 2. Rozgrzewka w biegu, po przekątnej sali: - LP krążenia w przód, PR trzyma piłkę - PR krążenia w przód, LR trzyma piłkę - toczenie piłki PR poprzez skłon T - toczenie piłki LR poprzez skłon T - bieg kozłując piłkę, zmiana tempa biegu na sygnał nauczyciela - kozłowanie połączone ze skipem C - RR w przodzie z piłką, dotykamy kolanami piłkę - krążenia piłki wokół pasa - RR w przodzie z piłką, przeplatanka bokiem - RR w przodzie z piłką, krok odstawno- dostawny - kozłowanie piłki PR, na środku boiska następuje zmiana ręki kozłującej, - przysiad dotknięcie piłką podłoża i wyskok w górę z piłką w RR - wyrzut piłki w górę i złapanie jej w możliwie najwyższym punkcie po wyskoku w górę. - piłka trzymana na wysokości kolan, skoki kangura - siad prosty- toczenie piłki wokół ciała - siad prosty- wznos NN w górę i przetaczanie piłki pod NN - leżenie przodem, skłon T w tył z jednoczesnym toczenie piłki pod kl. piersiową z R do R	15 min	- zmiana kierunku - zmiana kierunku

4. Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności, rozwijanie zdolności twórczej	1. Doskonalenie poruszanie się po boisku- uczniowie staraj się poruszać po boisku oraz zatrzymywać naśladując nauczyciela, który zmienia tempo oraz kierunek biegu oraz zatrzymuje się przyjmując postawę obronną 2. Piłka trzymana w jednej dłoni, staramy się zakręcić drugą ręką piłką na palcu jak najdłużej 3. Podrzut piłki w górę, po odbiciu piłki od parkietu przeskok nad piłką, po drugim odbiciu piłki od parkietu chwyt piłki jak najniżej 4. Podział na dwie drużyny. Ćwiczący stoją twarzą do siebie, każdemu przydzielamy numer do zapamiętania. Piłka leży na linii boiska w odległości 8 m od szeregu. Prowadzący wypowiada numer, osoba z tym numerem wybiega z szeregu w kierunku piłki, zabiera ją i podrzucając z ręki do ręki obiega swój zespół i odstawia piłkę na miejsce i biegiem wraca na swoje miejsce. 5. Wywoływanie do walki o piłkę: drużyny zostają w szeregach ale stają przodem do kosza jeden za drugim. Każdy ma swój numer. Prowadzący rzuca piłkę o tablicę i wypowiada numer. Osoba, której numer został wywołany wybiega z rzędu do walki o piłkę. Ten kto złapie piłkę otrzymuje 2 punkty, ale może otrzymać dodatkowo jeszcze 1- den punkt. Musi jak najszybciej podać pierwszej osobie ze swej drużyny, a oni podają piłkę na koniec rzędu, on sam ustawia się na początku swego rzędu. Osoba z drużyny, która nie zdołała złapać piłki jak najszybciej ustawia się na końcu swej drużyny, gdy zrobi to wcześniej niż drużyna przeciwna to ona dostaje tej 1- den punkt 6. Drużyny stoją w swych rzędach, na połowie dystansu znajduje się piłka a na końcu szarfa. Na sygnał pierwsza osoba z rzędu biegnie w kierunku piłki o toczy ósemkę między nogami, dalej biegnąc do szarfy przekłada ją przez głowę i wraca biegiem do drużyny 7. Wyścig, podania piłki nad głowami z przodu do tyłu, ostatni gdy dostaje piłkę toczy piłkę do tyczki, obiega ją i wraca na początek rzędu i dalej podaje piłkę. 8. Wyścig, toczenie piłki w tunelu na czworakach pod nogami kolegów, z tyłu do przodu. Osoba pierwsza gdy otrzyma piłkę przebiega na koniec rzędu.	2 min 2 min 2 min 3 min 4 min 4 min 3 min 3 min 23 min	- drużyna otrzymuje punkt gdy zawodnik danej drużyny pierwszy zajmie swoje miejsce - wygrywa drużyna która zdobędzie najwięcej punktów - punkt zdobywa drużyna która była pierwsza - punkt dla drużyny która była pierwsza - punkt dla drużyny która była pierwsza
5. Uspokojenie organizmu	1. Rzuty do kosza z miejsca,	2 min	- każdy ćwiczący z piłką
6. Czynności organizacyjno- wychowawcze	1. Posprzątanie sali, 2. Zbiórka 3 Podsumowanie lekcji	2min	Zbiórka w dwuszeregu
7. Nastawienie do pracy samodzielnej	1. Sportowe pożegnanie, zachęcenie do uczestnictwa w SKS-ach

---